父母離婚了，不影響自己和祖父母、外祖父母的關係。

如果外祖父母他們不拒絕你的到來，你還應當正常的來往，因為你是他們女兒的孩子，你們之間有血緣關係，這不是法律能消滅掉的。

如果外祖父母反感你的到來，你可以減少交往的次數，但不要斷絕了關係。

從你的提問看得出，你的父母離婚後，你是隨父親生活。任何一對夫妻離婚，最大的受害者就是子女。既然這種不幸降臨到你的頭上，只能勇敢去面對。勇敢面對並非盲目面對，更不是任性面對，而是要權衡利弊、講究技巧，將傷害的程度降到最低。

你只能一個人去你姥姥家，顯得像個無父無母的孤兒。因為你這種身份，原本你做錯了事情，你姥姥一家人可以責怪你，但現在你姥姥一家人是不會責怪你的，只是一味的對你好，這樣一來倒是顯得很生份或者尷尬。

特別是逢年過節，當你一個人去你姥姥家，而你的母親則是和她的新丈夫、孩子一起去你姥姥家，這種落差那是顯而易見的，無論你姥姥一家對你多麼好，或許在你心裡那就是在可憐你，這種可憐讓人憤恨。

姥姥畢竟是你的姥姥，父母離婚也改變不了這個事實。但是，如果你覺得去姥姥家是一種尷尬、這一種難受，甚至是一種羞辱，建議你減少去你姥姥家的次數，或許你心裡會好受一些。

中國有句古話：孩子跟父親，除了後媽全是親人；孩子跟母親，除了親媽全是外人。不知道你是男孩子還是女孩子，如果你是男孩子，那就更應該知道，你父親這邊才是你真正的家。

如果你隨時隨地去你姥姥家，那可是兩邊不討好的事情。一是你的繼母100%不高興，久而久之會覺得養你是靠不住的，對你的感情自然就逐漸淡化甚至仇視；二是你的繼父一般也會不高興，畢竟覺得你會礙著他們什麼。

既然你已經覺得姥姥家的人對你都挺好的，但是每次去的時候都莫名其妙的尷尬，會有無形的隔閡，那就試著逐漸減少去姥姥家的次數。既然你是隨你父親生活，那就好好愛著自己這個家。

最後祝你好心情！

父母離婚了，也沒有改變你和姥姥姥爺的關係，不要有心裡壓力，但是她們或許有更加心疼你的因素在裡面，沒有以前相處的自然，給你造成了壓力，原諒她們這樣的想法，她們會想可憐的孩子，父母離婚受傷的人是你，所以你好好的學習，和姥姥姥爺像以前一樣親近吧。

能去呀，為什麼不能呢？

那是你的姥爺姥姥，你們有不可隔斷的血緣關係。不要覺得有什麼尷尬的，姥爺姥姥那也是真心疼你的親人。

如果，你覺得他們確實對你不如以前了，或者真的覺得尷尬了，那就減少去的次數就好了。

無論如何，親人就是親人，打了骨頭連著筋，親情是越走才越近的，越不來往親情就越薄了。

你的父母離婚了，標誌著你的家庭已經土崩瓦解，父母各奔東西，互不來往了。但是做為母親的兒子，雖然和父親居住，但仍然難以解脫和姥姥姥爺家的血肉聯絡。

姥姥姥爺是繼父母之後和自己最親近的人，你還是應該多去那裡走動走動。因為在他們的眼裡，你就是他們的心肝寶貝和心頭肉。雖然你在父親家他們不方便去看你，但是你能去看他們，那做為姥姥姥爺的心裡會是多麼的心切和興奮呀。

也許是內疚，也許是替父代罪，你可能感到離婚對母親的不公，見了姥姥姥爺後會感到尷尬。但尷尬不等於心遠，只要有時間，就去慰籍一下這兩個受傷的老人的心靈吧。

血濃於水，親情是隔不斷的，請與姥姥姥爺多加走動，給老人的空虛寂寞冷增加一些溫暖的氣息吧。

你好！感謝邀請！理解你的感受，父母的離異，對你來說有很大的影響，你的內心也有很多不好的體驗。但是你要弄清一個基本的事實，父母的分開是他們倆個大人的事情，與你無關，他們不相愛分開了，但是爸爸依然是爸爸，媽媽依然是媽媽，他們對你的愛事實上都是在的。同理，姥姥和奶奶家都是你的親人，不管你跟著誰生活，你有資格和權利去姥姥家，況且姥姥家的人對你也很好！你莫名其妙的尷尬也許來源於父母彼此的指責，讓你揹負了很多壓力，這個時候你要給自己劃清邊界，父母之間的矛盾和你無關。