冬季的話，不用說的補水保溼肯定是必不可少的，然而大家到了冬季可能會更忽視了隔離，其實在冬季隔離依然是非常必要的，因為它可以幫助我們隔絕空氣中塵埃以及汙染的空氣等，而且就算是冬天的太陽也會對肌膚造成傷害，然後就是卸妝，每天不管是否化妝卸妝依然很必要！我冬天一般會選擇些比較溫和滋潤的卸妝水！卸妝後就是補水保溼面膜啦！這樣整個冬天都能擁有水潤好肌膚了

空氣汙染會給肌膚帶來許多的傷害，比如空氣中的粉塵懸浮物質、細菌、真菌等，隨著空氣的粉塵顆粒達到面板，並粘於面板表面，引起面板的汙染；如果不注意清潔，可能慢慢聚集於毛孔，造成毛孔堵塞。

應對空氣汙染對肌膚帶來傷害的措施:

1、清潔

水溫適中，水溫太高的話容易把臉上的油脂清潔掉，水溫最好在20-25℃，早晚清潔；

2、保溼

儘量選擇刺激性不大的保溼霜；

3、防曬

很多人只知道夏天防曬，卻忽略了冬天，其實防曬是不分季節的，即便沒有太陽，但有紫外線等，也會對面板造成傷害，所以防曬是不可避免的。

不管是冬季還是夏季，一年四季，我們的隔離是肯定不能少的。有些寶寶覺得夏季用一下就好了，其實隔離霜是一年四季都要用的，它不緊可以隔離空氣中的灰塵，也能很好的防曬，還能隔離彩妝，特別是坐在電腦前的上班族，隔離霜也能很好的隔離輻射。

隔離霜可以說是護膚產品，是一種乳狀，它質地輕薄細膩，可以起到防曬的作用，同時還能保溼，有些隔離霜還能夠均勻膚色。但隔離霜主要的作用還是隔離紫外線和彩妝。隔離霜的防曬原理和防曬霜的一樣，只是對於強烈的紫外線它可能無法完全阻擋。

隔離霜是在粉底液之前用的，它可以將粉底液與肌膚隔離，這樣粉底液就不會堵塞毛孔。如今隔離霜的作用越來越多，有些甚至可以代替粉底液的作用，起到遮瑕的效果。所以如果面板本來就不錯的人，可以只用隔離霜。

首先，我們需要做好第一道防線——戴口罩，雖然口罩不能隔絕全部的汙染物，但是它可以將大部分的汙染物阻擋在外，所以帶口罩是十分必要的。

2

其次，就是我們出門前一定要做好護理，我不建議在出門前塗抹很多的東西，但是一些必要的護膚和隔離一定要做好。建議妹子們在出門前在塗好護膚品的基礎上，再塗一層肌源活顏隔離防曬乳講究的是日間對各種汙染源的防禦，即做好所謂的日防禦。

3

最後，晚上回到家裡一定不要偷懶，洗臉卸妝是一定不能少的。在清洗乾淨之後一定要做好修復工作，建議塗夜間淨化精華源液則強調層層排濁、層層淨化的淨化理念。

4

條件允許情況下去美容院定期維護肌膚，面板消炎滅菌護理，做好日防夜護，相信好肌膚一定屬於你啦。

這個問題問得好 現在的冬天要想完美保養好面板 第一需要有個好心情 好習慣 第二 需要對身邊的氣候有個合理的認知 不同地方氣候不同 山東河北等地受霧霾影響大 需要對身邊的空氣清潔度與空氣溫度 空氣溼度做個調整 自己覺得空氣汙染對健康影響很大 對面板也是 可以選擇室內弄個新風系統 不僅淨化空氣還需要室外的氧氣 如果條件不好 可以在臥室放個魚缸天天換水 同時白天通通風 一般北方冬天空氣乾燥些 要每天多喝點水 室內每天加溼一點 取暖如果不同集中供暖 可以用淘寶店傳奇動力家居科技館的暖氣片取暖 不僅節能更能讓人感覺特別舒適。。。第三飲食作息，飲食以多吃蔬菜水果最佳。按時休息起床。。第四，最重要的是調好心情，每天做些自己喜歡的事，有時間看看開心的電視都對身體有好處。第五，多關注些有關健康的知識，每天對生活充滿美好的期待，樂觀迎接每一天。給自己一個微笑，一個滿意。。。心裡只有天天想著去完善自己，去用行動去維護好自己的面板，好的面板每個人都值得擁有，都可以擁有。

冬季比較嚴重的空氣問題一個是乾燥，對面板的影響，條件可以的話，可以購買加溼器或者一些補水器件，另外一個就是霧霾，可以購買空氣清淨機，對空氣進行除菌淨化。另外就是佩戴口罩，注意飲食。

一.清潔

適度而不過度的清潔對於肌膚保健是一大重點，面板長時間暴露在髒汙底下，尤其是pm2.5的小分子顆粒容易卡在毛孔裡面，造成發炎，再加上本身的油脂、汗液、老廢角質，容易使面板產生痘痘粉刺或者感染現象。面板一旦發炎後就容易有色素沉澱或是過敏的情況，因此深層清潔去除髒汙是相當重要的一環。

二.保溼

保溼能夠讓肌膚白皙，當肌膚因缺水而出現小細紋的時候，就應該為肌膚做好保溼工作。保溼其實就是要讓水分能夠深入到面板的深層細胞中，並將水分牢牢的鎖住，不讓其流失，這樣面板看上去就顯得晶瑩剔透。很多人只知道補水，卻不知道如何正確保溼。

三.防曬

基礎保養的最後一個步驟就是防曬，紫外線對於面板的傷害相當大，不僅會使肌膚產生黑色素（斑點）、還會加速老化，甚至與PM2.5協同使面板產生更大的發炎反應，因此外出時一定要擦上防曬乳液，且要在外出20分鐘前擦上才具有效果。一般選用防曬係數SPF 30左右的產品即可，若曝曬時間過長就需再補擦。

#SPT面板管理師培訓中心#