當初懷著滿腔的熱忱迎接小寶寶的到來，憧憬著未來的歲月靜好，誰成想現實卻是一地雞毛。
當第N次因為孩子起床，穿衣磨磨蹭蹭而大喊大叫，第N次因為孩子寫作業拖拉上演親媽秒變後媽的戲碼，一種無力感在心頭蔓延，到底怎麼了，我原來不是這麼愛發脾氣的人啊。有一天孩子對我說“媽媽，你太暴躁了”，我驚覺原來在孩子心中我是暴躁的媽媽，可我一直想做個溫柔明事理的媽媽呀，難道我一直都做錯了嗎？
那該如何做個溫柔的好媽媽？該如何跟孩子相處呢？我開始關注育兒方面的書籍，當我看到艾麗卡.雷斯切爾《優質父母教養實踐指南-75條黃金法則培養孩子的情感和社會能力》這本書時，首先吸引我的是這個題目，什麼樣的才是優質父母？
艾麗卡.雷斯切爾的這本《優質父母教養實踐指南》用簡明易懂又相互關聯的75條黃金法則把孩子成長過程中所遇到的問題歸納總結，為父母提供應對方法，以實際生活中的教育場景作為事例，每一章節末尾還有“教你這樣做”環節，手把手教你如何在挑戰性的環境中應用教育原則。
這75條黃金法則主要講了三個關鍵點，艾麗卡.雷斯切爾稱其為優質教育之ABC。
A表示“接受”（Acceptance）
B表示“界線”（Boundaries)
C表示“一致性”（Consistency）
一、接受
1.接納孩子的本來面目
記得陪孩子讀的繪本《大衛，不可以》：大衛媽媽總是說“大衛，不可以”，“大衛，不行，不可以”儘管大衛的好多行為媽媽都不喜歡，但是媽媽也會說“寶貝，來這裡”“大衛乖，我愛你”，看到繪本最後一頁，大衛被媽媽的雙臂擁在懷裡，臉上滿是滿足和幸福，儘管媽媽不喜歡他的行為，但大衛能感受到媽媽還是愛他的。
都說孩子是天使與魔鬼的結合體，儘管他們的破壞能力讓人頭疼，儘管他們的脾氣倔的令人絕望，但從出生的那一刻，父母的愛就環繞身畔，父母的愛，就像一種信仰，守護著孩子，給孩子提供一個安全的港灣。
2.學會懂孩子
父母要經常站在孩子的角度去感受，即艾麗卡.雷斯切爾所說的同理心。
例如孩子非常煩躁，因為家庭作業沒寫完而沒有時間去練習輪滑。這時候不要去找理由，而是感同身受的說“我知道你很不開心，因為作業沒有寫完而沒時間玩輪滑，當我因為哪件事耽擱而無法去做我喜歡的事情時，我也很不高興”。
父母的感同身受讓孩子有一種得到被理解的感受，從而幫孩子減少負面情緒，給孩子一個情感上的安全感。同時幫助孩子學會如何設身處地地為他人著想，為孩子以後良好的人際關係奠定基石。
3.學會等孩子
起床收拾磨磨蹭蹭，衣服放在旁邊讓他穿上，等過了十分鐘再看，在玩積木，衣服絲毫未動；讓他刷牙，如果不看著也能刷上半個小時，實在不明白孩子完成一件事需要那麼長的時間。
艾麗卡.雷斯切爾指出：孩子的大腦與成人的大腦不同，成人通常可以承擔某個任務，能夠集中精力完成任務，而孩子則時常處於分心狀態。
要明白孩子的分心只是他們成長過程的一個重要階段，控制自己的情緒，對孩子多一些耐心，這也是每個父母必須要學會的。
二、界線
俗話說“無規律不成方圓”，所以幫孩子建立規則意識能夠使孩子將來更好的適應社會環境。
比如：吃飯時不能看電視，否則飯要被端走。玩具不玩了要收起來，否則玩具被沒收。。。可能開始幾次孩子還會挑戰一下，但慢慢的會發現“如果吃飯時我看電視，就不能再吃飯了”“玩具不收，以後就沒這個玩具玩了”，慢慢的孩子的規則意識就建立起來了，當然家長也一定要遵循這些規則，讓孩子知道這個規則很重要。
但有時候我們說一千道一萬卻抵不過一次經驗。在保證任何人的健康和安全的前提下大膽的讓孩子試錯，孩子從經驗中學到的東西最多，而且印象最深刻。就是我們通常所說的“吃一塹，長一智”。
三、一致性
孩子從一張白紙，到學會待人處事，建立社會價值觀，人生觀的過程中，受父母的一言一行的影響都是極大的。
所以父母的行為連貫一致，言出必行對於孩子樹立自己的人生觀是非常重要的。艾麗卡.雷斯切爾在《優質父母教養實踐指南》中說：當我們的行為連貫一致的時候，孩子測試我們底線的行為就會減到最少，因為他們明白，我們總是說到做到。
其實每個孩子都在複製父母的行為，他們以模仿父母為樂，他們認為這就是處事的方式，所以父母謹言慎行，要知道身教遠勝於言傳。
就如父母告訴孩子分數不重要，考多考少都無所謂，但孩子測試完後，父母第一個問題就是“考試考的怎麼樣？”
又如父母告訴孩子總玩手機不好，但父母卻一直手不離機。
自己都做不到為什麼要求孩子做到？
父母是不經過培訓就上崗的，在與孩子相處的過程中我們就需要不斷的去學習，去實踐，去時常反省自己的行為，只有這樣我們的心智才能逐步的成熟。
正如美國最有名的女人希拉里·克林頓所言，“我第一次做你的母親，你第一次做我的女兒，讓我們彼此關照，共同成長”。所以為了孩子，努力去做最好的自己。
當初懷著滿腔的熱忱迎接小寶寶的到來，憧憬著未來的歲月靜好，誰成想現實卻是一地雞毛。
當第N次因為孩子起床，穿衣磨磨蹭蹭而大喊大叫，第N次因為孩子寫作業拖拉上演親媽秒變後媽的戲碼，一種無力感在心頭蔓延，到底怎麼了，我原來不是這麼愛發脾氣的人啊。有一天孩子對我說“媽媽，你太暴躁了”，我驚覺原來在孩子心中我是暴躁的媽媽，可我一直想做個溫柔明事理的媽媽呀，難道我一直都做錯了嗎？
那該如何做個溫柔的好媽媽？該如何跟孩子相處呢？我開始關注育兒方面的書籍，當我看到艾麗卡.雷斯切爾《優質父母教養實踐指南-75條黃金法則培養孩子的情感和社會能力》這本書時，首先吸引我的是這個題目，什麼樣的才是優質父母？
艾麗卡.雷斯切爾的這本《優質父母教養實踐指南》用簡明易懂又相互關聯的75條黃金法則把孩子成長過程中所遇到的問題歸納總結，為父母提供應對方法，以實際生活中的教育場景作為事例，每一章節末尾還有“教你這樣做”環節，手把手教你如何在挑戰性的環境中應用教育原則。
這75條黃金法則主要講了三個關鍵點，艾麗卡.雷斯切爾稱其為優質教育之ABC。
A表示“接受”（Acceptance）
B表示“界線”（Boundaries)
C表示“一致性”（Consistency）
一、接受
1.接納孩子的本來面目
記得陪孩子讀的繪本《大衛，不可以》：大衛媽媽總是說“大衛，不可以”，“大衛，不行，不可以”儘管大衛的好多行為媽媽都不喜歡，但是媽媽也會說“寶貝，來這裡”“大衛乖，我愛你”，看到繪本最後一頁，大衛被媽媽的雙臂擁在懷裡，臉上滿是滿足和幸福，儘管媽媽不喜歡他的行為，但大衛能感受到媽媽還是愛他的。
都說孩子是天使與魔鬼的結合體，儘管他們的破壞能力讓人頭疼，儘管他們的脾氣倔的令人絕望，但從出生的那一刻，父母的愛就環繞身畔，父母的愛，就像一種信仰，守護著孩子，給孩子提供一個安全的港灣。
2.學會懂孩子
父母要經常站在孩子的角度去感受，即艾麗卡.雷斯切爾所說的同理心。
例如孩子非常煩躁，因為家庭作業沒寫完而沒有時間去練習輪滑。這時候不要去找理由，而是感同身受的說“我知道你很不開心，因為作業沒有寫完而沒時間玩輪滑，當我因為哪件事耽擱而無法去做我喜歡的事情時，我也很不高興”。
父母的感同身受讓孩子有一種得到被理解的感受，從而幫孩子減少負面情緒，給孩子一個情感上的安全感。同時幫助孩子學會如何設身處地地為他人著想，為孩子以後良好的人際關係奠定基石。
3.學會等孩子
起床收拾磨磨蹭蹭，衣服放在旁邊讓他穿上，等過了十分鐘再看，在玩積木，衣服絲毫未動；讓他刷牙，如果不看著也能刷上半個小時，實在不明白孩子完成一件事需要那麼長的時間。
艾麗卡.雷斯切爾指出：孩子的大腦與成人的大腦不同，成人通常可以承擔某個任務，能夠集中精力完成任務，而孩子則時常處於分心狀態。
要明白孩子的分心只是他們成長過程的一個重要階段，控制自己的情緒，對孩子多一些耐心，這也是每個父母必須要學會的。
二、界線
俗話說“無規律不成方圓”，所以幫孩子建立規則意識能夠使孩子將來更好的適應社會環境。
比如：吃飯時不能看電視，否則飯要被端走。玩具不玩了要收起來，否則玩具被沒收。。。可能開始幾次孩子還會挑戰一下，但慢慢的會發現“如果吃飯時我看電視，就不能再吃飯了”“玩具不收，以後就沒這個玩具玩了”，慢慢的孩子的規則意識就建立起來了，當然家長也一定要遵循這些規則，讓孩子知道這個規則很重要。
但有時候我們說一千道一萬卻抵不過一次經驗。在保證任何人的健康和安全的前提下大膽的讓孩子試錯，孩子從經驗中學到的東西最多，而且印象最深刻。就是我們通常所說的“吃一塹，長一智”。
三、一致性
孩子從一張白紙，到學會待人處事，建立社會價值觀，人生觀的過程中，受父母的一言一行的影響都是極大的。
所以父母的行為連貫一致，言出必行對於孩子樹立自己的人生觀是非常重要的。艾麗卡.雷斯切爾在《優質父母教養實踐指南》中說：當我們的行為連貫一致的時候，孩子測試我們底線的行為就會減到最少，因為他們明白，我們總是說到做到。
其實每個孩子都在複製父母的行為，他們以模仿父母為樂，他們認為這就是處事的方式，所以父母謹言慎行，要知道身教遠勝於言傳。
就如父母告訴孩子分數不重要，考多考少都無所謂，但孩子測試完後，父母第一個問題就是“考試考的怎麼樣？”
又如父母告訴孩子總玩手機不好，但父母卻一直手不離機。
自己都做不到為什麼要求孩子做到？
父母是不經過培訓就上崗的，在與孩子相處的過程中我們就需要不斷的去學習，去實踐，去時常反省自己的行為，只有這樣我們的心智才能逐步的成熟。
正如美國最有名的女人希拉里·克林頓所言，“我第一次做你的母親，你第一次做我的女兒，讓我們彼此關照，共同成長”。所以為了孩子，努力去做最好的自己。