寶媽這種情況是嚴重睡眠不足造成的，還有就是產後身體還是很虛，沒有恢復完全。如果吃補藥的話肯定不行，是藥三分毒啊，而且還在哺乳期，能不吃藥就不要吃，就算補藥也不能吃，虛不受補，可以試試讓寶媽好好休息，保證充足的睡眠，如果睡眠充足了但還是犯困， 那麼到時候再去醫院檢查下比較好。

這個時候就需要家裡人的分擔和體諒了，讓寶媽得到充足的睡眠時間。

首先就是斷夜奶，一般這麼小的寶寶，輔食還沒新增的話就斷夜奶不太好，我們家大寶是一歲後斷母乳的時候直接把夜奶斷了，沒有刻意去斷，但是如果嚴重影響到寶媽的身體的話那就最好是斷夜奶，因為寶媽沒有得到充分休息的話，會影響母乳的質量，進一步也會影響寶寶的生長髮育啦。

不過斷夜奶要慢慢循序漸進，不要一下就給斷了 慢慢來，以前喝三次，然後慢慢減為兩次，一次，最後慢慢斷了。時間上也要慢慢的，不要急於求成。

其次就是晚找別人帶下娃，寶媽可以用吸奶器擠點奶出來儲存，如果寶寶晚上要喝的，可以加熱給他喝，這樣的話寶媽就可以好好休息了不過這是在你家寶寶真的只是餓了，不排斥奶瓶，喝了奶自己睡著了，而不是貪戀乳頭，要含著乳頭睡覺的前提條件下，不然真的很麻煩。這樣等寶寶六個月以後新增輔食了，就可以晚飯喂頓輔食，然後臨睡前喝下奶，肚裡有貨，這樣就比較輕鬆的斷夜奶了。

不管怎麼樣，寶爸和家裡人要幫忙多分擔一下，幫助寶媽度過這段時光 ，讓寶媽好好休息，產後氣虛的身體好好恢復。

這麼關心老婆，為你們家庭感到高興。

不用吃補藥的，關鍵是心態好、休息好！

帶孩子不要太糾結，不要著急上火！

孩子五個月了，喂夜奶兩三次，需要調整了，調整到一次，然後可以好好的睡覺。

哺乳期間身體犯困，大多是因為休息不好，這段時間也會影響以後的睡眠質量，所以，睡覺是關鍵。吃補藥也容易上火，正常飲食加合理休息就可以了。別讓生氣、受氣。

從你的描述中得知，寶寶已經五個月了，還在母乳餵養。你的妻子自己重回職場了，但是她還是很辛苦，給寶寶母乳餵養，白天上班中間還要回來餵奶，寶寶還要夜奶。

你要多關心關心你的妻子，孩子的媽媽，哺乳期很辛苦，她還要去上班，還要奔波回來給寶寶餵奶，真的不容易。多安慰她，讓她有個好心情。

另外，你和妻子商量一下，她可以背奶上班。什麼意思呢？就是妻子上班，把母乳提前擠出來，放冰箱裡。等寶寶餓了的時候，加熱給寶寶，妻子就不用來回跑，趁著午休時間可以補個覺。

她在單位裡，可以把乳汁用吸奶器吸出來，存在儲奶袋裡，下班揹回去放冰箱裡。如此反覆，她能輕鬆些，騰出時間午睡。

最後，孩子漸漸長大，夜奶要逐漸減少，直至斷掉。否則，妻子上班，夜裡休息不好。白天容易犯困。給孩子把夜奶慢慢斷掉。孩子和媽媽都能睡個好覺。

哺乳期的媽媽真的是很辛苦。我自己也是這麼過來的，現在都不敢想自己以前是怎麼熬過來的。每天上班頂著兩個大大的黑眼圈，昏昏欲睡的樣子。

我的情況和這位媽媽差不多，我是在寶寶三個月就去上班了。中午也是沒有午覺睡的，中午匆匆忙忙喂完孩子奶就要去上班。晚上又是我自己帶孩子，每天夜裡起來三四趟，嚴重的睡眠不足。

這位老婆真的是上輩子拯救了整個銀河系才嫁給了這麼一位好老公，老公這麼細心的發現了老婆睡眠嚴重不足，想著要給老婆買點補品。

可是在哺乳期都吃什麼呢？很多的補藥雖然說是補，但是它也是藥，是藥就三分毒。在哺乳期還是不建議給老婆買什麼補藥吃，怕對孩子有影響。畢竟媽媽吃的什麼，孩子就在吸收什麼，為了孩子的健康，不怕一萬就怕萬一，還是不要吃補藥的好。

在哺乳期嚴重睡眠不足是很多媽媽都會遇到的情況，特別是職場媽媽。晚上沒有整覺睡，白天又要上班，整個人都弄得精疲力盡的。

我覺得家人雖然不能代替媽媽哺乳，但是可以幫著媽媽分擔一些。比如可以做一些力所能及的事情，媽媽下了班，可以先讓媽媽先休息一會。因為剛下班回來，工作了一天，已經是身心疲憊了。家裡人可以把寶寶先抱出房間，讓媽媽在房間裡休息半個小時到一個小時。這個真的很關鍵。這個時候如果讓媽媽休息一下真的很有效果。

我以前都是這樣，每次一下班我就會休息半個小時。這半個小時對我來說真的是“充電半小時，持續一整晚”。不然真的晚上扛不住。

我覺得最重要的有人會在旁邊幫助你，理解你，為你分擔這才是最重要的。

哺乳期的媽媽回到職場上班的話，是很辛苦的，必須兼顧事業和寶寶。休息時間不夠，是會犯困的。作為老公，就是幫老婆做力所能及的事情。讓寶媽能夠少做的事情，多休息。

在哺乳期，正是能量消耗最大的時候，而且還要負責給孩子餵奶，如果一天哺乳次數多，且哺乳姿勢不對，如彎腰，含胸，勾著脖子，時間一長，就會引起肩背部的肌肉韌帶拉傷，導致痠痛。

另外每天起夜餵奶睡眠不足肯定犯困，更別提上班的同時還要母乳，建議母乳和奶粉一起餵養，老公要起到照顧寶寶的責任，輪流餵奶，減輕妻子的壓力。

如果想要吃補藥來減輕壓力，我覺得沒必要，兩個人一起照顧寶寶就行。