腰椎問題之小關節紊亂，錯位。

一旦發生腰椎的問題，首先不要緊張，馬上停止您正在進行的活動或勞動，尤其是重體力勞動或劇烈活動。

腰椎的問題多表現為疼痛，因為疼痛是一個報警訊號，如果出現了疼痛，提示您目前的活動或勞動出現了問題，對您不合適，需要馬上停止。有時候是您不得不停止，因為疼痛已經讓您無法活動。

腰椎的問題多見於那些情況呢？

第一可能是腰椎小關節的紊亂或錯位。人體是一件非常精美的藝術品，每一塊肌肉，骨骼，神經，血管非常有機地組合在一起，他們之間相互配合，密切合作，正因如此，人類能完成非常精細乃至完美的動作。但是人的組織器官是在不停地老化的，這些老化就像老年人臉上的皺紋和斑白的鬢髮一樣不可避免。這是歲月留下的痕跡，沒誰能夠逃避。還有就是某個部位的不正當使用，比如網球運動員長期打球曲肘揮拍導致肘部肌肉拉傷形成的網球肘。腰椎的小關節雖然結構精密，但是也有可能由於用力不當等原因導致錯位。無論是年輕人還是老年人都有可能出現該類問題。

出現該類問題的時候很多人能聽到關節錯位的響聲：嘎嘣一聲，寸步難行。關節錯位的時候會撕裂關節周圍的韌帶，發生水腫，而韌帶表面有很多細小的神經，關節錯位會卡壓神經，水腫會產生炎症物質刺激神經，就會引起疼痛。

這種情況，一是要趕緊去醫院拍個腰椎的片子，證實是錯位，馬上找醫生做一下關節復位（多是推拿按摩科），二是要找疼痛科醫生注射消炎鎮痛的藥物，關節復位了不壓迫神經了，炎症消除了不刺激神經了，疼痛就消失了。當然也可以在醫生指導下口服藥物等緩解症狀。

無論頸腰椎疾病和各種痛疼，除外傷，一般和六邪有關係，治療各種頸腰椎間盤突出疾病和各種痛疼，最好是點各種穴位在配合艾灸輔住治療，艾灸功能，溫經通脈，疏通氣血…功能。在加各種穴位熱敷效果很好。

腰椎病就像是“不死癌症”一樣慢慢侵蝕人體的健康。生活中再也常見不過，但是能夠重視的卻沒有幾個。

42歲李先生，是一名有5年病史的老腰突病的患者，供職於機關單位，由於職業原因，久坐勞累過度，最終落下了腰疼的老毛病。剛開始只是腰兩邊疼，直不起腰，慢慢的越來越嚴重，逐漸沿大腿放射性疼痛，走不了遠路。到醫院一檢查，說是腰椎骨質增生、腰椎間盤L4-5突出，還伴有椎管狹窄，醫生建議手術，李先生有顧忌就沒有同意。

疼了實在受不了，就考慮做手術，一位做過椎間盤突出手術的朋友告訴李先生，能保守的，就不要做手術，腰上神經很密集，風險很大，做完手術後，90%的都後悔。 是的，腰椎病確實可以透過保守治療來康復，但能堅持保守治療的又是少之又少，缺乏對腰椎病的理解，讓患者對腰椎病治療缺乏耐心。紛紛懷疑保守治療無效果。

沒有長時間累積的療效，哪來十幾年腰病的康復?真當腰椎病是普通感冒稍微治治就能好？ 一定要痛到受不了，走不了路才會考慮起要治療?痛到要做手術了，才會擔驚受怕問醫生說可以做保守治療嗎？這個是目前絕大多數腰椎病患者的共同點。

實際上保守治療只能對前中期的腰椎病患者起到一定的療效。而嚴重的腰椎病則只能選擇手術治療，並且手術不一定能治好病情。

結合中醫辨證，將腰椎間盤突出、頸椎增生、椎管狹窄、關節炎、風溼骨病分為：肝腎虧損型、氣滯血瘀型、氣血雙虛型。在治療肝腎虧損證時治以滋補肝腎，慢性勞損早期氣血虛弱，治以補氣益血，活血止痛，晚期出現肝腎不足者，滋補肝腎，若腎陽虛者，溫補腎陽，若腎陰虛者，滋補腎陰，治療上以滋補肝腎、活血止痛、補氣補血為法，制定出中西醫結合個性化全新方案，治療腰痛、腿痛、腿麻、肩痛、脖子抬不起、膝關節疼痛、走路走不動等病症。

川木腰椎治療儀，根據保守治療的原理研發，形成了牽引療同時進行的獨特治療模式，融合了牽引、電脈衝理療、紅外線理療、磁療、熱療五種功能，幫助腰椎快速恢復。只需要躺下，舒適簡單的使用方法，輔助治療腰椎間盤突出，幫助快速恢復腰椎健康。

有些人活著，但他的腰椎已經死了，別看了，說的就是你.......

研究顯示，80% 的人一生中都會經歷腰痛，而且有超過 60% 的複發率，並越來越年輕化.........

腰痛的原因有很多，上班族的久坐、職業性的久站、長期高強度的勞作、年齡老化等都可能導致腰痛！

站立伸懶腰也有效果哦！

動作要點：

屁股向天空撅起，放鬆肩部。在吸氣的同時，胸部和肩膀向前方推出，腰部下陷。

呼氣的同時回到起始姿勢，重複5次。

很像「小燕飛」，但做起來更容易。

動作要點：

雙手撐在地面上，用腰背部配合著緩慢抬高上身。

保持幾秒鐘後放松，重複 10 次。

學學貓，讓身體盡情的舒展！

動作要點：

雙手雙膝著地，吸氣時，臀部向天花板推起，頭部用力向前伸，將脊背伸直，然後再將脊背彎起拱起。

動作舒緩，反覆做10次！

唯一一個難度大點的動作！

動作要點：

仰臥在墊子上，膝蓋彎曲讓大腿小腿成90度，雙臂開啟伸直，腰部全程平貼地面。

緩緩移動對側的腿和手臂，重複交替。