追求極致的人也是在追求完美，對人對事要求很高。這類人有的表面上很隨和，甚至看起來大大咧咧的，實際上他們對自己很苛刻，很少有人能走進他們的內心，但是一旦走進他們的內心，你們就會成為知己，成為至交。

世界上本來就沒有完美的人，也沒有完美的事，我們要從平凡的工作、平淡的生活中細細品味當下的美好，發現美好的瞬間。生活中不是缺少美，而是缺少發現。關鍵是我們要有一顆純淨的心、感恩的心，這樣我們就會靜下心來，知足常樂。

我們之所以痛苦，就是因為我們的慾望太多，且得不到滿足。隨著年齡的增長，我們對這個世界越來越缺乏好奇心，我們做任何事都在考慮有什麼用？我們變得越來越功利，越來越麻木。假如我們把關注點放在當下，過好當下的每一天，體驗當下的每一個瞬間，我們就會過得充實而美好！

臺上十分鐘，，臺下十年功。我們在做坐冷板凳時要多讀書、多學習，著力提升自己。機會是留給有準備的人的，只要你不斷成長，你就會越來越強大。而一旦天時、地利、人和的條件具備，你一定會大展拳腳！

我想很多追求極致的人都會得出一個答案，哪有什麼極致，如果真有極致那將是對追求極致者最大的傷害，那意味著信仰崩塌。從心理角度來看，所謂的追求極致無非是在試探自我的極限，自己能達到什麼程度，但是就像那句話，不要輕易試探人的底線，輕易追逐極限的痛苦，不會少於試探底線。

雖然說任何人在走下坡路和處於困境中時，內心波動都會很大，會很矛盾，很痛苦。但是對於追求極致的人來說，這種痛苦可能會更甚。因為追求極致的人對內嚴於律己，對外追求盡善盡美，任何下坡路都是一次很嚴厲的打擊。

那麼該如何應對呢：

首先，應對的前提是敢於直面挫折，也就是說我們要有勇氣去面對目前處於下坡路或者困境的現狀，敢於直面內心的痛苦。即便再一次揭開傷疤很痛苦，但是也要面對，就像是傷口必須消毒，否則永遠是無法徹底痊癒的。身體的傷口可以用酒精消毒，那麼心理的創傷呢，當然是要用直面問題的方法消毒，只有承認了自己的錯誤，並且說服了自己每一次創傷都是日後的榮譽，每一次挫折都是日後的勳章，才不會被內心的痛苦打倒，自信才能得以重新樹立。

其次，調整好心態，樹立起信心，之後便是對於自己的行為進行反思，找出問題的根源，找到解決的辦法，重新為自己規劃路線。

最後，不要因為一次或者幾次的下坡路而退縮。其實，下坡路走多了，除了第一次，其他的都算是幾次，所以無論走幾次，都無所謂，只要你還能爬上來，(哦不，應該說是走上來，昂首挺胸地走上下一個高峰)。

希望所有的下坡路，都是在為登頂下一個高峰而助力。