一個苦者找到一個和尚傾訴他的心事。 他說：“我放不下一些事，放不下一些人。” 和尚說：“沒有什麼東西是放不下的。” 他說：“這些事和人我就偏偏放不下。” 和尚讓他拿著一個茶杯，然後就往裡面倒熱水，一直倒到水溢位來。 苦者被燙到馬上鬆開了手。 和尚說：“這個世界上沒有什麼事是放不下的，痛了，你自然就會放下。” 你可能覺得難過 因為無論你對他怎麼好 他都不領情 他不是看不到 他只是裝作看不到 或者他根本不想看到 你覺得自己很喜歡他 甚至覺得再沒有一個人可以像你那麼喜歡他 你用盡全力對他好 把他看的比自己還重要 有什麼事情第一個就想到他 聯絡不到他的時候 你擔心他擔心的快瘋了 然而你有沒有想過 這並不在你的責任範圍 而且很有可能他是在躲著你 他受不了你對他那麼好 不要一直髮簡訊給他 不要一直找他 你也許只是想找他說說話 你覺得那很正常 不算苛求 但是也許他並不這麼想 記住 你的想法不代表他的想法 你是真的不求回報的在喜歡他嗎 你捫心自問一下 你確定不用他回報什麼嗎 那為什麼你會難過 若是真的一無所求 你又怎麼會覺得難過呢 所以 別覺得你那麼愛他是偉大的 也許她根本不在乎你怎麼為他付出 有時候你給他的愛或許是種負擔 這種負擔只會讓他更加想遠離你 因為他不想虧欠你 別事事為他擔心為他張羅 你覺得他沒有你不行 你覺得別人做不到你那麼完善 但是你要清楚 你不是他要的那個人 你做的再完善也敵不過人家不做 那個位置本來就不是你的 你何必硬要擠上去呢 你說道理你都懂 只是你做不好 喜歡他不是你的錯 想關心他不是你的錯 控制不住自己不是你的錯 但是那是你的方式 人家不一定就能接受你這種所謂無私的愛 所以如果你喜歡他 他不喜歡你 當某天，你被傷害，想起我。那時的我再也做不到像現在這樣一如既往、不顧一切的對你好了。。。 因為那時的我，已經將你放低。。。。 原來，放低一個人，最後是被對方逼出來的。。。。

為一個不在乎自己的人難過，心碎，放不下，要怎樣才能放下？一個不在乎你的人定是不喜歡你的人，定是不欣賞你的人，定是不尊重你的人，定是不重視你的人，定是不看重你的人，定是不在意你的人。還有，一個不在乎你的人定是不把你放在心裡的人，定是沒把你放在眼裡的人，定是不會關心你的人，定是不會幫助你的人，定是不會掛念你的人，定是不會珍惜你的人，定是不會在乎你的人，定是不會去愛你的人。為這樣的人放不下，是自尋煩惱，是自我折磨，為這樣的人放不下，實在是不值得的，實在是不應該的，實在是令人痛心的。真正地放下一個人確實是一件不容易的事，需要從思想上，從認識上，從行動上等各方面去應對去面對。首先要對自己有個清醒的認識，找出自身上的一些缺點，找出自身放不下這個人的原因，以不斷地去提高自己的自控力，去提高自己的情商和智商。有句行話叫做：改變自己是“神”，改變別人是“神經病”，只有真正地去改變自己去發展自己，真正地去完善自己去提升自己，讓自己不斷地去成長去進步，就能提高自己的能力和實力，就會讓自己變得越來越優秀，就會讓自己有個自信Sunny健康和積極上進的好心態，才能真正放下一個不在乎你的人。其次放下一個不在乎你的人就需要轉移不在乎你的人的注意力，把時間用在工作上，把時間用在學習上，把時間用在生活上，把時間用在培養自己的興趣愛好上，把時間用在轉移不在乎你的人注意力上，才能去真正放下一個不在乎你的人。這裡我來說說我的一個親身經歷和體會，如何才能放下不在乎你的人。記得我二十四歲剛參加工作的那一年，在廠裡，我遇上了我特別喜歡特別心動的那個職工美女，我和她年齡剛好相仿，她不高不矮，身材均稱，長得眉清目秀，容顏十分好看，貌美如花，性格特別活潑開朗，精氣神十足，充滿青春活力，是人見人愛的有氣質有魅力有吸引力的漂亮美女，是廠裡少有的大美女。由於我在廠裡食堂上班，吃飯時經常和她碰面，看見她時免不了七上八下臉紅心跳，我就經常去跟她搭話，就經常去關注她，去關心她，去幫助她，去誇讚她，小心翼翼地去跟她接觸去靠近，慢慢地就在乎起她來了。起初她對我還沒有多少反感，屬於正常的男女往來，隨著我和她交往的進行，慢慢地就發現她在躲避我在逃避我，漸漸地對我越來越冷淡，漸漸地對我越來越不在乎了，這讓我難過，這讓我心碎，這讓我的自尊心受到了的傷害，這讓我對她一時難以放下。我深知強扭的瓜不甜，想得到她的愛比登天還難，我就應該徹底放棄，不再抱有幻想，不再在她身上浪費我的感情，浪費我的時間，我還年輕，在哪裡跌倒就在哪裡爬起來，堅定信念重新開始，放下她，不讓自己沉浸在痛苦中，我應該振作起來，重新尋找屬於我的真幸福，以轉移我對她的注意力，以放下一個不在乎我的這個她。

總之，放下一個不在乎你的人或者說放下一個你在乎她而她卻不在乎你的人，確實是一件不容易的事，需要從自身做起，既要有正確的思想和認識，又要有實際的行動去面對，真正去改變自己，讓自己優秀起來，讓自己變得強大，就會真正放下一個不在乎你的人。