走下坡路和人生低谷是每個人都可能遇到的問題。人生低谷和走下坡路與對人是否真誠沒有關係。面對人生低谷，不是每個人都能處變不驚或者逆流而上。針對人生低谷和難以避免的下坡路，唯有調整自己的身心。在走下坡路的時候一定要學會轉移注意力，把經歷放在工作上，生活放在旅遊上，過一些走走停停的生活，如果經濟拮据，哪怕是每天抽半個小時到一個小時到家附近的公園轉轉也是不錯的選擇。不管是外出旅遊或是轉公園也好，看著百花盛開，人潮湧動，總是很舒心，尤其是換了新環境會令人感覺愉悅，開闊視野，同時也開闊了心胸。人生低谷，不妨多和自己的朋友親人接觸，不妨把注意力集中在自己非常喜歡的事物上，這樣以來，你會覺得時間過得很快，會透過另一種生活方式來感悟不一樣的人生。我的最大愛好就是養花種草，在我煩躁的時候，我會置身於花園裡，給花草修剪枯葉，換盆，組合花卉，慢慢的半天時間一晃而過，看著自己的勞動成果，什麼煩惱都沒有了。所以說，我們不能改變別人，改變自己是沒有問題的。對待人生低谷，贏在改變，輸在自閉，此心光明，人生才能光明！

你好！

首先不知道你遇到了什麼事情或者麻煩，但是千萬不要灰心喪氣，任何事情都不是大事情，人這一輩子就幾十年，有什麼事情能讓你過不去呢？最好能透露一些，我們可以深談。另外，你說你是待人真誠無私，我想你是個直性格的人，比較簡單，什麼事情不會想太多，心裡為別人想的比較多的人，抗傷害的能力可能也比較弱，你說遇到下坡路或低谷怎麼辦，說白了就是你遇到了你不希望遇到的事情，但又無力改變應該怎麼辦，在這裡我想跟你說，我今年37歲屬狗，也算半個過來人吧，經歷了事業的起起伏伏，也遇到很多很嚴重的問題，而讓我堅持度過難關的關鍵我總結起來還是靠自己，要對自己和未來有信心有夢想，困難都是暫時的，你回頭想一下，以前遇到的困難是不是現在看起來也不那麼困難，信心和夢想是第一步，第二步要有針對性的計劃，大目標，小目標一定要給自己定一下，第三部是毅力，要有為了實現目標堅持下去的決心，一直做下去，我可以負責任的跟你說，這樣做下去，即使不成功你的人生也是絢爛的，而且你能做到這幾步是肯定會有收穫的，兄弟或姐妹，人活著就要堅持下去為實現自己的夢想打拼，這是你人生的意義，一切太順利的人生也沒啥意思！呵呵，本人想法，僅供參考！