一般回奶的時間在7天到半個月之間，建議媽媽要注意觀察，需要預防乳腺炎哦。如果媽媽乳房持續腫痛，建議及時到醫院就診，明確診斷後在醫生指導下進行治療。注意休息，區域性可以熱敷或用芒硝裝袋外敷，有消腫止痛的作用。

　　斷奶後回奶的注意事項

　　1.如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會促進乳汁分泌，適得其反。

　　2.回奶期間要注意減少對乳房、乳頭的刺激，泌乳素的分泌會隨之減少，乳汁的分泌也逐漸減少。千萬不要讓寶寶再吸乳汁，也不要讓寶寶摸，淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。

　　3.可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺。

　　4.如果發現乳房裡有硬塊，要及時用手揉開，防止乳腺炎。

　　5.平時回奶時飲食的選擇，應忌食那些促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，少吃蛋白質含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌。回奶期還要注意飲食中減少水的攝入量。

　　6.儘量避免使用激素類的藥品，或回奶針之類的，很容易引起乳房萎縮，或乳腺分泌問題。

　　用不用服回奶藥物，是因人而異的，如果自然回奶法時間較長，比較難受，為了減少痛苦可服回乳藥，如果奶水已經不多，就不秘服用任何藥物，不過這有可能會在乳房中留下一些奶塊，不必擔心，一般過一段時間會自然吸收的。