首先您沒有說清楚孩子的年齡，所以我以幼兒健康發育為例，我家的是女孩兒，今年6歲剛入學，從小帶她，多多少少看過一些育兒書，因為我們每一個家長都很喜歡自己的孩子！每個家庭在孩子出生後都會有各種各樣的前期準備，如何讓孩子得到家人最好的呵護！
對於0-1歲多的寶Bora說，父母可以實施許多鍛鍊計劃促進寶寶的身體發展。也有專門的針對幼兒成長的店子或機構，如果有條件，要精挑細選，要知道，肌肉技能發展和保持身體健康對孩子將來的閱讀、寫作和求學的成功是非常重要的。
從書上看到身體發展的簡單規律是：
兒童的身體發展是自上而下的(先是頭部肌肉開始強壯，然後是身體，然後是腿，最後是腳)，自內向外的(先是軀幹開始強壯，然後是胳膊和腿，最後是手和腳)。
大肌肉(控制大運動如爬、走、扔、抓、平衡的肌肉)發展在先，
小肌肉(控制手腕和手進行畫、切、穿珠子、搭積木的肌肉)在後。
身體發展的個體差異是很大的，這個在孃胎裡或出生後都有因素！對於不同的孩子或不同技能，差異可能在1個月到6個月。
每個階段的寶寶都有如下常規動作
0-6個月
嬰兒仰臥的時候會左右轉頭，2個月左右，他能在伏臥時抬起頭，隨著他肌肉的發展，他抬頭的時間越來越長。他能靠著墊子坐一小會兒。
3個月
如果你抱著他讓他成豎直的姿勢，他能控制自己的頭，能抓住你的手指坐起來，能從俯臥姿勢翻身成為仰臥姿勢。
5-6個月
能從仰臥姿勢翻身成為伏臥姿勢。這時，他能不用支撐，自己坐著。
8個月時
如果你的孩子發展不是精確地按照這個時間表，並不意味著孩子有問題。
此外需要我們家長透過以下小訓練來幫助孩子
一、幫助嬰兒進行大肌肉鍛鍊
嬰兒能自己動了，他能滾，能爬。他甚至能站起來，在別人幫助下能走，能完全靠自己坐起來。他能拉著物體自己站起來。
當他坐著，他能左右轉動身體。他能向前傾斜揀起一個物體。父母要保證家裡每個地方對孩子都是安全的，你的孩子將探索家裡每個角落!
1. 慢慢地移動一件光亮的物體(如手電筒)，從寶寶視覺田野的一側一到另一側，他將移動頭追蹤光。用同樣的方法移動你的臉。
2. 在寶寶頭的一邊搖動撥浪鼓，當嬰兒的頭轉向撥浪鼓時，把撥浪鼓拿到另一邊搖。把撥浪鼓換成你的聲音，用同樣的方法鍛鍊。
3. 搖動物體，讓3個月的寶寶抓。
4. 4個月左右，寶寶開始微笑甚至大笑，你也用微笑或大笑回答他。
5. 輕輕鍛鍊他的腿。鍛鍊的時候唱一支簡單的歌或兒歌。
6. 放一面不易破碎的鏡子在寶寶身邊，他能經常看見他自己。
7. 輕輕按摩他的身體。
二、幫助寶寶進行小肌肉鍛鍊
寶寶能跟隨移動的物體轉動眼睛。他聚焦最好的距離大約是25釐米，正好是你給他餵奶時他與你的距離。當他吃奶時，他盯著你。他在大腦中形成你是他的父親或母親的連線。
3-4個月，寶寶開始試著抓握物體。他也開始用一隻手的手指摸另一隻手的手指。在5個月，開始把玩具從一隻手轉移到另一隻手。6個月，他的視覺與成年人差不多了。6-8個月，他的抓握技能提高，並且開始使用腕運動。
例如：
1. 給他撥浪鼓或其它能吱吱發聲的玩具讓他抓。
2. 抓握技能提高後，開始給他玩積木。
3. 7個月時，給他一些能融化的用手抓食的食物，他會努力試著用鉗抓(用拇指和食指拿物體)揀起食物。逐漸地，他能吃其他用手抓食的食物。一定要將嬰兒固定，當他吃東西的時候，在旁邊看著。
4. 開始對他使用一些簡單的手勢，他也會開始使用這些手勢。
5. 向他滾動一個球，鼓勵他把球滾回來。
這時孩子對任何事情都十分好奇。他能拿到什麼就探究什麼。他喜歡從容器中把東西拿出來。他也願意試著搭積木，然後大笑，把搭好的東西推倒。他故意把東西掉到地上，看著自己能把東西從椅子上扔到地上，真是好玩極了。他現在已經很好地掌握了鉗抓技能。他喜歡重擊他的玩具弄出聲音。
比如：
1. 給他一個玩具電話玩。假裝給他打電話，和他談話。
2. 和他一起玩積木，他可能允許你搭好幾塊，然後他會推倒你搭的東西，你可以撿起幾塊再搭，玩的時候和他談話。
3. 買一些硬紙板的小兒書。每天給他讀，開始讓他翻頁，讓他指出書上的物體。
4. 當孩子9個月左右能咀嚼下嚥時，給他一些小塊的食品讓他自己拿起來吃。
5. 給他洗澡的時候，盆裡放個塑膠杯子，這樣他可以把杯子裝滿水，再倒出來。
6. 吹泡泡給他看，讓他試著抓住。
7. 給他一塊海綿讓他擠壓。
等等可以讓孩子探索的方法動作！但始終要記得：安全第一！不可馬虎！！！
總之每個孩子都是天使是寶貝，作為家長我們要清楚自身的條件和因素！都有可能影響到孩子的成長！尤其是嬰幼兒家長每時每刻都要細心觀察照料！在這裡我也祝每一位天使寶貝都能在爸媽的呵護下健康快樂的成長！
首先您沒有說清楚孩子的年齡，所以我以幼兒健康發育為例，我家的是女孩兒，今年6歲剛入學，從小帶她，多多少少看過一些育兒書，因為我們每一個家長都很喜歡自己的孩子！每個家庭在孩子出生後都會有各種各樣的前期準備，如何讓孩子得到家人最好的呵護！
對於0-1歲多的寶Bora說，父母可以實施許多鍛鍊計劃促進寶寶的身體發展。也有專門的針對幼兒成長的店子或機構，如果有條件，要精挑細選，要知道，肌肉技能發展和保持身體健康對孩子將來的閱讀、寫作和求學的成功是非常重要的。
從書上看到身體發展的簡單規律是：
兒童的身體發展是自上而下的(先是頭部肌肉開始強壯，然後是身體，然後是腿，最後是腳)，自內向外的(先是軀幹開始強壯，然後是胳膊和腿，最後是手和腳)。
大肌肉(控制大運動如爬、走、扔、抓、平衡的肌肉)發展在先，
小肌肉(控制手腕和手進行畫、切、穿珠子、搭積木的肌肉)在後。
身體發展的個體差異是很大的，這個在孃胎裡或出生後都有因素！對於不同的孩子或不同技能，差異可能在1個月到6個月。
每個階段的寶寶都有如下常規動作
0-6個月
嬰兒仰臥的時候會左右轉頭，2個月左右，他能在伏臥時抬起頭，隨著他肌肉的發展，他抬頭的時間越來越長。他能靠著墊子坐一小會兒。
3個月
如果你抱著他讓他成豎直的姿勢，他能控制自己的頭，能抓住你的手指坐起來，能從俯臥姿勢翻身成為仰臥姿勢。
5-6個月
能從仰臥姿勢翻身成為伏臥姿勢。這時，他能不用支撐，自己坐著。
8個月時
如果你的孩子發展不是精確地按照這個時間表，並不意味著孩子有問題。
此外需要我們家長透過以下小訓練來幫助孩子
一、幫助嬰兒進行大肌肉鍛鍊
嬰兒能自己動了，他能滾，能爬。他甚至能站起來，在別人幫助下能走，能完全靠自己坐起來。他能拉著物體自己站起來。
當他坐著，他能左右轉動身體。他能向前傾斜揀起一個物體。父母要保證家裡每個地方對孩子都是安全的，你的孩子將探索家裡每個角落!
1. 慢慢地移動一件光亮的物體(如手電筒)，從寶寶視覺田野的一側一到另一側，他將移動頭追蹤光。用同樣的方法移動你的臉。
2. 在寶寶頭的一邊搖動撥浪鼓，當嬰兒的頭轉向撥浪鼓時，把撥浪鼓拿到另一邊搖。把撥浪鼓換成你的聲音，用同樣的方法鍛鍊。
3. 搖動物體，讓3個月的寶寶抓。
4. 4個月左右，寶寶開始微笑甚至大笑，你也用微笑或大笑回答他。
5. 輕輕鍛鍊他的腿。鍛鍊的時候唱一支簡單的歌或兒歌。
6. 放一面不易破碎的鏡子在寶寶身邊，他能經常看見他自己。
7. 輕輕按摩他的身體。
二、幫助寶寶進行小肌肉鍛鍊
寶寶能跟隨移動的物體轉動眼睛。他聚焦最好的距離大約是25釐米，正好是你給他餵奶時他與你的距離。當他吃奶時，他盯著你。他在大腦中形成你是他的父親或母親的連線。
3-4個月，寶寶開始試著抓握物體。他也開始用一隻手的手指摸另一隻手的手指。在5個月，開始把玩具從一隻手轉移到另一隻手。6個月，他的視覺與成年人差不多了。6-8個月，他的抓握技能提高，並且開始使用腕運動。
例如：
1. 給他撥浪鼓或其它能吱吱發聲的玩具讓他抓。
2. 抓握技能提高後，開始給他玩積木。
3. 7個月時，給他一些能融化的用手抓食的食物，他會努力試著用鉗抓(用拇指和食指拿物體)揀起食物。逐漸地，他能吃其他用手抓食的食物。一定要將嬰兒固定，當他吃東西的時候，在旁邊看著。
4. 開始對他使用一些簡單的手勢，他也會開始使用這些手勢。
5. 向他滾動一個球，鼓勵他把球滾回來。
這時孩子對任何事情都十分好奇。他能拿到什麼就探究什麼。他喜歡從容器中把東西拿出來。他也願意試著搭積木，然後大笑，把搭好的東西推倒。他故意把東西掉到地上，看著自己能把東西從椅子上扔到地上，真是好玩極了。他現在已經很好地掌握了鉗抓技能。他喜歡重擊他的玩具弄出聲音。
比如：
1. 給他一個玩具電話玩。假裝給他打電話，和他談話。
2. 和他一起玩積木，他可能允許你搭好幾塊，然後他會推倒你搭的東西，你可以撿起幾塊再搭，玩的時候和他談話。
3. 買一些硬紙板的小兒書。每天給他讀，開始讓他翻頁，讓他指出書上的物體。
4. 當孩子9個月左右能咀嚼下嚥時，給他一些小塊的食品讓他自己拿起來吃。
5. 給他洗澡的時候，盆裡放個塑膠杯子，這樣他可以把杯子裝滿水，再倒出來。
6. 吹泡泡給他看，讓他試著抓住。
7. 給他一塊海綿讓他擠壓。
等等可以讓孩子探索的方法動作！但始終要記得：安全第一！不可馬虎！！！
總之每個孩子都是天使是寶貝，作為家長我們要清楚自身的條件和因素！都有可能影響到孩子的成長！尤其是嬰幼兒家長每時每刻都要細心觀察照料！在這裡我也祝每一位天使寶貝都能在爸媽的呵護下健康快樂的成長！