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  • 1 # 好孕在身邊

    你好,孕晚期的時候,隨著胎兒的增大,身體會越來越笨拙,給生活上帶來很多不便,危險係數也會加大,日常要注意的事項也是比較多的,以下這幾個方面是要去多注意的:

    首先,要注意私處的衛生,嚴禁性生活,以免引起早產或者導致產道汙染問題;

    其次,要注意腹痛情況,如果有持續性規律的腹痛,就需要及時的到醫院進行檢查;

    再次,要注意睡姿,儘量採取左側臥位的睡姿,能夠改善血液迴圈,有利於胎盤為胎兒供應血液,也可以避免因子宮過大壓迫下肢靜脈的情況;

    最後,要學會數胎動,在孕晚期容易出現胎兒缺氧的情況,如果胎動出現異常情況,就要及時就醫進行處理,看是否有缺氧或者胎兒發育異常等問題;

    此外,要注意宮縮情況,在孕晚期如果出現規律性的宮縮,並且伴有見紅或破水等現象時,意味著孕婦即將臨盆應及時就醫待產;

    另外,要多注意休息,要保持心態的平和,不能過於勞累,不能提重物,避免情緒過於激動,避免劇烈的運動,可以進行適當的活動,如散步等,有利於自然的分娩;

    當然,還要注意飲食,要減少熱量的攝取,但要增加蛋白質和維生素的攝入量,儘量多吃植物蛋白、動物蛋白和大豆類的食物,還需要多吃新鮮的水果蔬菜,保持大便的通暢,還要按時的到醫院進行產檢。

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