很多孕媽媽因為害怕順產的痛或不符合順產的客觀條件，而不得不選擇剖腹產，但剖腹產留下的刀疤卻讓產後媽媽的內心受到莫大的傷害。因為這難看的疤痕，愛美的媽媽們夏天游泳時，再也沒勇氣穿性感的比基尼了。為了不讓這樣的悲劇發生，媽媽們能做些什麼呢？對付剖腹產疤痕，媽媽們該怎麼做？

1.瞭解剖腹產疤痕

疤痕的本質是一種不具備正常面板組織結構及生理功能的，失去正常組織活力的、異常的、不健全的組織。

一般來說，如果人體的傷口在表皮層，屬於再生機制，表皮會長出和原來一樣的組織細胞，就不會留下疤痕。但剖腹產手術的傷口深入真皮層，癒合機制屬於修復系統，人體就會產生疤痕組織，將傷口連結起來，癒合後會留下疤痕。

剖腹產疤痕是剖腹產手術後傷口上留下的痕跡，一般呈白色或灰白色，光滑、質地堅硬。大約在手術刀口結疤2-3周，疤痕開始增生，區域性出現發紅、發紫、變硬的現象，並突出面板表面。大約持續3-6個月，纖維組織增生逐漸停止，疤痕也逐漸變平變軟，顏色變成暗褐色，這時剖腹產疤痕會出現痛癢。

2.對付剖腹產疤痕，預防勝於治療

許多產後媽媽為了祛除剖腹產的疤痕，不惜花重金購買各類祛疤膏，但卻達不到預期效果。其實，對付剖腹產疤痕，預防勝於治療。

從懷孕初期，孕媽就可以開始增強面板彈性，預防越早開始越好，甚至在備孕期間就可以開始加強腹部的鍛鍊，透過飲食、面板護理等途徑增加腹部面板的彈性，產後恢復的效果更佳。

一般而言，肌膚的膠原纖維愈多，產生的疤痕就會越小。而維生素C和蛋白質等營養素能製造更多的骨膠纖維，使膠原纖維不容易斷裂，肌膚變得更有彈性。因此，懷孕期間應多補充維生素C和蛋白質等，儘量多吃新鮮水果蔬菜，多喝脫脂奶，少吃甜食、油炸食品等，注意營養均衡，可幫助面板增強彈性。

孕期要注意腹部面板的保溼，這不僅僅能預防妊娠紋，還對今後剖腹產的疤痕有幫助，因此，懷孕期間媽媽們可以用橄欖油等塗抹腹部，保持腹部溼潤，增加面板彈性。

3.對付剖腹產疤痕，傷口護理很關鍵

剖腹產手術的傷口比較大，產後護理一定要特別小心，如果傷口護理得好，可以縮短恢復週期，讓剖腹產疤痕儘量最小化。

那麼，剖腹產後傷口怎麼護理？

1、每天檢視腹部切口恢復情況，並給傷口消毒，保持疤痕處的清潔衛生，以防感染；

2、不要弄溼或弄傷傷口，產後一週儘量別讓傷口沾到水，要及時擦去汗液；

3、為了促進傷口癒合，要避免劇烈活動，不要過度伸展或者側屈身體，休息時採取側臥、微屈體位；

4、避免將傷口裸露在外，尤其要避免Sunny照射，防止紫外線刺激形成色素沉著；

5、若傷口不是很痛了，每天可以輕輕按摩傷口3-5分鐘，按摩可增強肌膚彈性，但需堅持；

6、不要過早強行揭掉疤痕結痂，避免用手抓或用水燙洗的方法止癢，以免加劇區域性刺激反而更癢，還會延緩疤痕修復；

7、根據自身情況，可在醫生的指導下使用一些產品，促進傷疤痊癒；

8、如果傷口出現了疼痛、灼熱、紅腫等現象，且越來越嚴重，一定要及時到醫院就診。

剖腹產後想要肚子不留疤，很重要的一件事情就是不要早早地把結痂撕掉。

結痂在醫學上是這樣解釋的：傷口或瘡口表面上由血小板和纖維蛋白凝結而成的塊狀物。這種塊狀物其實就是傷口的一種自我保護。

結痂的作用有：

止血。清理傷口周圍壞死的白細胞。幫助新細胞生長。

過早揭掉結痂會造成什麼結果呢？

傷口會感染，最後使疤痕更明顯，更醜陋。延長傷口癒合時間。剖腹產後不可能不留傷疤，只是明顯與否的區別。那麼為什麼有的人的疤痕很明顯呢？

1.與手術切口方向有關。

橫切時，面板張力小，也符合面板生長紋路，疤痕相對不明顯。豎切時，面板張力大，疤痕相對明顯，但較安全。

2.和個人體質有關。

膚色深的人更容易是疤痕體質。

3.和年齡有關。

越年輕的人越容易留疤痕。

4.傷口感染，產生增生疤痕。

5.腹部脂肪較厚或者面板鬆弛，面板張力變大，疤痕也可能變得明顯。

6.月子裡大補也容易使疤痕增生。

7.胡亂使用止癢膏、祛疤痕藥物。

怎麼樣護理才能使疤痕不明顯？

首先就是文章開頭說的，不要過早揭掉結疤，最好等其自然脫落。

如果癢的難受，諮詢醫生可以用什麼外用藥。

1.側睡，減少面板張力。

2.不要讓傷口被Sunny直接照射到，紫外線可以使膚色加深，從而使疤痕變得明顯。

3.飲食方面，不要吃海鮮、辛辣刺激食物。儘量減少大補。

4.不要總用手摸。

5.護理傷口時，勤換藥；保證傷口及周圍清潔乾爽。

6.諮詢醫生，使用祛疤痕膏。

剖腹產畢竟是一個手術，總會留下傷疤，好好護理傷口，儘量讓疤痕看得比較淡。

如果實在難看，也可去正規醫院的面板科，諮詢如何淡化疤痕。

剖腹產在拆線前及剛拆線後要注意避免進行劇烈運動，還要注意不要讓身體過度伸展或側曲；休養期間最好採取側臥微屈的體位休息，這樣就減少了腹壁的張，有利於傷口的癒合；在拆線後，要立即用矽膠彈繃帶或彈網套等敷料對傷口進行加壓包紮，這樣做能夠有效地預防疤痕的產生。

剖腹產後很多寶媽便擔心肚子上留下傷疤，其實只要寶媽注意以下幾件事便不會留下疤痕。

1、多吃富含膠原蛋白的食物

很多蔬菜、水果、肉類食物中富含膠原蛋白，有助於傷口癒合。如銀耳、雞爪、豬蹄、魚類、豆類、桔子、胡蘿蔔等。

切忌在傷口未癒合前吃蔥薑蒜等配料，這會刺激傷口發癢，不利於恢復。

2、刀口貼條讓其自動脫落

現在許多醫院的剖腹產刀口採用的帶有小磁鐵止痛的貼條，當然也有縫線的。如果是刀口貼條的情況，最好讓其自動脫落，不要去主動揭落。

3、刀口要加強護理

刀口位置需要進行換藥消毒，一定要聽從醫生建議，切莫藥物更換過於頻繁，頻繁換藥反而會增加刀口感染的機率；

刀口應保持清潔乾燥，切勿沾水。洗澡時一定要採用擦浴的方式，以避免刀口沾水；

產後千萬別提重物、乾重活，以免撕裂傷口；

刀口貼條脫落後應每天用手指輕輕按摩傷口周圍，這樣有助於促進血液迴圈，減少刀口疤痕的產生。

避免Sunny直射，Sunny直射會促使色素沉澱，易留下疤痕；

傷口在恢復過程中，刀口位置會有些癢，切莫用手去撓，去撓反而會越撓越癢，並且撓的時候會刺激纖維組織，並形成區域性刺激，使刀口位置產生炎症，極易使疤痕增生；

刀口位置結痂後，一定要讓傷痂自動脫落，不要手動撒掉。