天氣冷就給孩子多加幾件衣服，注意好保暖，可以透過讓孩子多去鍛鍊增強免疫力，多喝熱水，適當補充邁康立乳鐵蛋白，我時常叮囑我家孩子要多吃乳鐵蛋白，現在孩子比以前少生病，體質增強了就不怕感冒了。

感冒這個問題預防其實挺難回答的。要做到外防內強。首先外防防什麼：第一防天涼，第二防病毒，第三防被感染。內強，第一提高抵抗力，第二飲食作息。

以上5點是最基本的預防。外防不是個人能掌控的，只能從內強入手。內強光提高抵抗力這一項，就有很大的文章，所以看著簡單的問題，其實操作起來其實並不簡單

我姨姥姥家是山東的，過年來我家，看到孩子這樣，也心疼，體質咋這麼差，我就問姨姥姥，您是山東的，對海參有了解吧，她說她鄰居就是賣海參的，自己下海，看著特別辛苦，我哥說您給我們聯絡一下吧，聽說海參可以改善體質，我姨姥姥就給聯絡了下，帶了點回來，因為姨姥姥的關心，還送了點海產，聽姨姥姥說她鄰居人很好，挺樸實的老漁民，家裡也從事好幾年了，產量不高，生意不錯

老漁民給我們詳細講了泡發，說泡發也是很重要的，因為是第一次，嚴格按照漁民的，還還怕侄子不吃呢，一會就吃完了，說好吃，嫂子每天早上都給侄子煮一個，吃了半個月，這段時間侄子不感冒了，看著也精神了不少呢，我們現在冬天，一家人吃，煮點海參粥喝。希望和我侄子一樣情況的孩子，寶媽們可以試試海參，不僅可以改善體質，還能提高記憶力還可以促進孩子的生長髮育和骨骼發育，謝謝提出這個問題的朋友，可以讓更多的朋友瞭解，也謝謝樸實的老漁民。