炎熱的夏季，上半身容易出汗，下半身就不太出汗，這是一種正常的現象，符合自然規律，不是一種病，是人適應自然的具體表現，人只有適應自然才能健康、才能不生病，違反自然規律就是病態，就必然生病，夏天出汗很正常，出汗太多就要防止中暑，可以多喝綠豆、百合湯，也能防暑降溫。

冬天天氣下降地氣不升，溫度降低，萬物蕭條內斂，有的動物都要冬眠，有的鑽入地下，這是太陽離得遠了，天氣下降的原因，因此冬天人的氣血也都趨向於裡，隨著天氣的下降，氣血也在往下走，所以正常人冬天會手腳暖和，有時可能也會出汗，如果這時頭腦發熱、汗出，就肯定不是正常人，夏天地氣上升，天氣炎熱，人體內的氣血也趨向於外，隨著地氣的升發也隨之上升，所以夏天人的上部就容易出汗，下部就不太出汗，如果現在下部出汗就可能是溼熱下注的出汗，而上部的出汗就是正常，夏天出汗，也是為了適應天氣的炎熱，身體通過出汗向外排出熱量，也是一種身體的自我保護。

這種正常現象，就像冬天井水熱，夏天井水涼是一個道理，夏天在低窪處和山洞裡也會感覺涼快，實際上只是人的感覺而已，冬天和夏天井水的溫度是差不多的，就像人一樣，冬天人體的氣血在裡，外面就涼，所以感覺井水會熱，夏天人的氣血向外和向上，所以上部和外部就會熱，就會感覺井水涼，因此夏天人體內寒，吃涼的食物就容易拉肚子，夏天人體中的熱氣往上走，寒氣往下來，所以上部就有汗，下部就不出汗；等天氣漸涼、氣血向裡，上部就不會有汗，而下部就會有汗，自然規律是在不斷的交替中，人也是隨著自然的變化，氣血在不斷升降中。

首先來說，人為什麼會出汗。

人，作為恆溫動物，想要保證體溫穩定在36~37℃之間，體內就必須有一套進行體溫調節的機制，這樣產熱和散熱達到平衡，體溫才能恆定。

這其中呢，面板就是人散熱的主要渠道。

夏天氣溫高，人體內的新陳代謝也會比較快，出汗可以說是最主要的散熱方式了，所以夏天出汗多也是很正常的。

人的面板分佈著大量的汗腺，分為兩種：一種分佈在腋窩等多毛的地方，叫做大汗腺，另一種全身都有分佈，叫做小汗腺。起到體溫調節作用的，主要是分佈在全身的小汗腺。

人身上的小汗腺大概有200~500萬個，但是分佈的密度並不是均勻的。

其實人的軀幹和四肢的汗腺分佈並不是特別密集，反而是幾個定點，像是手掌、腋窩、額頭、腳底，才是小汗腺分佈密度比較高的地方。

夏天出汗雖然是很好的發散熱量、調節體溫的方式，但是如果是大量出汗，其實也會對身體內水分和鹽類的平衡造成影響，所以如果長期在室外工作或者是運動之後大量出汗，還是需要補充一些淡鹽水或者是專門的運動飲料的。

我已經確認自己是真正的汗人了。只要出門必然出汗，而且前胸後背加額頭，就像打開了小水管一樣往外滴，真是太洶湧了。

圖示：紅框中就是汗腺。

這個問題屬於人們早就知道有這麼回事兒，但很長時間從沒認真研究過的問題。直到2011年，拉夫堡大學的科學家們利用一種特別吸汗的材料做的織物才對這個問題進行了定量研究，雖然他們研究的是運動員出汗的情況，但汗腺的分佈和數量是天生的，不會因為後天鍛鍊就發生啥改變，因此研究結果也適用於普通人。

圖示：顏色越深代表出汗量越多的區域。

這個研究有趣的地方在於，人們發現脊柱是出汗最多的地方，這有點讓人難以理解。因為前額和前胸出汗多，容易理解，這些地方都是迎風面，出汗的目的就是讓汗水及時蒸發帶走熱量，降低體溫，而降溫效率主要和受風面積有關，出汗的目的是給全身降溫，而不僅僅是給區域性降溫。所以穿著襪子的腳未必會出很多汗。不過，有人是汗腳，出汗明顯比其他人多，這也表示發生在生物體上的事情，有許多例外或突變體存在。

目前，科學家們尚不能理解為何脊柱成為出汗最多的區域，有人提出這和人類的演化有關，當我們四肢著地時，脊柱附近的汗對降溫很有幫助。但這涉及到遍佈全身的汗腺是什麼時候演化出來的，目前對此還沒有太多線索可以推斷。但如果我們在站起來之前，就有了如此巨大的汗腺差異分佈，這將改變人類演化故事中的一些小小環節。

關於LZ提出的“炎熱的夏季，為什麼上半身容易出汗，而下半身就不太會出汗？”，根據個人心得，可以分享下！

首先承認本人是一個在夏季，就算走路都會全身溼透的人，更別說運動了。而為什麼我們人體上半身容易大量出汗，下半身反倒出汗少了，這也是根據我們人體結構構造有關係。汗是透過人體的汗腺排除，而我們人體汗腺大都集中在上半身區域，所以上半身容易出汗也就可以正常理解了。

不過有些人因為是汗腳，有時腳上也會出現大量的汗液，不過因為有襪子的的作用，會吸收大量汗液，自然而然不會有太明顯的感覺。

炎熱夏季，防止大量出汗，個人有一個小小的經驗，就是出汗前引用大量的水，這樣可以降低排汗率，不過夏天多出出汗，對人的身體還是有非常大的好處。