孩子愛吃糖並不是缺少營養的表現，糖果是每個寶寶都無法抵禦的誘惑。可是媽媽都知道吃糖果容易引發蛀牙、導致肥胖，所以一定要控制孩子吃糖的量！

其實糖果也不是一無是處，

雖然吃糖果有很多壞處，但是糖本身並不是壞東西，它對寶寶的作用還不小呢。

寶寶日常活動所消耗的能量大部分來自糖類，如果糖得不到及時補充，就會會消耗分解脂肪和蛋白質，這樣會影響寶寶的生長髮育。除了提供熱量，糖還有維持神經系統的正常功能，促進蛋白質的合成等多項任務，對於寶寶的身體健康功勞很大。

寶寶每日能吃多少糖

1～-3歲的寶寶胃腸消化功能進一步加強，能吃的飲食種類已接近成人，所以可以適當給寶寶吃一些糖。

營養學家建議每天人為新增到食品中的糖在10克左右為最佳，不要超過20克。糖果、甜點等高糖食品，可以用作對口味的調劑偶爾食用，不能天天吃。

我覺得孩子愛吃糖並不能代表缺少什麼營養吧。孩子愛吃甜食是共性，糖是人體中不可缺少的物質，它能供給機體熱量、促進生長髮育。我們家長要做的就是控制孩子的攝糖量，吃多了不僅影響牙齒健康，還會得肥胖症哦。

1．糖是寶寶的能源。糖就是人體的能源，所以每餐全都少不了，對於尚在發育的寶寶也如是。對於某些重要的組織器官如大腦、神經組織、紅細胞來說，糖幾乎是唯一的能量來源。食物中的各種糖被人體攝入後，經過消化系統中一系列消化酶的作用，最終分解為葡萄糖進入血液，即我們常說的血糖，流往周身各組織器官供應能量，多餘的糖則以糖原形式貯存在肝臟和肌肉中。在飢餓情況下，身體則分解利用這些儲備的糖原，以保證腦、紅細胞等重要組織的能量供應，但是儲備的糖原一般只能維特數小時，因此每餐都要吃些含糖的食物。如果糖得不到及時補充，會消耗分解脂肪和蛋白質供能，但對蛋白質的消耗大於脂肪，這樣會影響寶寶的生長髮育和各器官功能，嚴重者會出現暈厥等低血糖反應。

　　2．糖參與寶寶身體的構建和各種代謝。糖與脂類和蛋白質結合後形成糖脂、糖蛋白以及蛋白多糖，參與組織細胞 (神經組織、軟骨、骨等)以及激素、酶、免疫因子等的構成。

3. 人類的本性。不是有長在蜜罐中的說法嗎。這就是說小孩子都喜歡甜食。

4. 習慣使然。自出生要麼母乳要麼奶粉有那個不是甜的，再看看寶寶的藥，有那個寶寶的藥不甜？

　　5．健康糖-膳食纖維。膳食纖維雖不提供能量，但是在通便，調節腸道功能，減少腸疝、痔瘡、腸憩室病等的發生方面卻起著重要作用，可以說是寶寶健康的衛士。

　　但是，小孩子雖然喜歡食用甜食，但糖不宜多吃。

　　過多吃糖能使寶寶發生營養不良。糖是一種純熱能食物，它幾乎不含其他任何營養成份。據測定，每1克糖在體內可產生4千卡熱量，所以往往吃糖使人減少食量。結果身體裡所需要的熱量雖然不少，但所需要的其它營養素，如蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、微量元素、膳食纖維等就不夠了，時間長就會造成營養失調。

　　糖大量消耗寶寶體內的鈣。糖為酸性物質，它會中和體內的鹼性物質鈣。體內缺鈣不僅直接影響孩子的生長髮育，個子長不高，更突出的危害是引起骨質疏鬆及佝僂病。

　　常吃糖容易引起齲齒。糖為口腔內的細菌提供了生長繁殖的良好條件。這些細菌和殘糖一起能使牙齒、牙縫及口腔裡的酸性增加，由於牙齒經常受酸性侵蝕就容易引起齲齒，久之則形成齲洞或口腔潰瘍。因此日本口腔科醫生建議，預防齲齒的前提首要的是少吃糖類食品。

　　多吃糖還會削弱人體抵抗力，使寶寶容易患各種疾病。

　　糖是我們日常生活中不可缺少的一種食品，那麼孩子究竟每天吃多少才合適呢？近年來國內外比較一致的意見是：每天每公斤體重控制在0.5克左右為宜，就是說，成人每天不宜超過50克，小兒不宜超過20克，10公斤以下的孩子不應超過10克。

孩子愛吃糖並不是缺少什麼營養。愛吃甜食是孩子的共性，有時候大人也會愛吃甜食。甜食一點好處也沒有嗎？答案是否定的。對孩子來說，他可以從得到八種營養素，即蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽、維生素、膳食纖維、水和微量元素。糖是一種碳水化合物，也是孩子必需的營養之一。糖是人體中不可缺少的物質，它能供給機體熱量，促進生長髮育，並參與許多生命活動過程。但是，若含糖的各種點心、飲料吃得過多，會產生不良的作用。除引起肥胖症、誘發糖尿病、促使齲齒髮生等外，對於幼兒來說，還可能對其性格和智力產生不利的影響。