如果你的臉上突然長了斑，那很可能是這5個原因引起的：

1.不良的生活習慣除了遺傳因素外，斑還與我們的生活飲食習慣密切相關。偏食、熬夜、飲酒、吸菸等都可能會導致色斑的出現。正是由於這些不良的生活習慣，人體的新陳代謝會減緩，色素沉著就形成了看得見的色斑。

2.壓力過大從中醫的角度來講，色斑的出現與氣血和肝油很大的關係，肝氣不舒，心情長期抑鬱，氣血執行不暢，就會出現色斑。曾經有一個女病人，每次來醫院都是用口罩和帽子把自己包的嚴嚴實實。經瞭解才知道，因為和丈夫的關係一直不是很和諧，加上工作壓力大，原本白白淨淨的一張臉蛋，在短短的幾個月竟出現了大片的黑斑。治療了很久才有所改善。

3.摩擦刺激很多人經常無事可做時就喜歡這抓抓，那兒撓撓，但對於面板而言，這是一種刺激，會加速黑色素的形成，引起色素沉著。

4.內分泌失調女性在經期或妊娠期，體內的激素會發生明顯的變化，這個時候也是最容易出現色斑的時候。比如我們都知道的妊娠斑，當然一般在生產過後只要加以調理是可以去除的。

5.喜歡濃妝沒有一個女人是不愛美的，但是過多的化妝品塗在臉上，不僅會堵塞毛孔，而且還會持續刺激面板，尤其是那些廉價化妝品，含有大量的汞、鉛等金屬物質，甚至有很多新增香料的化妝品，很容易就會導致出現色斑。