40+5順產日記，無側切，輕微撕裂 順產經歷： 40+4凌晨2點開始有規律性宮縮，伴隨著陣痛，可能是自己對疼痛忍受能力特別差的原因，一開始的陣痛對於我來說已經沒辦法忍受了，堅持了一小時後，老公果斷帶我去醫院了到了醫院後，值班醫生做了內檢，說是離宮口還有2CM的距離，距離開指可能還要很久，但是因為之前產檢的時候我羊水就已經不多了，所以勉強收我入院觀察了！此時的我已經很疼很疼了進入病房後綁了胎心監測，宮縮時有時無，疼痛感也稍微有些減輕，但是做完B超後，羊水值還是偏低，怕孩子隨時面臨缺氧，所以醫生建議我催產，就這樣我被推進了病房，輸入了催產素後宮縮立馬變強了，疼痛感是之前陣痛的10倍以上，超級超級疼，那時終於體會到之前新聞裡那位跳樓自殺孕婦的心情了！ 因為醫院規定要開兩指後才能上無痛，可是不知為啥我的宮口一直不開，在這種撕心裂肺的疼痛中渡過了15小時後，終於開到將近1指，在我邊哭邊嚎的哀求下，醫生終於同意給我上無痛了，打完無痛之後瞬間，真的是瞬間就不疼了，真的建議所有人都打無痛，而且我的醫生和助產士都說了，無痛對孩子和自己是沒有任何一點影響的，那些說打無痛會影響孩子的說法全是錯的，千萬不要再相信任何類似的說法！
無痛打完之後睡了10幾個小時，醫生內檢說只開到2指半，速度有點慢，所以做了人工破水和加大了催產素的劑量，本來要4個小時後再做內檢，可2個小時後我突然感覺到下面有拉大便的脹痛感，本以為是麻藥勁過了，自己還手動加量了幾次，但是依然能感覺到疼痛感，老公叫了醫生來檢查，居然宮口全開了，快的有點接受不了！在助產師的指導下，兩個小時後卸貨成功，那一瞬間有種排出千年大便的感覺，豁然開朗，心曠神怡啊
再來說說產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！ 搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。 第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
孕期常吃這些水果，胎兒大腦發育會更好，顏值也會更高哦，是哪些水果？
1、山竹
山竹味道甘甜，被譽為“水果皇后”，非常滋補，營養價值廣受好評。
因此，孕媽可以適當吃些山竹，以補充營養，尤其是在炎炎夏日，山竹還有清熱下火的功效。 不過孕媽也要注意，山竹下火，自然是性寒之物，吃可以，但不能多吃，懷孕早期更是最好不吃為妙，以免寒氣入體、傷害胎兒。
2、櫻桃
儘管“車釐子自由”已經成了人們自嘲的熱梗，但事實上，櫻桃的營養價值確實是很高的，對孕媽來說尤其如此，哪怕有些小貴也應該適當吃點。 適當多吃櫻桃有助於孕媽補充鐵元素，滋養氣血，避免孕媽貧血，對順產分娩、產後恢復也是大有好處。
而且，櫻桃還有助於寶寶的智力體力發育，能讓寶寶出生後身體素質更棒。
3、蘋果
蘋果是一種常見水果，其營養價值也是公認的高，有俗話說“每天一蘋果，疾病遠離我”。 對於孕媽來說，每天吃個蘋果能夠有助於抵抗力提升，還能夠讓胎兒顏值更高。
這是因為蘋果中富含鋅、碘，含量要數倍於香蕉橘子等，能夠幫助孕媽補充這兩大營養元素，促進胎兒大腦發育。 而之所以能夠讓寶寶顏值更高，則是因為蘋果中維生素含量高，能夠改善孩子的面板狀況，讓寶寶更水靈。
4、葡萄
葡萄有安胎、提高免疫力的功效，對於孕媽來說非常有利，還能夠讓寶寶顏值更高，有雙明亮的大眼睛。 此外，葡萄中還含有豐富的礦物質，對寶寶的大腦發育很有好處，孕媽適當多吃些葡萄，能夠讓寶寶出生後更聰明、頭腦更靈活。
不過，孕媽們在吃這些水果時也要特別注意，常吃、適當吃不等於隨便吃，還是要注意適量適當的。 水能載舟、亦能覆舟，種種水果或是糖含量高、或是性寒性熱、或是通便利尿，少吃有利，但如果吃得太多，反而會有害無益，怕是可能好事變壞事。
祝願孕媽們都能順利度過孕期，產下健康、聰明、漂亮的寶寶~
40+5順產日記，無側切，輕微撕裂 順產經歷： 40+4凌晨2點開始有規律性宮縮，伴隨著陣痛，可能是自己對疼痛忍受能力特別差的原因，一開始的陣痛對於我來說已經沒辦法忍受了，堅持了一小時後，老公果斷帶我去醫院了到了醫院後，值班醫生做了內檢，說是離宮口還有2CM的距離，距離開指可能還要很久，但是因為之前產檢的時候我羊水就已經不多了，所以勉強收我入院觀察了！此時的我已經很疼很疼了進入病房後綁了胎心監測，宮縮時有時無，疼痛感也稍微有些減輕，但是做完B超後，羊水值還是偏低，怕孩子隨時面臨缺氧，所以醫生建議我催產，就這樣我被推進了病房，輸入了催產素後宮縮立馬變強了，疼痛感是之前陣痛的10倍以上，超級超級疼，那時終於體會到之前新聞裡那位跳樓自殺孕婦的心情了！ 因為醫院規定要開兩指後才能上無痛，可是不知為啥我的宮口一直不開，在這種撕心裂肺的疼痛中渡過了15小時後，終於開到將近1指，在我邊哭邊嚎的哀求下，醫生終於同意給我上無痛了，打完無痛之後瞬間，真的是瞬間就不疼了，真的建議所有人都打無痛，而且我的醫生和助產士都說了，無痛對孩子和自己是沒有任何一點影響的，那些說打無痛會影響孩子的說法全是錯的，千萬不要再相信任何類似的說法！
無痛打完之後睡了10幾個小時，醫生內檢說只開到2指半，速度有點慢，所以做了人工破水和加大了催產素的劑量，本來要4個小時後再做內檢，可2個小時後我突然感覺到下面有拉大便的脹痛感，本以為是麻藥勁過了，自己還手動加量了幾次，但是依然能感覺到疼痛感，老公叫了醫生來檢查，居然宮口全開了，快的有點接受不了！在助產師的指導下，兩個小時後卸貨成功，那一瞬間有種排出千年大便的感覺，豁然開朗，心曠神怡啊
再來說說產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！ 搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。 第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
孕期常吃這些水果，胎兒大腦發育會更好，顏值也會更高哦，是哪些水果？
1、山竹
山竹味道甘甜，被譽為“水果皇后”，非常滋補，營養價值廣受好評。
因此，孕媽可以適當吃些山竹，以補充營養，尤其是在炎炎夏日，山竹還有清熱下火的功效。 不過孕媽也要注意，山竹下火，自然是性寒之物，吃可以，但不能多吃，懷孕早期更是最好不吃為妙，以免寒氣入體、傷害胎兒。
2、櫻桃
儘管“車釐子自由”已經成了人們自嘲的熱梗，但事實上，櫻桃的營養價值確實是很高的，對孕媽來說尤其如此，哪怕有些小貴也應該適當吃點。 適當多吃櫻桃有助於孕媽補充鐵元素，滋養氣血，避免孕媽貧血，對順產分娩、產後恢復也是大有好處。
而且，櫻桃還有助於寶寶的智力體力發育，能讓寶寶出生後身體素質更棒。
3、蘋果
蘋果是一種常見水果，其營養價值也是公認的高，有俗話說“每天一蘋果，疾病遠離我”。 對於孕媽來說，每天吃個蘋果能夠有助於抵抗力提升，還能夠讓胎兒顏值更高。
這是因為蘋果中富含鋅、碘，含量要數倍於香蕉橘子等，能夠幫助孕媽補充這兩大營養元素，促進胎兒大腦發育。 而之所以能夠讓寶寶顏值更高，則是因為蘋果中維生素含量高，能夠改善孩子的面板狀況，讓寶寶更水靈。
4、葡萄
葡萄有安胎、提高免疫力的功效，對於孕媽來說非常有利，還能夠讓寶寶顏值更高，有雙明亮的大眼睛。 此外，葡萄中還含有豐富的礦物質，對寶寶的大腦發育很有好處，孕媽適當多吃些葡萄，能夠讓寶寶出生後更聰明、頭腦更靈活。
不過，孕媽們在吃這些水果時也要特別注意，常吃、適當吃不等於隨便吃，還是要注意適量適當的。 水能載舟、亦能覆舟，種種水果或是糖含量高、或是性寒性熱、或是通便利尿，少吃有利，但如果吃得太多，反而會有害無益，怕是可能好事變壞事。
祝願孕媽們都能順利度過孕期，產下健康、聰明、漂亮的寶寶~