有人很好奇，女人懷孕後，原本在肚子位置的內臟都跑哪兒去了呢?一張動圖，告訴你真相。

寶寶一天天長大，孕媽咪的改變不光是胖了多少斤，肚子大了幾圈。

隨著胎寶寶的長大，在身體看不到的地方，孕媽咪的內臟慢慢地被擠壓成這樣了。

特別是腸、胃、膀胱。就連脊椎的變化也很大〜

我們知道，在分娩之後，母體的器官需要一段時間才能恢復到產前的正常狀態。而且產後媽媽們的腹部鬆弛，內臟的壓力減低，如果不注意臥床休息，很容易造成內臟下垂的問題，鬆弛的大肚腩也會影響形體美，所以在產後使用綁腹帶來幫助鬆弛的腹肌來恢復彈性是很重要的功課。

作為一個八個月孩子的寶媽，還是很有感觸的，孕媽一般都會開始發胖，懷孕後因為雌激素以及內分泌影響。再加上家裡長輩一個一個在你耳邊念:為了孩子，多吃點!咱能拒絕嗎?為了孩子也得吃啊。在家裡每天就是吃喝，孕期漲了40多斤肉，其實心裡也是擔心自己生完孩子體重下不去怎麼辦？肚子也很大，生完孩子會不會有大肚腩，真的是 非常擔心的。那時候就每天在家無所事事，一次偶然的機會了解到有產後收腹衣，抱著試試的態度，入手了兩套‘

生完寶寶後，肚子還很大，在我產後第15天的時候開始穿的，穿上後感覺很舒服，一點也不嘞，餵奶也比較方便，晚上睡覺不用穿，就這樣，在我產後兩個半月的時候體重就和之前的一樣了，真的很開心。我老公也說我回復的挺快的，最開心的是自己生完孩子後肚子還是平平的。

產後六個月內是身材恢復的最佳時期，因為這個時候的脂肪還處於遊離的狀態，肚子也是空的，及時的收腹能夠幫助快速恢復體型。

生命很神奇〜 作為媽媽，她們承受著常人看不到也理解不了的苦累，卻也因為懷著一個新生命而幸福著。我們在關愛著寶寶的同時也要關愛自己。

導讀：經歷過十月懷胎的媽媽們都對孕育新生命很有體會，時常會提到懷孕期間的那些事的時候，就有好多的寶媽表示懷孕實在太辛苦了，會遇到各種各樣的身體不適，莫名其妙的肚子會感覺到疼，會讓人瞬間緊張起來，生怕腹中的胎寶寶有問題，真是隻要孩子沒事，自己遭些罪也是沒關係的。

也就是這樣的心情，使得寶媽在孕期的時候會有些精神緊張，情緒都會被身體上的不適感牽動著，總想著熬過了孕期，寶寶出生就好了。可以說媽媽們為生育寶寶付出了很多的幸苦。

那麼，對於很多的備孕女性朋友是否對於“懷胎十月”孕媽會經歷哪些磨難？是否有個清晰的認識呢？馬上就想和大家分享一下，透過這五張圖帶你看全過程。

一、糟糕的孕吐糾纏著孕媽媽

提到孕吐，想必很多女性都會略有耳聞的感覺，其實孕吐是在孕期比較常見的情況，有的會表現的很嚴重，有的會持續一些日子後就漸漸好轉了，當然也會有幸運兒，有的孕媽媽在整個孕期都並收到孕吐的打擾。

在孕吐侵襲孕媽媽的時候，會感覺很沒有胃口，聞到了一些濃重的味道就會有反胃、想吐的感覺，實在是太敏感、糟糕了。甚至有的孕媽媽在孕期會出現明顯的體重下降的情況，胃口差自然是其中很重要的原因了。

A、如何科學地吃酸

在孕期裡，孕媽媽的胃口不好時可以考慮去吃些酸類食物。在營養學的角度來看，在孕期2～3個月的時候，胎寶寶的骨骼也開始形成了，會需要酸性的物質來參與到骨骼的鈣形成的過程中來。

孕媽媽這時候又比較的喜歡吃酸，可以選擇既有酸味又營養的食物，像番茄、櫻桃、楊梅、葡萄、青蘋果等新鮮的蔬果，或者是每天來一杯酸奶都是不錯的選擇。自然對於孕媽媽和胎寶寶不健康的酸菜、醋製品、山楂就不能選擇了。

二、孕期可能遭遇的頭暈現象

到了孕期的中期會有的孕媽媽會感覺到全身無力感，有時還會伴隨著雙腿發軟，在走路的時候不能夠走穩，甚至就會出現眼前發黑、突然就暈倒了。如果這樣的情況會時常發生的話，或者就會出現了暈倒，那麼就要及時地去就醫了。

A、孕期暈倒的原因

a、發生了供血不足，血壓偏低的情況

在孕媽媽到了孕早中期的時候，由於胎盤的形成，血壓就會出現了一定程度的下降情況。這樣會使得流到孕媽媽腦部的血液減少，導致腦供血不足的問題，顯然孕媽媽就會很容易出現頭暈問題。

b、適當地調節辦法有利於緩解孕期頭暈

這時候孕媽媽該注意的是自己在站起來時的速度喲啊放慢，不要過長時間地站立，要是孕媽媽出現了頭暈的情況，該立即蹲下來，或者是躺下了去休息一會來緩解自己。

重點提示：孕期生活會很不容易，那麼就更應該提前去了解可能會在孕期碰到的問題，做到心裡有數。希望每位女性都能夠擁有健康、美麗的孕期生活。

今日話題：您的孕期生活是什麼樣的？