有研究證明口腔與我們身體的疾病有緊密的關聯，如果口腔平常不注意保護，很可能會引發心血管、胃病、關節炎等疾病，所以我們一定要有保護口腔的意識。而口腔平常發生問題都是由於清潔不到位而造成的，我們可以使用水牙線來有效的預防口腔的炎症，所以水牙線是幫助我們口腔護理的好工具，但是有很多人不知道水牙線怎麼用，接下來小編就分享幾點，讓你掌握水牙線使用方法，清潔口腔無煩惱。

刷牙的正確步驟在日常的口腔護理中，刷牙是最重要的一部分，我們一定要謹慎對待，才可以有效的保護口腔，預防牙病的形成，而刷牙的方法比刷牙工具要重要的多。

在刷上下牙齒的時候要將牙刷採用旋轉畫圈的方式，上牙畫“M”形，下牙畫“W”形。刷咀嚼面的時候，我們可以把牙線放在咀嚼面上面前後移動。下咀嚼面也和上咀嚼面相同的畫法。將牙刷傾斜放在牙齦邊緣的位置，用適中的力度來回刷牙齒，大概兩至三顆為一組。內側面和外側面也是相同畫法。再刷內牙正上方的時候要直立放置，用適中的力度移動牙刷即可。水牙線的使用步驟正確的使用水牙線也關係著我們口腔內部的清潔效果，許多人買來了水牙線卻不會使用，這就導致效果並沒有很高效，我們使用市面上這款衝牙器來舉例。

首先我們在水箱中加水（可以新增飲用水或是鹽水），再將水箱安裝在本體上。隨後選擇適合自己的噴頭，水牙線的噴頭包含了不同種類，可以滿足不同人群的使用需求，如果需要清潔牙袋或者緩解牙齦炎和牙周病的患者可以選擇牙周袋刷頭，也有祛除舌苔的噴頭和適合正畸人士的正畸噴頭。

選擇合適的噴頭以後再選擇相應的檔位調節，心諾的10段水壓調節，從5-110psi不同的脈衝力度，可以滿足不同人群對沖擊力的需求。

選擇相應的噴嘴後，我們再用水柱沖刷口腔，可以標準內部的牙齦溝或者牙縫的部位，心諾的360°噴頭可以沖刷進口腔內部，將食物殘渣沖洗出來，還可以使用按摩模式來對牙齦進行按摩，促進牙齒的血液迴圈，鞏固牙齦。

（5）沖刷完口腔之後，關閉電源，再將水牙線中的水倒掉，將噴頭清洗乾淨以後放置uv消毒倉進行消毒，最後使用布將機身擦乾淨，擺放在乾淨的地方即可。

除了日常堅持使用心諾水牙線以外，我們一定要認真的刷牙，日常也要注意養成看牙醫以及少吃含糖食物的習慣，這樣才可以更好的掌控口腔情況，預防蛀牙的產生。

水牙線怎麼用？看了以上的教學大家應該都清楚了。