首先腎的功能是西醫上講腎是代謝排洩體內的廢物的，中醫上講腎是先天之本主骨生髓，藏精納氣，養腦益智的，代謝水液的

那如果一個人的腎沒了，那對身體的影響是非常大的，最明顯的是代謝變慢，容易水腫

那如果沒有腎了要怎麼保護腎功能，首先要多運動，加強身體的代謝，促進身體的排毒，其次可以多吃利水和黑的食物，像紅豆黑豆薏米粥啊！等等

首先我們需要預設的是另外一側腎臟的功能，在做手術之前是正常或者基本正常的，這也是行根治性腎切除術的基礎。現在隨著科技和醫學理論的進步，部分腎癌的患者做的手術是保留腎臟的手術（當然有一些前提條件這裡不細說），其中一條如果另外一個腎臟不健康，或者今後可能出問題的機會比較大，就應該考慮做保腎的手術。所以一般做切腎的手術，另外一個腎臟功能基本應該是正常的。

切出一個腎臟以後，理論上另外一個腎臟是可以負擔起人的正常生活和工作的，那麼有的人天生就一個腎臟，也沒見會比正常人早去世。所以首先不要擔心日常的生活和簡單的工作，這些是不受影響的。但是畢竟只剩下一個腎，就需要更好地保護。我經常給病人打比方，切腎這件事情。就好比正常一個人每個月要花2000塊，但他可以掙5000塊；切除一個腎就相當於這個人每個月只能掙2500，當然也夠花，但是萬一平時有個什麼事或者什麼應酬之類，這個月可能花2300甚至2800，就會很難受，或者工作又不景氣，將來可能連2500都掙不到，只能掙2200甚至1800，那就麻煩了。所以就像這個人需要保證2500的收入和2000的支出一樣，手術後的兩個需要注意的方面就是一要儘量保持這個腎臟的正常；二是要避免身體對腎臟更大的負擔。

第一是飲食方面，如果腎功能正常或者基本正常，那麼飲食上可以類似於正常人的飲食，主要需要注意的是：

1、不要過高的蛋白質攝入，限定蛋白質總量的情況下，儘量食用優質蛋白如雞蛋、魚肉、精瘦肉等；

2、限制高鹽食品和加工食品的攝入，如醃肉，鹹菜，烤腸，火腿、培根等加工肉類和加工食物不能過多食用；

3、一些食物如蛋黃、動物內臟、乳製品、骨髓等，雖然含鈣量高，但含磷和鉀的成分也高，可能會加大腎臟負擔，不宜過多食用（可以吃），多吃蔬菜水果，但是一些含鉀高的蔬菜水果如香蕉、豆類等，可以食用但不宜過多食用。

4、適量多飲水，避免一次性大量飲水，但需要保證水的攝入量。如果沒有明顯的水腫，可以適量多飲水，以保證每天24小時尿量在1800-2000ml為宜。

5、注意不要吃“山珍野味”，也就是說一些非常規的食物儘量少吃，以免腎毒性。如一些野生的蘑菇、野菜、野味等。海鮮類常見的蝦、蟹可以吃但不能頻繁大量吃，不常見的海鮮儘量不吃。

6、在今後就醫過程中主動跟醫生交流行腎切除術，便於用藥，若感冒等自行用藥時，注意藥物腎毒性。若使用中醫中藥，需要考慮藥物腎毒性，尤其是不常用的藥物。

第二是生活方面，當然也包括飲食習慣，需要儘量減少患其他疾病的風險，以免增加身體對腎臟的負擔。比如1、戒菸戒酒，菸酒可能導致其他腫瘤，或者肺部疾病加大腎臟負擔；2、限制體重，肥胖可加重腎臟負擔並引起糖尿病、癌症等其他疾病；3、適量運動，避免劇烈運動，比如散步、慢跑、游泳等。避免劇烈活動造成大量出汗，引起心率、血壓的較大波動，加大腎臟的負擔。

第三就是按照醫生的要求進行隨訪、複查。腎癌目前來說在所有癌症裡面算比較預後良好的，即使出現復發轉移，還有很多的治療手段，目前有轉移的晚期腎癌經過各種綜合治療，平均生存期也已經接近5年，所以手術後即使有問題，要早發現早治療。如果手術後恢復正常，可以正常生活，可以參加一般輕鬆的工作。

單腎患者如何保護腎功能？

剩下一個腎臟後，單腎自然就成了“寶貝”，而且單腎所承受的“工作量”也會加大，所以應該倍加呵護。常見的保護措施有：

1、嚴格控制血壓：高血壓是對腎臟最主要的傷害因素，單腎患者應嚴格控制血壓140/90mmHg以下，最好130/80mmHg以下。中國指南推薦的5種一線降壓藥對腎臟沒有損傷，可放心使用。

2、少吃鹽，多喝水：鹽攝入多增加腎臟負擔，應控鹽。而低鹽、多喝水，可以增加尿量，降低藥物和代謝廢物（比如尿酸）在腎臟的濃度，以減輕對腎臟的傷害；此外，定期排尿、尿液的沖刷也是對尿路最好的保健。

3、低脂、適量蛋白飲食：一方面，人體對蛋白等營養物質的需求是一定的，過多攝入高蛋白對身體有害無益；另一方面，我們常說的代謝廢物比如肌酐、尿素氮、尿酸等都是肉食、海鮮等蛋白類食物的代謝產物，高蛋白飲食對腎臟也是一個負擔。

4、嚴格控制高血糖、高血脂和高尿酸：三者都對腎臟有直接的損害，尤其是糖尿病，更是主要危險因素。臨床指南對三者都有明確的控制標準，嚴格控制是最好的保腎措施。

5、避免濫用藥：這是老生常談的問題了。目前藥物導致的腎損傷有逐漸增多的趨勢，這些藥物有西藥，也有中藥和所謂的保健品。

6、定期體檢：無論任何疾病，早發現就有好的治療效果。對腎臟而言，尿常規檢查既有價值又經濟，應定期進行尿常規及其他檢查。