喜、怒、哀、樂、悲是我們心理對生活以及一件事情所表現出的態度。生氣的原因就是許多事情過了自己的界限，或者讓自己不滿意，所表現出的一種情緒化。化解生氣的方法就是學會正面看待問題，學會與人處事，遇事能冷靜應對，我們常說氣大傷身，所以時刻提醒自己，生氣是解決不了任何問題的。

人是有七情六慾的，所以悲歡離合，成敗得失，就都在所難免，再說了人性的差別也是千變萬化，各有不一，那吵架就在所難免了。但是如果與人交往相處，尤其還是我們的親人和家人，朋友還有同士他們，能夠做到常溝通，勤互動，同時充滿理解和包容的相處，雖然會吵架，但是機率確實會小很多。所以做人和做事一樣，也是有講究方法和技巧的。

人活著，難免會遇到不順的事情。總會有生氣的時候，但是氣大傷身，不氣又控制不了，怎麼辦呢?

轉移話題：當你聽到不高興的事情的時候，就讓自己去做一件自己喜歡的事；

溝通傾訴：想生氣的時候，找自己的好朋友聊一聊，傾訴自己生氣的原因，從而化解心中的不悅，調整自己心態；

想想危害：當你要生氣時，想想它的危害，儘量避免生氣，因為生氣會氣出病來，解決不了任何問題。

胸寬裝天下悟性，

肚大容人間聰明。

如果一個人不會生氣，要麼死了，要麼成佛了。

生氣就是拿別人的錯誤懲罰自己，且改變不了什麼，

做到一切看淡，量力而行，少計較，不攀比，讓自己無氣可生。