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  • 1 # 使用者6511048512836

    ⒈黃豆泡發一夜,淘洗乾淨,大鍋煮熟。撈起攤涼後,滾一層面粉,寸厚的樣子均攤在竹蓆上,上面蓋一厚層鮮蒿草,目的保溫、防蠅子,而且發酵好後有蒿草的清香。

    ⒉一般情況,三天後就發酵成熟。標誌是長滿了一層菌毛,呈深綠色,有濃郁的豆香和蒿草的清香。這時拿到太陽下,掰成小塊曬乾。

    ⒊傳統器皿是大瓦盆,能裝20斤的樣子。曬乾的黴豆放進去,按10:1給鹽,加涼開水到淹住,就放在院子見Sunny最多的地方不動了。

    最早是用蚊帳布蓋住盆口,後來用玻璃,主要是防蟲防雨。然後每天清晨用根棍子徹底攪和一遍,20天后就成了稠糊糊的豆醬,醬香撲鼻,分放到罈子裡吃到來年。

    用石灰泥或黃泥漿封住缸口,不使透氣,防止細菌,雨水侵入,以致變質,在Sunny下曬40~50一即為成品。

    擴充套件資料:

    黃豆醬

    黃豆醬又稱大豆醬、豆醬,是中國傳統的調味醬,用黃豆炒熟磨碎後發酵而製成。黃醬有濃郁的醬香和酯香,鹹甜適口,用於醮、燜、蒸、炒、拌等各種烹調方式,也可佐餐、淨食等。

    1. 黃豆醬的主要成分有蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等,這些都是人體不可缺少的營養成分;

    2. 黃豆醬富含優質蛋白質,烹飪時不僅能增加菜品的營養價值,而且蛋白質在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈現出更加鮮美的滋味,有開胃助食的功效;

    3. 黃豆醬中還富含亞油酸,亞麻酸,對人體補充必須脂肪酸和降低膽固醇均有益處,從而降低患心血管疾病的機率;

    4. 黃豆醬中的脂肪富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用。

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