身高，和其他長相一樣，都是自己前世修來的，不是父母遺傳的。

前世恭敬人的，今生就身材高大；前世輕視人的，今生就身材矮小。

營養的作用遠大於遺傳。生活中很多例子證明：充足的營養對孩子身高的促進作用其實比遺傳要重要的多。及時自己的父母一米六五，只要後天的營養跟得上，孩子長到一米八其實很輕鬆。尤其是在孩子的營養的關鍵期0~2歲這段時間，孩子身高增長40釐米，直接決定了孩子一生身高的三分之一。如果在此期間孩子營養缺乏跟不上，那對孩子身高的影響幾乎是終身的。其次，保證充足的睡眠。貪睡的嬰兒更容易長高，充足的睡眠對孩子的身高增長很有好處，因為絕對大多數生長激素是在夜間熟睡的狀態下分泌的，深睡眠時間越長，孩子就會長得越高。孩子生長激素分泌有一個規律就是：晚上11點和12點進入生長激素分泌最旺盛的時間段，但是必須在深度睡眠的狀態下，才能發揮更好的作用。為了不錯過這個生長激素分泌的黃金期，家長最好督促孩子在10點前入睡。最後要多活動多運動。生命在於運動，對於孩子來說運動可以促進他們骨骼的發育，從而有利於孩子長高。家長可以督促孩子多做跳躍運動，比如：跳繩，打籃球，摸高等。另外還有必要的拉伸運動，比如引體向上，游泳等。這些拉伸運動可以使身體得到充分的舒展和鍛鍊，從而促進孩子拉伸脊柱，促進脊柱骨的生長，從而促進孩子身體的不斷長高。

遺傳這個確實能佔到一部分比例。如果父母不高的話。對孩子從小的營養上就要注意跟上，多運動。跑步，打籃球。先天條件沒有優勢，那就後天培養吧。只要按科學的方法注意補充所需的營養，一般都有很大效果的

但是，事實上現在生活水平和條件都這麼好，小孩只有不是從小挑食，小孩都能長的很高的，所以最重要的是不能讓小孩挑食。但是也不能盲目的給小孩營養，有可能導致小孩提前發育早熟，反而影響身高。在小孩發育前，正常的營養，然後多補充些鈣質，以食補為主，發育階段，多加強小孩營養，督促小孩鍛鍊，最好的方法是跑步。營養方面，可以吃一些正常範圍類的有助於骨骼生長的營養劑，但是切記相信藥物。雖然以後科技發展會更好，一些藥物也許可以有助於長高，但是藥物這個東西一定會有一些副作用，將來可能反而是害的小孩。