新增輔食固然不能太快，但是也一定要按時新增，因為母乳中一些營養元素的含量是很少的，比如鐵、鋅等，如果超過6個月不新增輔食，寶寶就可能會貧血、發育遲緩等。一般認為，新增輔食最晚不能超過8個月。

如何給寶寶新增輔食

　　1、遵循由少到多的原則

　　新增輔食應該由少到多，逐漸遞增。建議最早可從4月齡開始新增奶粉、米糊、蔬菜泥等，從6月齡開始新增果泥、蛋黃泥、魚泥等。7-9月齡時可新增面粥、碎菜粥等。1-12月齡時，大多數寶寶可逐漸轉化為進食固體食物為主的輔食。

　　2、注重食物配比達到營養均衡

　　應培養孩子不挑食的習慣，少食多餐，要乳類、米飯、水果、蔬菜、鈣劑等食品輪番補充到位，循序漸進慢慢增加食量。

　　3、營造快樂和諧的進食環境

　　給寶寶喂輔食時，最好選在寶寶心情愉快且有食慾的時候。如果寶寶表示不願吃時，千萬不可強迫寶寶進食。如果是寶寶不接受吃的輔食，可以改變烹飪方式試試，例如寶寶不喜歡吃蛋黃，可將雞蛋搗碎，放些醬油、醋、糖一起攪拌後給寶寶餵食。也可用與其他小朋友比較的方法鼓勵寶寶進食。

　　4、輔食過於精細易患齲齒

　　如果總給寶寶吃的過於精細，會導致寶寶咀嚼能力得不到鍛鍊，還容易患齲齒，長牙也慢。。寶寶8個月之後可以嘗試新增少量粗糧，以促進胃腸蠕動，預防齲齒，防止寶寶便秘。

　　5、適當新增果汁助消化

　　適當喝少量果汁可助寶寶消化，補充營養成分。不過最好不要弄成人果汁給寶寶喝，因所含新增劑不利於寶寶健康。寶媽可以自己動手，用新鮮水果、蔬菜榨成果汁。

　　6、1歲內輔食不需額外加鹽

　　高鹽飲食會影響寶寶體內對鋅的吸收而導致缺鈣，也會殺死寶寶體內的正常菌群，引起寶寶生病。天然食物中所含鹽分已經足夠寶寶營養攝取了。