就身邊同時看，很多家長忙於工作並未對孩子心理問題重視起來。孩子是未來的天下，孩子心理教育需要從國家層面重視起來。

抑鬱症，這種被稱為精神“感冒”的疾病近些年瘋狂肆虐，困擾著很多人。不僅是成年人被侵襲，很多少年兒童也被不良情緒裹挾，出現精神問題。 在很多人的印象中，只有內向的人才會得抑鬱症，實際上，很多性格活潑開朗的人也是抑鬱症患者。抑鬱症患者出現問題主要是因為去甲腎上腺素、多巴胺等神經遞質的功能紊亂，導致大腦會傳遞一些不良的情緒，而忽略健康愉悅的情緒部分。 兒童抑鬱症患者最主要的表現為情緒低落。對於很多青少年來說，易怒、發脾氣、學習成績下降甚至離家出走等可能是抑鬱情緒在作祟。 而對於年齡較小的兒童，不同的年齡段有不同的表現方式。對於學齡前兒童來說，主要表現為：不思飲食，沉默不語，甚至性格乖張，易怒，大喊大叫，嚴重時還做出傷人或者自殘的舉動。兒童抑鬱症和成人的差別很大，切忌生搬硬套，用對付大人的方法來對付孩子。 抑鬱症像是一個洪水猛獸，侵襲著每一個人，我們熟悉的娛樂圈的演員，不少人因為抑鬱走上了不歸路。哥哥張國榮、喬任梁、陳寶蓮、陳琳，一個個鮮活的生命敗給了抑鬱症。 但是，抑鬱症也不可怕，我們應該多關心孩子的情緒，注意培養孩子樂觀開朗的性格。平時教養孩子的過程中，多注意引導孩子培養廣泛的興趣。孩子興趣越廣，關注點越多，鑽牛角尖的機率就小，就不會被一種情緒困擾，以至於心靈找不到出口和方向。 教會孩子調節心態的能力。對於任何事情都不要過分強求，面對困難和壓力的時候，要學會宣洩和調節，不要過於執拗的強調事情的結果。尤其是對於一些學習、生活方面都比較突出的孩子，面對壓力和挫折的時候，經常因為無法接受，而出現一蹶不振甚至抑鬱的情緒。對於這種情況，家長一定要及時發現並開導，引導孩子明白失敗的意義和重要性。 很多抑鬱症兒童都存在家庭問題，平常生活中，家長一定要保證為孩子創造一個寬容開放融洽的家庭環境，父母跟孩子要多交流，做到平等對待，多交流溝通，及時注意孩子的心理動向和情緒問題。一旦發現孩子出現不良情緒的苗頭，要及時關注。情況嚴重時，要找正規醫院進行治療。

是的，抑鬱症不止發生在成人身上，孩子也佔一個比例。但對於現在的社會而言，我們的父母大多不瞭解這個病症！

首先我們需要了解抑鬱症，是怎樣一個病情？

它屬於精神病之一。表現為情緒低落，不願與人接觸，迴避刺激，長期沒有體驗快樂的能力或缺乏快感，自責內疚，焦慮或反應遲鈍，缺乏決定能力、專注力，並伴有失眠、食慾減退、

當這些情況出現在孩子身上時，孩子的父母通常總是把它歸為“孩子性格和脾氣的原因”所以往往才得不到重視。總透過錯誤的途徑去引導孩子。往往病情並未得到任何緩解.嚴重的影響孩子的健康情況.

應該說抑鬱症在我們國內都沒有得到普遍性的傳播和教育。所以才會導致我們很多父母並不重視，也不知道這是一類病症。

當發現，孩子不善交談出現了抑鬱症的表現，一定要及時的疏導，找正規的心理醫生就醫！對於抑鬱症的患者應多開導心理、多表揚鼓勵。更多些陪伴！

我是資深的兒童青少年心理工作者，曾經在三甲精神科醫院以心理治療師的身份工作了十年之久，以治療的角度對孩子的心理問題進行治療與諮詢；也在學校做老師時，以一個教師的身份從教育工作者對待過孩子的問題。

就目前我個人執業中接待的家庭情況來講，除非孩子到了比較嚴重，影響到學習與生活的時候，家長才會真的有為孩子心理健康付費買單的決心。大部分時間家長看待孩子的問題還是非常不深刻的，還處於一個知識普及的時期，整體的心理健康知識認知水平較發達國家有三四十年的差距。

其實大約一個小時的時間就可以給家長解釋清楚孩子為什麼會這樣，諸如抑鬱心境、抑鬱情緒、強迫行為、揪頭髮，咬指甲，亂髮脾氣等。但是不知道要用多少個小時可以讓家長能夠改變自己與孩子在一起時的言語話術，行為模式。對於這一點，我作為兒童青少年心理工作者有時候是很無奈的。因為父母言語、行為模式是三四十年時間塑造的，並且還糅合著家長與自己父母之間的各種愛恨情仇。

我個人的心情可以用下圖表達：

家長認識抑鬱問題，大概的認知就是心情不好，想不開，停留在孩子的主觀意識層面，也就是說認為給孩子加加油，鼓鼓勁，孩子就可以走出抑鬱心境。

但是從我們專業工作者的角度來看，一個孩子有抑鬱心境的表現時，前面普遍已經有了幾年甚至十年以上的糟糕環境，無論是來自於家庭環境還是學校環境。並且這樣的孩子已經不能簡單的以想不開之類的認知層面的簡單歸因去看待了。

抑鬱狀態是一個有生理基礎，加以糟糕的環境因素，造成的個人應對壓力時無法以一種更有彈性的方式去處理的狀態。

生理層面可以歸因到植物神經系統、五羥色胺、血清素等客觀存在的生理指標的變化。

心理層面有各種不合理的認知模式，比如認為自己不可愛，沒有能力，沒有價值感等核心非理性核心思維。

社會支援系統一般也較差，學校學習生活，同伴關係，親子關係問題肯定也非常突出。

總之目前我們的家長對孩子的心理問題認知還比較落後，這需要廣大的專業工作者做出更多的普及性工作。這是一個任重道遠的、需要幾代人努力的過程。