外面的太Sunny過於強烈，容易對人們的面板造成傷害，會產生很多的面板問題，那麼，曬後修復應該怎麼做呢?

1、用冷水洗臉

曬後的肌膚一般都會發紅髮熱，如果這個時候，就用冷水洗臉的話，就可以讓臉上的面板鎮靜一下，也可以用毛巾包著冰塊，來讓發紅的面板減緩燥熱，也可以用毛巾包著冰塊來為面板緩解壓力。千萬不要用自己的手去抓面板，這樣會加劇曬後斑的產生。

2、使用修復產品

修復產品都可以幫助面板儘快的從曬傷中恢復過來，可以事先將修復產品放於冰箱內冷藏，會有更好的效果，將產品擠出適量在掌心，然後將其輕輕地，塗抹在人們臉上發紅發燙的位置，同時輕柔的拍打，可以幫助面板迅速的恢復過來。

3、做好補水保溼

對於曬後的肌膚應該首先做的是補充水分，這樣便可以加速面板的新陳代謝，千萬不要急著用美白產品去黑。

4、晚上重點美白

晚上重點美白可以幫助面板更好的恢復，晚上護膚品會滲入到面板的底層，幫助面板進行恢復，也為第二天增強自身的抵禦紫外線的能力。

曬後修復需要用冷水洗臉、使用修復產品、做好補水保溼以及晚上重點美白，採用這些方法之後，便可以讓曬後的面板迅速的修復過來。

紫外線對於面板的傷害不容忽視，特別是到炎熱的夏天，一不小心容易曬黑曬傷，過多的紫外線，除了讓我們變黑外，還會蒸發肌膚中的水分，面板提前老化。除了做好防曬工作，曬後修復更重要!

以下是曬後常見的4個階段，大家可以根據自身情況，採取針對性的措施。

一、曬後72小時內的四個階段

1、皮膚髮熱。如果持續在高溫暴曬的情景下，即使做了防護措施，也可能難以抵擋住強紫外線的輻射。當你開始感受到面板曬到滾燙、發熱，此時面板處於缺水的狀態了，要及時給面板補水降溫。

方法：最簡單有效的方法就是隨身攜帶一瓶補水噴霧，以備及時在各個發熱的部位噴上。

2、皮膚髮痛。面板曬至發熱，如果沒有及時補水或者移步到陰涼處休息，繼續暴曬，曬後則容易產生輕微曬傷，這種情況在軍訓以及海邊遊玩的時候最容易產生。具體症狀為稍稍一觸碰面板，就會感到刺痛。

3、面板變暗。喜歡游泳的朋友應該很有感觸，夏天在室外游泳池游上兩個小時，上岸後看手臂像是鍍上了一層“灰色”，這是曬黑的漸變過程，不過及時的補救還是有可能防止進一步變黑的。

方法：24小時內使用補水、淡化色素的面膜。

4、面板蛻皮。如果面板曬至蛻皮，則是嚴重的曬傷了。這是要判斷一下蛻皮的嚴重程度，如果是大面積的蛻皮，請及時去醫院就醫，避免產生更多面板的問題。如果是小面積的蛻皮，需要補充大量的活泉水。

方法：用活能水浸泡紗布，敷在蛻皮的部位，持續的敷。

補水保溼最重要

　　很多人曬後發現面板變黑，會立刻選擇一些美白產品來進行補救，渴望肌膚可以立刻重現美白光彩。殊不知，此時補水保溼才是最重要的。

　　“補水保溼是曬後最需要做的修護工作”，曬後的肌膚最需要做個具有舒緩功能的補水面膜。在敷完面膜之後，還應塗上保溼效能良好的修護保溼乳。

　　在曬後修復方面，夏日白天紫外線較為強烈，日曬後的肌膚水分已經大量流失，因此，在曬後需要注意給肌膚補充水分。

　　推薦含有植物美白成分的化妝水，因為這種化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以透過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用。此外，還可使用植物美白露，胱甘肽全身美白乳如玫瑰露等。

　　此外，曬後最好不要用香皂和含果酸的產品。因為這些產品會加重肌膚的受損程度，甚至導致輕微的脫皮，而新生的面板暴露在外面，也容易帶來再次的灼傷。

　　夜間進行美白修護

 全身美白方式是塗抹以谷胱甘肽為主要成份的全身美白乳，以前的身體乳吸收程度不高，所以美白成分往往效率不夠高，不過隨著科技的進步，促吸收成分的推出，肌膚吸收方面的科技已經有了非常大的進步，所以這種美白方式越來越成為了主流。特別是奈米科技和頭皮吸收技術的運用，讓全身美白乳開始替代美白針美白丸成為主流。新的科學技術的採用能夠讓面板的吸收能力大大增加。所以現在許多有效的全身美白乳都在使用谷胱甘肽和各種高階美白成分配合，達到不用打針，不用吃藥，塗抹就能夠達到全身美白的目的。

做完曬後補水這一步之後，到了夜間，就可以進行美白修護了。

　　夜間紫外線弱且面板吸收代謝較旺盛，如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少。晚間是進一步美白修護肌膚、提升淨白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分準備，加強白天防禦紫外線的能力。此外，如果有條件的話，也可以選擇專業美容護理，在專業人員的指導下選擇阿米娜全身美白膠囊適合膚質的療程，進行美白、修復、保溼特別護理，或者使用周護理產品乳液、美白精華液和精油修護。

　　在日常生活中，曬後則應堅持使用美白麵膜。為擺脫曬後的色素沉積，並在短時間內給肌膚淨白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用美白麵膜為肌膚進行加強護理，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間內得到顯著改觀，達到理想膚色。