既要減肥還要不影響母乳，基本是不可能的。為了孩子著想，建議還是哺乳期結束再考慮減肥吧。除了孩子，哺乳期減肥，對孕媽本身傷害也會比較大，建議哺乳期媽媽可以做些適量的輕運動，另外要持續吃斯利安孕婦鈣，這個時候也建議繼續補充DHA，促進孩子大腦發育。這兩樣都推薦斯利安的，我從葉酸就用的他家的，後來護膚品也都是，還不錯，對他家產品很信任，也推薦給你。

38周整20號早晨8.29分我的小情人出生了！今天精神狀態好點給大家分享一下我的心酸歷程！

因為老大是剖腹產所以老二決定還是剖腹產！但是比起老大！這次剖腹產疼死我了！老大沒有要止疼泵！所以老二也沒要！麻藥勁兒過了以後我一直喊疼！一直疼到晚上！中間給我媽跟老公急的找了好幾次大夫！大夫給口服一片藥！當時真的就只有疼！到現在為止都不記得做完手術以後都發生過什麼！

第一天晚上後半夜就排氣了！肚子脹的難受！不敢使勁放！喝了好多熱水終於排了！第二天輸完液拔了導尿管！我讓我媽把衣服給我找好！婆婆給我穿上就自己慢慢起來下地了！起來沒有感覺到頭暈目眩！慢慢走的護士站稱了一下體重！瞬間心塞！這又該開始一個漫長的減肥過程了！第三天我已經可以走動！吃東西！恢復的很快！大夫都沒有開消炎液！掛了一瓶營養！第四天出院了！別的剖腹產產婦最少也要5天出院！

出院後。為了寶寶的口糧，下奶的湯啊，水啊。飯菜啊，一次也不能少，飯量大的驚人，一碗粥，一個饅頭，一碗菜，一份湯，喝水還多，以為月子裡體重會下去，結果一斤沒掉。算是兒女雙全很滿足的，我也有一個所有媽媽都苦惱的事情，就是產後大肚子，圓屁股，因為頭胎生的時候才26歲，生完還是比較好恢復的，二胎35了。

覺得自己肯定不好恢復了。就在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束，，縛，的衣服，說是和醫院合作的一款，我看著不錯就拿了兩套，拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快四個月的時候，我掉了近30想想還好我直接拿了，當時他們還說不好恢復來著，，女人就是要多愛自己一點，不然不知道要什麼時候才能瘦下來，現在婆婆老公也都說瘦了人都變漂亮了。