我覺得要把打遊戲和看電視，刷抖音，看球賽等同對待。如果只是學習工作之餘的消遣，大可不必介意。

但是，如果是沉迷於遊戲，那就需要約束了。遊戲有很好的反饋機制，讓人及時行樂。可是人每天的時間是有限的，打兩個小時遊戲或是刷兩個小時網劇，看似沒什麼影響。可每天用兩個小時，一段時間後就不一樣了。人要有長遠的規劃，日積月累的投入，才能夠持續的進步。

還有，是不是因為玩遊戲而冷落了妻子？兩個人可以找找共同的愛好，增進感情。一起打打球，看看電影，等等

培養同樣的興趣更能增進彼此的感情，所以陪他一起玩！

舉個例子，記得一篇文章裡提到過這樣的故事，小美的老公大白很喜歡玩王者榮耀，無論上下班，都會抽出時間玩，尤其下班回到家，吃完飯就開始，沒兩個小時不會停手，久而久之，小美的怨氣不斷提升，找了個機會大吵了一架，也沒個結果！冷靜之後，她想了個辦法，等老公下班玩遊戲的時候，過去陪他聊天，問問什麼段位，經常用什麼人物，因為他特別喜歡，所以頓時來了精神和你滔滔不絕起來，然後你就試著讓他帶你，他也會同意的，一起玩耍的過程中少不了溝通，嬉笑，無形中增加了感情，慢慢的她發覺，也喜歡上這款遊戲！解決了矛盾，又多了個共同的興趣愛好，何樂而不為呢？

凡事都講究一個度，適度就行，如果過度，就應該提醒一下，管一管了。如果過度玩遊戲，不僅影響休息、消耗身體，還影響夫妻關係，導致家庭不和諧。但是管的時候也需要注意方法，不然適得其反。