首先，必須要承認，我也有迷茫的時候，或長、或短。
迷茫對於人類來說，就像吃飯睡覺一樣，好像是沒有辦法避免的一種狀態。所以，我們先來了解下它：
一、究竟什麼是迷茫？
剛才我們說了，是一種狀態，一種不知道、不確定、空、蒙的狀態，對於接下來、未來沒有頭緒，感覺不好，甚至是某種恐懼的狀態。
二、什麼時候會迷茫？
一般來說，如果你遇到這幾種情況，會比較容易產生迷茫感。
失落、不開心、挫折，不論是因為工作、學習，還是生活、情感。例如工作沒有按時完成，被上司批評，學習成績下降導致被人看不起，情侶之間的磕碰等等都會讓你產生這種迷茫狀態。甚至是極度開心、放鬆過後的突然出現的那種焦慮，也可能會產生迷茫感。
三、迷茫了怎麼辦
其實，如果你能制定出具體的人生規劃、目標，並且能夠按計劃去執行，是可以有效的解決迷茫這個問題，但是很可惜的是，幾乎絕大部分普通人都不具備這個能力，尤其是到了執行環節。
真正有效的5個方法
1、徹底放鬆
迷茫的狀態下，做什麼事兒，都沒有效果，不如找些能放鬆自己的事情，吃點好吃的、看個電影、做做運動、甚至洗個熱水澡、睡覺、休息都可以。因為時間可以解決人類大部分的各種問題。
2、尋求定位
找準自己的定位，在這個領域裡深耕細作，有的放矢的學習、鍛鍊。
3、找個對標的人或事兒
給自己設定一個具體目標，可以是個人，作為我們的榜樣，可以是個物件，例如包、表、車、房，我要得到它，然後我們去努力追趕、去拼命超越，這就是一種動力，更是一種方向，能驅動我們在某個具體的賽道上不斷拼搏前進。
4、培養慾望
很多人不成功，都是缺少慾望，那句老話說得好，不想當將軍計程車兵不是好士兵，其實就是這個道理。我曾經有很長的一段時間過於安逸，損失了繼續擴大自身財務的最好時機。
但不能好高騖遠，天天想著要成為馬雲也不現實。如果你沒有慾望，就需要自己培養，透過各種資訊激發內心中的成功欲。
5、讀書和學習
前面我們說了，焦慮也會導致迷茫，當我們在工作、生活中看到身邊的人不斷的取得成績，基於某種嫉妒心理，可能會讓我們變得迷茫起來，如何解決焦慮，唯有多學習、多讀書，充實自己、提高認知，當你面對各種事兒，都能夠做到心中有數、洶湧成竹，那你離成功也不遠了。
最後還是要強調一遍，迷茫很正常，不可怕，可怕的是沒有認識到迷茫，更可怕的是沒有透過迷茫的出現去做各種努力爭取讓自己變得更好。面對迷茫不作為，你真的可能會像科幻電影裡一樣，陷入意識的混亂之中，無法逃脫，就此荒廢下去，甚至一生。
首先，必須要承認，我也有迷茫的時候，或長、或短。
迷茫對於人類來說，就像吃飯睡覺一樣，好像是沒有辦法避免的一種狀態。所以，我們先來了解下它：
一、究竟什麼是迷茫？
剛才我們說了，是一種狀態，一種不知道、不確定、空、蒙的狀態，對於接下來、未來沒有頭緒，感覺不好，甚至是某種恐懼的狀態。
二、什麼時候會迷茫？
一般來說，如果你遇到這幾種情況，會比較容易產生迷茫感。
失落、不開心、挫折，不論是因為工作、學習，還是生活、情感。例如工作沒有按時完成，被上司批評，學習成績下降導致被人看不起，情侶之間的磕碰等等都會讓你產生這種迷茫狀態。甚至是極度開心、放鬆過後的突然出現的那種焦慮，也可能會產生迷茫感。
三、迷茫了怎麼辦
其實，如果你能制定出具體的人生規劃、目標，並且能夠按計劃去執行，是可以有效的解決迷茫這個問題，但是很可惜的是，幾乎絕大部分普通人都不具備這個能力，尤其是到了執行環節。
真正有效的5個方法
1、徹底放鬆
迷茫的狀態下，做什麼事兒，都沒有效果，不如找些能放鬆自己的事情，吃點好吃的、看個電影、做做運動、甚至洗個熱水澡、睡覺、休息都可以。因為時間可以解決人類大部分的各種問題。
2、尋求定位
找準自己的定位，在這個領域裡深耕細作，有的放矢的學習、鍛鍊。
3、找個對標的人或事兒
給自己設定一個具體目標，可以是個人，作為我們的榜樣，可以是個物件，例如包、表、車、房，我要得到它，然後我們去努力追趕、去拼命超越，這就是一種動力，更是一種方向，能驅動我們在某個具體的賽道上不斷拼搏前進。
4、培養慾望
很多人不成功，都是缺少慾望，那句老話說得好，不想當將軍計程車兵不是好士兵，其實就是這個道理。我曾經有很長的一段時間過於安逸，損失了繼續擴大自身財務的最好時機。
但不能好高騖遠，天天想著要成為馬雲也不現實。如果你沒有慾望，就需要自己培養，透過各種資訊激發內心中的成功欲。
5、讀書和學習
前面我們說了，焦慮也會導致迷茫，當我們在工作、生活中看到身邊的人不斷的取得成績，基於某種嫉妒心理，可能會讓我們變得迷茫起來，如何解決焦慮，唯有多學習、多讀書，充實自己、提高認知，當你面對各種事兒，都能夠做到心中有數、洶湧成竹，那你離成功也不遠了。
最後還是要強調一遍，迷茫很正常，不可怕，可怕的是沒有認識到迷茫，更可怕的是沒有透過迷茫的出現去做各種努力爭取讓自己變得更好。面對迷茫不作為，你真的可能會像科幻電影裡一樣，陷入意識的混亂之中，無法逃脫，就此荒廢下去，甚至一生。