謝邀，首先要知道人的沉迷享樂是如何造成的？我歸納有以下幾種原因，一，自小養成的生活習慣，很多事情也是家長造成的，飯來張口，衣來伸手的慣養，自小就有一種依賴感，凡事覺得有人會幫自己久而久之就會身心懶惰。二，自小的教育，教育是人生成長的關鍵所在，父母是孩子最好的老師，優秀的父母不一定就有優秀的孩子，自己優秀要把優秀的一面展現給孩子，讓其以榜樣，自己不是很優秀，也讓孩子知道自己就這麼大本事，讓孩子長大超越自己，給孩子一種推動力，這也是一種教育。三，處於本能，說白點就是骨子裡沒有那種動力的人，就是逼他也不一定有很大的用，有時反而會增加一種自卑感，時間有時也是一種良藥，遇到挫折，困難，他自然會一點一點改變，安逸是罪魁禍首。四，工作環境，環境可以影響一個人，也可以改變一個人，孟母三遷的故事大家也許聽過，從中便知道環境對人的影響有多大，近墨者黑，近朱者赤，身邊的人也是一種影響。

總之:如何規劃自己 如何讓自己不是那麼沉迷享樂，透過以上也許很明白了，規劃自己，從心開始，從習慣開始，從夢想開始，目標開始!

知道為什麼要做規劃比如何做規劃更重要

最近和好朋友小松聊天，有一句沒一句的聊著，過程中透露出她的近況，我感覺到了她最近的狀態不是很好，不經意間我的思緒回到了半年前，那時候她這個狀態和現在非常像，這也是為什麼她當初選擇換工作的原因。

那時候的她，狀態也是這樣，朝九晚五的工作沒有太多的變動，平淡的工作沒有激情，工資不是很多同樣的工作也不是很多。或許是與最近工作中遇到了一些不舒心的事情有關，或許是她從一開始進入這家公司就發現與自己想像中的工作不一些不同。此時的他又有了想要換工作的念頭。

年過中秋月過半，已經過了吃月餅的節日，相信很多人都有這樣的經歷，選擇工作沒有一個標準，自己的職場之路也沒有意識到過需要規劃，甚至有些人工作了三年五年十年八年，工種行業換了三個五個或者更多，始終沒有找到一個幹得久得堅持做下去。

這個現像到是非常的常見，因為工作的原因經常需要和一些朋友交流到這些內容，交流的人多了，會發現這是一個普遍現像。

大多數人選擇工作的時候沒有一個標準，有人求穩定，有人求高收入，有人求離家近，有人求學到新技能……

我不是說這些標準不好，也不是說有一個統一的標準適用所有人。

關於做選擇做決定有一個是最重要的問題

也就是我們經常和練習使用的逆向思維

第一個問題：我想要實現什麼結果？

錢多、活少、離家近是大多數人的理想的工作標準

試想真正的這樣的工作是很多還是很少？再進一步深入，真的有這樣的工作麼？

更多的現實情況是能滿足一個兩就就很不錯了，在最終的選擇過程你最看生的是什麼，也就是你想要什麼樣的結果。

有人說，我文化程度不高，理解能力不強。

有人說，現在這個行業太難了，新興的行業很多人不認可。

有人說，現在競爭太激烈了，競爭對手太多了

人生五大限定性思維中有一條，就是問錯問題。

回看上面的這些問題。

提出這樣的問題是解決問題的起點還是終點。

小學就開始學習關於問題的處理方式

問題處理三步：1、發現問題：2、分析問題、3、解決問題

用上面的提示方法，一個問題就卡死在了第一步，根本不會再進一步朝著解決問題的方向發展了。

這樣的問題是結果，而不是問題的原因。

比如：好難哦，我為什麼這麼笨呢。

順著這個問題的思路去思考，最終會得出幾條你為什麼這麼笨的原因，而不是透過進一步發現問題的根源，從而回避這個問題帶來的影響，從而向著新的方向發展。

換個思路試一下，最起碼應該問：我如何變得聰明起來?如何做會擺脫當下的困境？

順著這個思路去想,最終你得到的答案將是富有建議性的行動方案.

有一個事實是，大部分人除去小時候無知階段，再除去年少的求學階段，再除去年老退休的必然階段，真正奮鬥的時間只有短短的幾十年。

人的時間與精力是有限，不可能換來換去在很多行業中做出成就，能夠專一在一個領域做出結果已經很了不起，這就更需要每個人對自己 的職業發展及未來有一個清晰明確的目標與規劃。

一個階段只有一個重點，我之前在《職業規劃》分享中提到過。

人生分為幾個大的階段，每個階段有每個階段不同的重點：

22歲之前 核心選擇是做個好學生

主要是培養科學的思維和習慣，掌握系統的科學知識，拓寬視野和格局。

讀書期間奠定的一切，直接決定一生的發展。

22歲-25歲 核心選擇是養成好習慣

好習慣來自哪裡，人自始至終學習的方式就是模仿，你跟誰在一起，你就會成為誰

到底是去大的平臺還是去小的公司，你在哪裡不重要重要的是你以什麼狀態做事。

25歲-30歲 核心選擇是設計新經歷

30歲以後 核心選擇是開創新事業

……

當然,這一切的改變還是需要強大的行動力做為支撐.

沒有行動,再好的規劃只是一個地圖,再精確的地圖也不會讓行走一步。