建議繼續吃，粗糧糖分較少，如果後期攝入過多糖分會引起胎兒過大，生產比較費勁、已經36周、堅持就是勝利！加油

血糖5.0是正常的。不過粗糧不僅是控制血糖才需要吃的，它應該是我們飲食結構中必不可少的一部分。

因為：

1、粗糧的膳食纖維更豐富。

膳食纖維可以平衡血糖，也對腸道健康非常有利。膳食纖維可以使刺激腸道蠕動，大便溼潤，促進人的正常排便，改善便秘。也可以改善腸道菌群環境，促進菌群平衡，提升腸道免疫力。

2、粗糧的維生素礦物質更豐富。

粗糧沒有經過精細加工，其營養成分得到最大程度的保留。

所以，不管處於人生的哪一個階段，粗糧都應該保留。當然，粗細搭配是必要的，特別是對於那些腸胃功能比較差的人。

空腹血糖5.0的話是正常的範圍之內，吃粗糧是很有營養和好處的，比如玉米、紅薯、蕎麥等。現已到到懷孕的後期，飲食要以量少、豐富、多樣為主，一般採取少吃多餐的方式進餐，要適當控制進食的數量，特別是高蛋白、高脂肪食物，如果此時不加限制，過多地吃這類食品，會使胎兒生長過大，給分娩帶來一定困難。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，合理安排休息，避免疲勞和劇烈活動，可以每天適當散步運動，吸收新鮮的空氣，增強體質體力，不僅對胎兒生長髮育有好處，還能有利於胎兒順利分娩。

懷孕這個階段，要是有血糖問題的話

應多加註意

而您的問題在5.0的話，還是正常範圍值的

而，吃不吃粗糧，這個問題，還是要保持良好的習慣

千萬不能疏忽

該吃粗糧，還的吃粗糧

該補還的補，身體裡面畢竟還有個小寶寶

而，怎樣進補，在醫院檢查後，聽取醫生的建議，進行進補。

千萬不要自己做主