發現自己很好，是一種自信，包括覺得幸運，幸福，成就感等方面。

第一，對比帶來的幸運感

不幸和幸運都源自於對比，透過與他人的比較和對比自己的期待值，獲得幸福感。

你和優越成功的人對比，看到都是自己不足。你看那些勵志故事，看到別人的不幸會覺得自己很好，還有自我期待值，比如很多殘疾人幸福感反而高於普通人 當他們痛苦接受現實後期待值降低了。

第二，是達到目的或者獲得讚美的成就感認同感。

每個人都過著差不多的生活，不同的是內心深處感受的東西。

每個人都有自己想要做的事情和目標，無論這個目的內容是什麼，只要達到目的，就會覺得自己不錯，反之就是挫敗感。

讚美別人是自由選擇，獲得讚美是天性本能的虛榮，特別是真心讚美而不是套路，這會給你認同感更加自信。

所以，對比優越和期望值低，在達到目的獲得讚美認同的時候，都覺得自己很好，能夠有能力過自己想要的生活，能從容面對自己的不足。

當你從學校踏入社會開始工作的時候，從男孩成長為男人的時候，你會覺得其實你很不錯，當你發現其實你並不是每個人都關注的物件，也不是可有可無的時候，你長大了。成熟了。

每個人都有不同的經歷，而不同的經歷或者磨難，可以讓你成長起來，擁有自信自尊，而不是孩子氣。

曾經以為如果上班遲到，會被人發現，我母親對我說，快起來要遲到了，看看錶，都八點了，上班就是8點，肯定遲到了，索性再睡半小時，到單位9點半了，別人以為我外出辦事剛回來，沒有人關注我。所以說很多時候都是自己認為自己很重要，其實你在別人眼中也就是平凡的人，沒有必要對自己要求太高，也不必對自己太自卑，因為沒有人在乎你的好壞，只有父母最關注你，所以說當你懂得了這些道理，你就會覺得自己覺得自己好才是真的好！