一個人的快樂和幸福跟他所擁有的金錢和地位不總是成正比的。但是現代的傳媒總是喜歡把有錢有權人的那些匪夷所思的快活事情添油加醋地寫出來迷惑我們，讓我們不由自主地都以他們為目標，使出吃奶的力氣去奮鬥。

雪崩的時候沒有一片雪花是無辜的。

人總是會對別人爆發出難以想象的負能量，原因就是她是軟弱可欺的。

從她開始退出組合，她就一直被開水攻擊。

雪莉接受採訪的時候說：“惡評像流不幹的小溪，源源不斷地出來。”

她發了斷頭娃娃的照片到網路上，網友看到娃娃是斷頭斷手斷腳的，又是一陣噴。

她被罵變態，上了當時的熱搜新聞。

她談了一個男朋友，年齡比自己大了十幾歲，可是網友似乎不太看好這段感情，只要是她男朋友出鏡，就冷嘲熱諷。

甚至她男朋友寫的歌，歌詞不好尺度過大，旋律不好，都要罵到雪莉頭上。

雪莉在後來接受採訪的時候，非常落寞地說，因為自己上傳照片的行為，導致了自己的身邊的朋友都遭到了惡評攻擊，感覺非常對不起朋友，希望大家不要用有色眼鏡來看待她。

她的求饒和示弱並沒有讓人們放棄對她的惡評。有人說她是為了節目效果，有人說她是譁眾取寵，可是人們忽略了她手上的傷疤，忽略了她在節目中的求饒，她說希望大家可以疼疼我。多少深刻的痛，才會如此低聲下氣的請求。

她試過反擊，她找到了一個惡評者，可是當她發現那個人是讀著名牌大學的時候，她心軟了。她不想他斷送了前程

人們並沒有因為她的好而放過她，直到她死前仍然一而再再而三的攻擊她。當然在死之後，人們開始疼愛她了。因為美好的人總是出現在悼詞裡。人們給她洗白，說出了她最可憐的場景。她的病，她的痛都是那麼的刺目驚心。

人是需要表揚，需要認同的。一再被人否認，就會開始懷疑自己的價值。

《求求你表揚我》裡面的主角為了一聲表揚而到處奔波。生活平平淡淡，總希望有件事是能夠證明自己的價值的，希望自己是活過的。

她是可悲的，註定了被這個資訊發達的社會在這個輿論自由的社會中淘汰。她也是脆弱無助的，漫天的輿論壓垮了她稚嫩的雙肩，她沒有力氣反擊，沒有了希望。沒有受過傷的人，才會譏笑別人身上的傷痕。每一個惡評都是傷害她的兇手。

希望不會再有這樣的事情發生，希望網路的惡的力量可以不要那麼的直擊人心，希望可以多一份包容，多一點表揚，多一點愛，多一點認同。

談抑鬱症的話，還是想更多的朋友們知道，因為每一個都懂了抑鬱症的嚴重性，再同等的遇到可能有抑鬱症的患者，就會伸出援助之手，避免雪莉這樣的悲劇發生。

再給大家重新強調一下可能有抑鬱症，並且有自殺傾向患者的表現：

內容比較長但希望大家能認真看完

自殺危機的徵兆：六大變化，三大託付。發生變化的專案越多，改變的強度大，自殺的可能性越大。

1、 性格情緒發生巨大的改變

內向的人突然變外向，原來講話比較少的人，突然變得話多，甚至高談闊論，滔滔不絕；

外向的人突然變內向，沉默寡言，較少與人交流，常常自己一個人在沉思；

個體的個性、氣質與情緒行為模式，發生非常大的變化。動機與情緒發生極端或異常的改變，陷入深度焦慮、憂鬱失眠、恐懼恐慌、強迫或狂躁之中。

2、 行為發生巨大的改變

該幹嘛不幹嘛，不該幹嘛卻去幹嘛。原來常常做的事情不再去做，日常事務不再完成，不洗臉，不做家務等，甚至日常生活不再規律作息，飲食睡眠不規律。

以前不會做的事情卻常常去做，比如常常上網、曠工，翹班，抽菸、酗酒，不接電話，甚至自己傷害自己。

3、經濟發生巨大的改變

與自己經濟無關的花錢習慣變化，大手大腳，胡亂花錢給自己或給別人，或者捐款給慈善機構。

4、語言發生巨大的改變

話裡話外常常談及與死亡有關的話題，生命的意義和價值，自殺的方式，死亡的花費及後果，生命的責任等相關話題，以及超出對方現在生活範疇的事情內容。

語言的徵兆非常容易辨識，但是也非常容易被忽視，或引為笑談而不了了之。

5、身體發生巨大的改變

突然發現得了不治之症；突遭逢變故，肢體或顏面或脊椎傷殘；患精神疾病久治不愈，或近期剛治癒出院；患重病或慢性疾病不愈。

6、環境發生巨大的改變

生活環境的重大變化，天災人禍、家毀人亡，妻離子散，家財散盡，重大關鍵事務嚴重挫敗，如失戀、失婚、失學、失業、大考失敗、大業不成…，家庭或家人或重要他人，發生重大變故或死亡，等等重大創傷事件。

尤其在發現對方表現出一下三個方面時，更要小心：

託人

向親友囑咐、要求或委託，加強對自己重要的人員的照顧。比如：找各種理由，請求對方照顧自己的家人。

託事

把自己的重大事件，要求或委託代為執行或完成。比如：找各種懇請對方繼續替自己完成未完成的事情。

託物

突然打包身邊重要文物、玩物或寵物，要求或委託代為照顧或保管。