1、手隨身動,步隨身換,逢轉必沉。
2、蹬腳不過膝,分腳不過腰。
3、關節不松,柔勁不來。
4、拳無拳、意無意,無意之中是真意。
5、外練筋骨皮,內練一口氣,腰似蛇形腿似鑽,周身運動走螺旋。
6、光學不練功難精,光練不學意難通。
7、拳打萬遍,神理自現。
8、由著熟而漸悟懂勁,由懂勁而階及神明。
9、練拳須明理,理通拳法精。
10、腳踩陰陽手劃圓。
11、打拳不遛腿,必是冒失鬼。
12、練武不活腰,終究藝不高。
13、獨練時無敵似有敵,應對時有敵似無敵。
14、要想拳練好,必把圈練小。
15、無處不是圈,無處不是拳。
16、不怕千招會,就怕一招精。
17、手是兩扇門,全憑腿踢人。
18、肘不離肋,手不離心。
19、開合虛實,即為拳經。
20、太極本自然,人意莫強求。
21、遠拳,近肘,貼身靠。
22、初學三年,天下去得;再學三年,寸步難行。
23、腰送客走,胯坐帥府。
24、拳可慢,不可滯。
25、拳以眼為尊,眼為心之苗。
26、拳技以沉著為本。
27、打人如擁抱,手到步要到,步到身要擁。
28、拳不在多,唯在熟。
29、邁步如貓行,運勁如抽絲。
30、靜如山嶽,動若江河。
1、手隨身動,步隨身換,逢轉必沉。
2、蹬腳不過膝,分腳不過腰。
3、關節不松,柔勁不來。
4、拳無拳、意無意,無意之中是真意。
5、外練筋骨皮,內練一口氣,腰似蛇形腿似鑽,周身運動走螺旋。
6、光學不練功難精,光練不學意難通。
7、拳打萬遍,神理自現。
8、由著熟而漸悟懂勁,由懂勁而階及神明。
9、練拳須明理,理通拳法精。
10、腳踩陰陽手劃圓。
11、打拳不遛腿,必是冒失鬼。
12、練武不活腰,終究藝不高。
13、獨練時無敵似有敵,應對時有敵似無敵。
14、要想拳練好,必把圈練小。
15、無處不是圈,無處不是拳。
16、不怕千招會,就怕一招精。
17、手是兩扇門,全憑腿踢人。
18、肘不離肋,手不離心。
19、開合虛實,即為拳經。
20、太極本自然,人意莫強求。
21、遠拳,近肘,貼身靠。
22、初學三年,天下去得;再學三年,寸步難行。
23、腰送客走,胯坐帥府。
24、拳可慢,不可滯。
25、拳以眼為尊,眼為心之苗。
26、拳技以沉著為本。
27、打人如擁抱,手到步要到,步到身要擁。
28、拳不在多,唯在熟。
29、邁步如貓行,運勁如抽絲。
30、靜如山嶽,動若江河。