眼睛乾澀有可能是乾眼症或是用眼過度，用葉黃素是沒有任何效果的，如果確診是乾眼症一般是需要用一些人工淚液滴眼治療，如果是用眼過度需要注意眼部休息，避免長期過度用眼引起視疲勞。

葉黃素是一種天然存在於蔬菜和水果裡的一種很好的抗氧化劑，存在於人的眼睛，面板，大腦，心臟等器官，來維持這些器官的健康，而葉黃素對幹我們的眼睛特別重要，尤其是視網膜色素以及部分晶狀體。

越橘是一種對眼睛很有效的抗氧化產品，生長在溫帶。越橘主要可以強化眼部微血管的彈性，促進血液迴圈，維繫正常眼球的壓力等。

那麼哪種越橘葉黃素好，該怎樣選擇越橘葉黃素呢？

1.葉黃素的含量：建議挑選越橘葉黃素產品，含有的葉黃素大約為六毫克左右，雖然葉黃素對眼睛好，但攝入過多會對肝臟造成負擔。

3.選擇膠囊型別的葉黃素。葉黃素是一種抗氧化劑。自身很容易被氧化，不能接受空氣，不能接觸水。

4.選擇透過國家質檢局檢測的越橘葉黃素產品。一般大品牌大廠家的產品更有安全保障。

眼睛是最嬌嫩也是最累的器官，眼部疾病預防大於治療，建議有眼部不適症狀的人群，千萬不要等疾病發生後亡羊補牢，眼部疾病都是有發生和發展的過程，所以早治療早好！

眼乾澀可能是用眼過度眼疲勞導致，我目前在吃的湯臣倍健健視佳越橘葉黃素，裡含有豐富胡蘿蔔素，可以在人體轉化維生素a，維生素a可以緩解眼睛乾澀，預防乾眼症的，你可以試試。

Sunny怡然護眼眼罩，是針對眼部疾病的產品，具有疏通眼部經絡，打通眼周穴位促進眼睛周圍水迴圈和血液迴圈，從而恢復眼睛生理機能，對眼睛乾澀，疲勞，模糊，視力下降，青光眼，白內障，迎風流淚，包括炎症問題，有很好的調理作用。

如果是和視疲勞有關的話，建議你注意休息，避免用眼過度，不要老看手機和電腦，可以用健視佳越橘葉黃素每天1粒，平時經常用乾淨的熱毛巾熱敷眼睛，每天2~3次，每次半個小時。

您需要在平日的生活中養成良好作息，而葉黃素就好像我們平時補鈣一樣，我們吃其他食物已經可以攝取了，如果不補鈣也沒太大問題，但是有些人想要額外補充。

眼睛乾澀建議還是應該去正規醫院檢查，如果確認為乾眼症，需要進一步治療。

補充葉黃素，就是個坑，

某人檢查缺鐵，其實是貧血，就讓人啃鐵嗎？

查缺葉黃素，就讓吃葉黃素嗎？

此乃豬理論也！