作為一個資深的頭髮養護者，我很負責得告訴你，是要經常更換洗髮水的，常時間使用同款洗髮水會傷害頭髮，另外，對於水質的要求也是有的。科學洗髮就是從水質，洗髮水等方面注意調節，用心護理。

對洗髮水的選擇，有兩個標準:

1.是不是洗髮水和護髮素分開的。到超市裡一看，大把宣揚洗護二合一的產品，首先從理念上，這樣的產品就是不科學的。

洗髮水的作用就是清潔，護髮素的作用是補充發根營養，閉合毛鱗片。

所以首先就是要選擇那些洗髮水和護髮素分開的洗護品牌。

2.要看這個洗髮水是不是無矽油純植物的，呈弱酸性的。

人體的表面面板就是弱酸性，超市裡的很多洗髮水是矽油型產品，化工新增，對人體面板是有傷害的。長期使用會有殘留物、頭皮屑，掉髮脫髮這些問題產生。

每次洗頭是這樣的流程:把洗髮水在手心裡搓起泡，塗抹到打溼的頭髮上，不要直接在頭髮上搓起泡。洗髮水洗兩次，護髮素用一次。護髮素揉搓三五分鐘，充分吸收，然後再衝洗乾淨即可。

洗頭髮會分為兩大類

1是洗頭髮。2是洗頭皮。所以一般洗髮水也會有2大類 但是往往這兩大類也並不是專業的 它們只是把洗護給分開了。也就是平時大家用的洗髮水 和護髮素 當然還有更不專業的就是洗護二合一的

好了。不專業的說完了。就說說專業的洗護應該是樣子的

比如說 洗頭皮的洗髮水。會分為。去屑。控油 舒緩 防脫……

洗頭髮的洗髮水會分為。滋養。 護色。護卷 抗氧化……

上面說的也只是洗髮水。護髮素就更不用說了。所以那專業的洗護是有幾十個系列的

平時換洗髮水 要根據頭皮和頭髮的需要去換就可以啦