產後生完孩子，幾乎每一個媽媽都會問束敷帶什麼時候可以用啊？實在是太嫌棄自己的大肚子了。其中有些過來的媽媽會告訴我們產後不能用束敷帶因為影響身體的恢復，但是也有媽媽告訴我們一定要使用束敷帶因為自己恢復的很好。其實綁腹帶不止我們知道的收腹的一個作用，還有其他作用的。孕產專家提醒：孕期及產後要注意均衡飲食， 宜常吃新鮮果蔬， 控制體重過快增長，適度運動，愛美寶媽宜堅持塗抹萱恩媽咪防控妊娠紋生長，及時修復孕紋、緊緻肚面板！

那麼產後到底能不能用束敷帶呢，答案是肯定的。那麼產後多久可以用束縛帶呢？其中順產和剖腹產有區別嗎？如何可以正確使用束腹帶呢？

第一：產後多久可以用束縛帶？

產後多久可以用束縛帶？根據產後媽媽身體情況以及剖腹產和順產恢復來判斷的。常見綁腹帶的時間分為順產綁腹帶時間和剖腹產綁腹帶時間。順產綁腹帶時間：順產的女性活動比較靈便的，沒有大出血或者其他特殊情況的，其實產後第2天或第三天就可以用了，但是一般是建議生產後一個月再用，想早點用的產婦可以等惡露排乾淨後及早用；剖腹產綁腹帶時間：剖腹產的女性根據情況在產後第一天到產後5天內都會使用腹帶，主要作用不是束縛，而是因為帶子具有止血的功能，可以有效的固定傷口，對於產婦身體恢復好處大。等傷口癒合好，下床走動疼痛感不強的時候就可以停止使用束縛帶了，等到惡露乾淨後，身體感覺舒適的時候再使用。

第二：正確使用的好處不當的壞處

產後使用束縛帶是有很多的好處，但是產婦要正確的使用，如果使用不當的話會不利於身體的恢復。

正確使用束縛帶的好處：

①防止內臟下垂，孕期子宮對於臟器擠壓及支撐韌帶的鬆弛，很多臟器會有下垂傾向；

②緩解痛感，促進傷口癒合，束縛帶有止血功能，同時一定的壓力能緩解產婦痛感；

使用不當的壞處：

①血液迴圈不通暢，腹部大的血管受束縛，血液流通不通暢；

②腸胃蠕動慢，束縛帶的壓力減緩了腸胃蠕動；

第三：正確使用束縛帶的方法

如何正確使用束腹帶？使用過程最好她人幫忙。

①準備2條紗布腹帶，不穿衣褲；

② 平躺下，腳底靠近臀部，大腿儘量垂直於腹部平躺，將臀部抬高，兩手放於下腹部，將內臟王心臟的方向按摩，提升內臟的位置；

③ 從恥骨幫到肚臍，每繞一圈半要斜折一次（斜折就是將腹帶正面轉成反面，斜者在兩側)可以更好的固定；其它搭扣類的腹帶按照第一步和第二步來綁即可。但在綁的過程中需要注意，腹帶不能綁的過緊，同時腹帶質量要好，質量不好的會刺激面板和呼吸道，影響恢復。同時綁腹帶的時間不能過長，一天最優腹帶的綁縛時間是不超過8小時的，睡覺不要使用，同時鬆緊要適合自己。

所以產婦們在使用束縛帶的時候一定要注意材質問題以及鬆緊的問題，不能因為想要快速的恢復腹部而勒的比較緊，這樣反倒是適得其反會影響產後的身體的恢復。最好的綁腹帶的時間是根據自己的身體恢復情況和身體的接受情況，如果不能接受那也不要太過於勉強。