回覆列表
-
1 # 桃清堂中醫
-
2 # 使用者江南好風光
這位先生不知想到那裡去了?人的飲食習慣經過幾千年改造才得到今天的結果。如果跟著你這麼說這麼想,太空人可以這麼做。楊立偉上天的時候就是吃這些營養素,壓縮餅乾壓縮蛋白質。不是一點小錢能吃得起的。作為一個正常的人,必須要吃大米。澱粉類的食物。其中就要有蔬菜,肉類水果。在100年前中國的Nautilus出海。很多人生了一種病,大家都不知道叫什麼病。滿身騷癢起泡泡。乏力沒精神。結果他們回到岸上以後,透過正常飲食,他們這種病情慢慢消失了。最終的答案就是沒有蔬菜,沒有維生素。大家知道這種情況以後,把一些新鮮蔬菜用冷藏的方法,大家天天都有供應新鮮蔬菜。所以大家航海到現在沒有這種病了。總而言之,一個國家跟一個國家的飲食習慣不同,他們飲食的方法是肉菜的量都有所不同。在美華人就喜歡使用肉類,最喜歡牛肉,在日本人就喜歡食用魚。大家都知道華人是一種雜食性動物。如果華人全吃素菜,不吃葷菜的話。腸道樂呵呵。細胞氣悠悠。細胞的糧食就是蛋白質。食肉過多。體質就變酸性,腸道就不樂意了。食蛋白質太多,腎也不高興了。前兩天有一道題叫肌酸激酶,用抗病毒藥物過多也會傷肉,脫落肌肉就是肌酸激酶。(就是腐蝕人的肌肉,是一種很可怕的疾病。)食蛋白質過多,吸收不了的蛋白質全部從腎中排出體外,腎不高興了就得要去透析。所以一個人要食用蛋白質,只能生肉2~3兩。太多不能吸收,都從血管向外排洩。也叫肌酸激酶。短時間都無所謂,不能天天吃許多肉。如果現在一個人胡思亂想,違背了飲食習慣。也就是多病,最後就是得癌症。現在我們的飲食習慣跟我們的基因都相吻合的。樣樣東西都吃。加工食品少吃,油炸烤食品少吃或別吃。一個人正常生活是不會得病的。
不會,就像孩子養得太嬌貴,不一定能更好成長,營養素喝下去就完了,但是吃飯咀嚼可以磨牙,帶動咀嚼神經,各種,不能比