心病還須心藥治，就如人生病了，是什麼病？不同的病治療藥物不同，我是經常幫助人解決心病的問題，但是，每個人的心病不同，難以一句話就能全部合適並有效果。

不過有一點終極是一樣的，看破、放下，調節好心態看待人生的問題。

我也是家庭比較複雜，我姐、哥是先媽生的，然後過世，我是後媽生的，所以早年就被這些問題困擾過，自己調節心態，安然度過了。所以我告誡身邊人，最好別離婚，家庭結構複雜，對孩子的心理影響非常大。

這一類的問題，要從根上找毛病。根在什麼地方？

根就在複雜上，到底是結構複雜，還是關係複雜呢？這兩種複雜不是同一概念，很多結構複雜的，關係並不複雜。

複雜或者簡單，都是形容詞，也就是說這種複雜，其實只是當事者，或者說提問者的認知問題！

改變認知，讓這種複雜可以接受幷包容，覺得變得簡單了，才具備解決心理問題的基礎，筆者認為這是關鍵。

打個比方，提問者所指的個體，處於一個組合家庭，爸爸帶個女兒，媽媽帶個兒子，而爸爸和媽媽不是原配，兒子和女兒沒有血緣關係，那麼這樣的一個家庭，到底是複雜呢？還是簡單呢？

有人認為簡單，有人認為複雜，說到底，就是認知的問題。

大部分人都會認為，複雜的家庭狀況，會帶來長期的負面情緒，比如壓抑、憤怒、委屈、仇視等等。

如果當事人擺正心態，認識到複雜的家庭其實也是一個家庭！家庭裡就應該相互包容，相互遷就，不是個講理的地方，是個講感情的地方，那麼就好辦多了。

人歸根結底，是個情感豐富的高等生物，用通俗的話來說，人心都是肉長的。

或許有些家庭成員很自私，有些家庭成員蠻橫不講理，有些家庭成員很懶惰，但如果是自己血緣關係的成員，這些小毛病，應該都不是問題了吧？

何不就把沒有血緣關係的家庭成員當成有血緣關係的呢？天天一個屋子裡睡覺，一個桌子上吃飯，這有血緣和沒有血緣，真正影響了我們的日常生活嗎？

並沒有吧？！擺正心態，不求短期內的回報，日子久了，關係自然會和諧一些，有些問題也不再是問題。

但筆者好心提醒，真正的心理問題，還是需要專業的心理醫生的輔導和治療，在這裡，大家只能提些建議和想法，祝願你雨後晴空，生活愉快！

家庭是無法選擇的命運，只能先接納既定事實，再改變自己能夠改變的。

Happiness in life doesn"t come from the challenges we face, but from the meaning we give to those challenges.人生是否幸福，不取決於我們面對的挑戰，而取決於我們如何定義挑戰。

幸福教練是陪你實現你夢想的同路人，幫助你看到自己的生機勃勃、體會生活的當下幸福，持續激發創造幸福人生的潛能。

作為一名幸福教練，羅昂會幫助你——

設定目標與幸福的願景，制定事業和個人行動計劃

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因複雜的家庭狀況，帶來的心理問題，可以透過三個渠道去解決：

第一、不差錢的尋求專業人員幫助。

優點是可以得到專業指導和梳理，缺點是價格不菲。

花金錢買成長往往是提升自己最有效的途徑。

第二、遠離家庭

複雜的家庭狀況是環境，遠離產生問題的環境最有助於問題的解決。

家庭狀況的複雜已經屬於事實，要改變不是一朝一夕的事。既然造成了心理問題，說明當前的環境缺乏能給你帶來正向影響的人，缺乏支援你成長的力量，而你自己也缺少力量或智慧來應對當前複雜的局面。

如果是因父母的關係而帶來的家庭關係複雜，那就不是屬於你能夠解決的範圍。父母的事情，那是父母的人生，孩子沒有資格去解決，也解決不了。對於孩子而言，最好的辦法就是先離開家。離開糟糕的環境，先讓自己成長起來。

第三、轉移注意力到自我成長上

因複雜家庭帶來心理問題，說明當前複雜家庭的某個問題已經超出你能力範圍，屬於你無法解決的事。既然當下沒有能力解決，可以暫時放下。放下複雜家庭的問題，不用去解決。轉移注意力到別的地方。比如可以思考五年後你希望過什麼樣的生活？現在是什麼樣的生活？中間差距是什麼？你該做些什麼才能實現這樣的生活？，也可以看書學習、進行體育鍛煉、培養自己的愛好和特長、想辦法賺錢等，先賺個一百萬再說。

俗話說，家家有本難唸的經。生活本身是複雜的，每個家庭多多少少都會有問題。對於生活的疑難雜症，當下解決不了的，就不用去解決。把注意力轉移到自我成長上來，等你成長到一定時期，具備瞭解決問題的能力時，再回頭解決這個問題。