美國心理學家波斯納提出了教師成長的公式：教師成長 = 經驗 + 反思。他認為，如果教師僅僅滿足於獲得教師經驗而不對經驗進行深入反思，那麼他的經驗將大受限制。葉瀾教授也指出：一個教師寫一輩子教案不可能成為名師，如果一個教師寫三年教學反思就有可能成為名師。
“思之不慎，行而失當”反思意識人類早就有之。“反求諸己，捫心自問”、“吾日三省吾身”等至理名言就是佐證。如今，當新一輪基礎教育課程改革以嶄新的姿態直面我們的教育之時，教育教學評價在發生變化，教師“教”的行為在變化，學生“學”的方式也在變化。面對著著翻天覆地的變化，我覺得我們正面臨著嚴峻的考驗，面對著諸多變化，教學反思也顯得尤為重要。那麼教學反思有什麼價值呢？
教學反思的價值集中地表現在它對於“每一個”教師的整個生活的影響，當教師生活在反思中的時候，教育的一切都因著教師的變化而發生了最本質的變化，因為教育的一切，無論是課程因素還是教學因素，無論關乎課堂還是事關教材，教學質量的優劣最後取決於教師。
進行教學反思能提高教學質量教師的教學反思,進行教學反思能夠充分激發教師的教學積極性和創造性，併為其專業發展提供機會和條件。進行教學反思有助於教師逐步培養和發展自己對教學實踐的判斷、思考和分析能力，從而為進一步深化自己的實踐性知識，直至形成比較系統的教育教學理論提供了有效的途徑。教學反思有助於教師教育知識的最佳化重組。進行教學反思是溝通教育教學理論與教育教學實踐，迅速提高教師專業水平的有效方法。透過教學反思，教師可以發現教育教學中存在的問題，尋找解決問題的有效方法，對教育教學活動進行重新計劃、檢查、評價、控制和調節，從而提升教師教學監控能力。
教學反思這麼重要，那麼我們該如何寫教學反思呢？要反思教學行為是否達到教學目標.要反思教學活動是否“溝通”和“合作”教學過程是師生交往、積極互動、共同發展的過程。教學中教師不再是特權式人物，而是與學生平起平坐的一員；教學便是師與生彼此敞開心扉、相互理解、相互接納的對話過程。在成功的教學過程中，師生應形成了一個“學習共同體”，他們都作為平等的一員在參與學習過程，進行心靈的溝通與精神的交融。要反思成功，發揚長處，發揮優勢,要反思不足，汲取教訓，彌補不足.要反思疑點，加深研究，明白透徹要反思難點，化難為易，水到渠成.
總之，自我反思有助於改造和提升教師的教學經驗，經驗+反思=成長，沒有經過反思的經驗是狹隘的經驗，意識性不夠，系統性不強，它可能只能形成膚淺的認識，並容易導致教師產生封閉的心態，從而不僅無助於而且可能阻礙教師的專業成長。只有經過反思，使原始的經驗不斷地處於被審視、被修正、被強化、被否定等思維加工中，去粗存精，去偽存真，這樣經驗才會得到提煉、得到昇華，從而有效的發揮反思的作用，使教師的專業技能不斷提高。
美國心理學家波斯納提出了教師成長的公式：教師成長 = 經驗 + 反思。他認為，如果教師僅僅滿足於獲得教師經驗而不對經驗進行深入反思，那麼他的經驗將大受限制。葉瀾教授也指出：一個教師寫一輩子教案不可能成為名師，如果一個教師寫三年教學反思就有可能成為名師。
“思之不慎，行而失當”反思意識人類早就有之。“反求諸己，捫心自問”、“吾日三省吾身”等至理名言就是佐證。如今，當新一輪基礎教育課程改革以嶄新的姿態直面我們的教育之時，教育教學評價在發生變化，教師“教”的行為在變化，學生“學”的方式也在變化。面對著著翻天覆地的變化，我覺得我們正面臨著嚴峻的考驗，面對著諸多變化，教學反思也顯得尤為重要。那麼教學反思有什麼價值呢？
教學反思的價值集中地表現在它對於“每一個”教師的整個生活的影響，當教師生活在反思中的時候，教育的一切都因著教師的變化而發生了最本質的變化，因為教育的一切，無論是課程因素還是教學因素，無論關乎課堂還是事關教材，教學質量的優劣最後取決於教師。
進行教學反思能提高教學質量教師的教學反思,進行教學反思能夠充分激發教師的教學積極性和創造性，併為其專業發展提供機會和條件。進行教學反思有助於教師逐步培養和發展自己對教學實踐的判斷、思考和分析能力，從而為進一步深化自己的實踐性知識，直至形成比較系統的教育教學理論提供了有效的途徑。教學反思有助於教師教育知識的最佳化重組。進行教學反思是溝通教育教學理論與教育教學實踐，迅速提高教師專業水平的有效方法。透過教學反思，教師可以發現教育教學中存在的問題，尋找解決問題的有效方法，對教育教學活動進行重新計劃、檢查、評價、控制和調節，從而提升教師教學監控能力。
教學反思這麼重要，那麼我們該如何寫教學反思呢？要反思教學行為是否達到教學目標.要反思教學活動是否“溝通”和“合作”教學過程是師生交往、積極互動、共同發展的過程。教學中教師不再是特權式人物，而是與學生平起平坐的一員；教學便是師與生彼此敞開心扉、相互理解、相互接納的對話過程。在成功的教學過程中，師生應形成了一個“學習共同體”，他們都作為平等的一員在參與學習過程，進行心靈的溝通與精神的交融。要反思成功，發揚長處，發揮優勢,要反思不足，汲取教訓，彌補不足.要反思疑點，加深研究，明白透徹要反思難點，化難為易，水到渠成.
總之，自我反思有助於改造和提升教師的教學經驗，經驗+反思=成長，沒有經過反思的經驗是狹隘的經驗，意識性不夠，系統性不強，它可能只能形成膚淺的認識，並容易導致教師產生封閉的心態，從而不僅無助於而且可能阻礙教師的專業成長。只有經過反思，使原始的經驗不斷地處於被審視、被修正、被強化、被否定等思維加工中，去粗存精，去偽存真，這樣經驗才會得到提煉、得到昇華，從而有效的發揮反思的作用，使教師的專業技能不斷提高。