首先先說自己已經到了預產期了，一家人都著急，最後決定去醫院檢查是剖腹產還是其他。來到醫院醫生看了我帶的B超單和其他檢查單，就安排我住院觀察了。 剛開始醫生檢查都說孩子頭比較大，胎兒可能長得比較胖，可能會不好生，我當時正徘徊在剖腹產和順產之間，在第二天給我打了軟化宮口的藥後提醒我要是肚子有規律的疼了就去產房。我當時還是很期待的，結果打了下來除了頭暈目眩睡了一覺後什麼不適感都沒有。
到了第三天決定要剖腹產了，說來也巧，我對剖腹產還沒多大恐懼，結果當天有個產婦剛剛做了剖腹產過來，嚇了個半死。他的家人把她從推車上抱下來，然後放在病床上️，緊隨其後護士們就來了，下面沒有穿褲子，全是血，護士還幫產婦壓肚子，一壓就出好多血，產婦也疼的嗷嗷叫，我把我媽媽的手緊握，眼淚都下來了，對於這種場景看了，直接哭了，我當時就覺得當媽媽太不容易了。而我明天就要動手術，想想就覺得怕怕 到了26號做手術了，我是早上8點50左右進去的，9點30左右我就出來了，先說說我進手術室發生了啥 先換了鞋子進去，手術室很小，沒我想象的大，然後有男醫生。女醫生。進去脫褲子躺在床上，醫生過來把我腰彎成一個蝦形，我本以為在脊髓裡打麻藥很疼，我也在這個過程中讓自己放輕鬆，結果麻藥針進去，一點都不疼，疼痛感還沒有平時扎針疼，厲害了！麻藥進去等我腳放好，麻藥的勁就來了，馬上就無知覺，但是突然感覺呼吸困難有點噁心， 我也不知怎麼滴，我也調整呼吸，幸好有氧氣管。
醫生在我身上蓋好了綠色的布，我隨之就什麼也看不見了，突然我感覺我的肚子被人拉扯，隨後就聽見“哇”的小孩哭聲，聽見那個哭聲可能是我這輩子最幸福的時刻，感覺一切都值了。一會小孩就被帶出去了，我還留在手術室，進行傷口包紮，過了20分鐘我就被推出去了。到了病床上並沒有像我看見別人痛苦的按肚子，我沒有，只是壓了兩包鹽，捆上我自己之前準備的收腹帶，就完事了，除了後面打針打點滴和打收宮縮的藥，其他都很輕鬆， 特別要說的就是我在進手術室前醫生有問需不需要用陣痛棒，我老公和家人都說用，緩解了我很多疼痛，讓我出手術室後沒感覺我是去開刀做手術，這個技術真的很棒！現在我也抽了尿管，要下上廁所有點痛有點困難，其他還很好。之前插尿管的時候那感覺又痛又酸爽，一說到插尿管我現在都有點怕。
由於我孕期的各種補，孕前100 斤的我，臨產體重居然飆到152.天啊。52斤錒，生完寶寶140.看著這一身的肥膘。我真的很心塞。尤其是大肚子。產後我和所有媽媽們一樣，為這個身材真的是沒少下功夫。但是我還在哺乳期，減肥藥是不敢的。把自己當小白鼠，嘗試了很多種，好在最後還是成功了。分享我的經歷給大家。 寶寶42天去醫院複查，才改變了我，用的收肚子的是我產科醫生給我推薦的，說是可以美體減肥。價格也不貴，但是效果蠻好的，很塑形我當時沒多想，只是擔心不用臟器容易下垂。選了一套，走到家就穿上了，，沒想到穿了一個月腰部線條就出來了，後來繼續堅持用了4個月竟然恢復孕前了，太高興了。這種心情，也只有產後媽媽能體會，，，，，，產後媽媽真的是要注意，不要一不留神就留下水桶腰，做上難看的大媽了，說實話自己照顧寶寶沒有時間運動，就是日常的活動，比懷孕前還瘦！現在走到哪都是昂首挺胸的。帶著我寶寶溜溜。全是羨慕的眼光。總有人說你這哪裡像是當麻麻的人啊？身材太好了..，心裡美滋滋的。
產後恢復完美身材？這5個細節你要知道！是哪五個？
1、注意產後瘦身黃金期 所謂的產後瘦身黃金期，就是指出了月子到產後六個月這段時間。分娩對身體的損傷是比較大的，需要進行充分的休養，所以在月子期是不能進行減肥的。而新媽媽的身體活性非常好，脂肪也還沒定型，科學的減肥方式往往事半功倍，過了這段時間想減肥，往往是難上加難。想要抓住這段產後瘦身黃金期，合理飲食和適當的運動必不可少。
2、飲食 很多母親在生下孩子之後，月子不好好做，只想著如何去減肥,但是母親在剛生完寶寶之後身體是很虛弱的，透過少吃飯甚至節食來減肥會對自己的身體造成很大的傷害。 當然，在坐月子期間也不可以胡吃海塞，營養過剩也會導致過度肥胖。要多吃蔬菜水果，營養均衡是非常重要的，產後要注意葷素搭配，多補充維生素。
3、產後護理 月子做不好，很容易留下病根。此時的母親是非常的脆弱的，所以母親的身體各方面都要照顧到。母親想要護理好被寶寶撐大的肚子，束腰是一個很好的選擇，不但可以起到束身的效果，而且還可以矯正骨盆幫助母親恢復身體器官的位置。
4、母乳餵養 母乳餵養也會影響到母親的胖瘦問題，母親選擇母乳餵養孩子會吸收母親的一部分營養物質，所以不容易長胖。不過如果母親的營養跟不上就會日益消瘦，身體也會相對的不健康。而且寶寶的飲食是不規律的，半夜餓醒母親給寶寶餵養母乳也會導致母親睡眠不足，精神不佳，影響身體。
5、運動 很多孕媽在生完寶寶之後選擇運動來保持自己的身材。健康的運動和合理的飲食都是減肥裡面最科學的辦法。所以母親想要儘快的恢復自己的身材，選擇適量的運動是最有效的辦法。但是運動不要過量，因為此時孕媽的身體狀況是比較虛弱的，大量的運動可能會造成不良反應。可以選擇像瑜伽這樣的有氧運動，可以減肥，又不會傷害身體。
首先先說自己已經到了預產期了，一家人都著急，最後決定去醫院檢查是剖腹產還是其他。來到醫院醫生看了我帶的B超單和其他檢查單，就安排我住院觀察了。 剛開始醫生檢查都說孩子頭比較大，胎兒可能長得比較胖，可能會不好生，我當時正徘徊在剖腹產和順產之間，在第二天給我打了軟化宮口的藥後提醒我要是肚子有規律的疼了就去產房。我當時還是很期待的，結果打了下來除了頭暈目眩睡了一覺後什麼不適感都沒有。
到了第三天決定要剖腹產了，說來也巧，我對剖腹產還沒多大恐懼，結果當天有個產婦剛剛做了剖腹產過來，嚇了個半死。他的家人把她從推車上抱下來，然後放在病床上️，緊隨其後護士們就來了，下面沒有穿褲子，全是血，護士還幫產婦壓肚子，一壓就出好多血，產婦也疼的嗷嗷叫，我把我媽媽的手緊握，眼淚都下來了，對於這種場景看了，直接哭了，我當時就覺得當媽媽太不容易了。而我明天就要動手術，想想就覺得怕怕 到了26號做手術了，我是早上8點50左右進去的，9點30左右我就出來了，先說說我進手術室發生了啥 先換了鞋子進去，手術室很小，沒我想象的大，然後有男醫生。女醫生。進去脫褲子躺在床上，醫生過來把我腰彎成一個蝦形，我本以為在脊髓裡打麻藥很疼，我也在這個過程中讓自己放輕鬆，結果麻藥針進去，一點都不疼，疼痛感還沒有平時扎針疼，厲害了！麻藥進去等我腳放好，麻藥的勁就來了，馬上就無知覺，但是突然感覺呼吸困難有點噁心， 我也不知怎麼滴，我也調整呼吸，幸好有氧氣管。
醫生在我身上蓋好了綠色的布，我隨之就什麼也看不見了，突然我感覺我的肚子被人拉扯，隨後就聽見“哇”的小孩哭聲，聽見那個哭聲可能是我這輩子最幸福的時刻，感覺一切都值了。一會小孩就被帶出去了，我還留在手術室，進行傷口包紮，過了20分鐘我就被推出去了。到了病床上並沒有像我看見別人痛苦的按肚子，我沒有，只是壓了兩包鹽，捆上我自己之前準備的收腹帶，就完事了，除了後面打針打點滴和打收宮縮的藥，其他都很輕鬆， 特別要說的就是我在進手術室前醫生有問需不需要用陣痛棒，我老公和家人都說用，緩解了我很多疼痛，讓我出手術室後沒感覺我是去開刀做手術，這個技術真的很棒！現在我也抽了尿管，要下上廁所有點痛有點困難，其他還很好。之前插尿管的時候那感覺又痛又酸爽，一說到插尿管我現在都有點怕。
由於我孕期的各種補，孕前100 斤的我，臨產體重居然飆到152.天啊。52斤錒，生完寶寶140.看著這一身的肥膘。我真的很心塞。尤其是大肚子。產後我和所有媽媽們一樣，為這個身材真的是沒少下功夫。但是我還在哺乳期，減肥藥是不敢的。把自己當小白鼠，嘗試了很多種，好在最後還是成功了。分享我的經歷給大家。 寶寶42天去醫院複查，才改變了我，用的收肚子的是我產科醫生給我推薦的，說是可以美體減肥。價格也不貴，但是效果蠻好的，很塑形我當時沒多想，只是擔心不用臟器容易下垂。選了一套，走到家就穿上了，，沒想到穿了一個月腰部線條就出來了，後來繼續堅持用了4個月竟然恢復孕前了，太高興了。這種心情，也只有產後媽媽能體會，，，，，，產後媽媽真的是要注意，不要一不留神就留下水桶腰，做上難看的大媽了，說實話自己照顧寶寶沒有時間運動，就是日常的活動，比懷孕前還瘦！現在走到哪都是昂首挺胸的。帶著我寶寶溜溜。全是羨慕的眼光。總有人說你這哪裡像是當麻麻的人啊？身材太好了..，心裡美滋滋的。
產後恢復完美身材？這5個細節你要知道！是哪五個？
1、注意產後瘦身黃金期 所謂的產後瘦身黃金期，就是指出了月子到產後六個月這段時間。分娩對身體的損傷是比較大的，需要進行充分的休養，所以在月子期是不能進行減肥的。而新媽媽的身體活性非常好，脂肪也還沒定型，科學的減肥方式往往事半功倍，過了這段時間想減肥，往往是難上加難。想要抓住這段產後瘦身黃金期，合理飲食和適當的運動必不可少。
2、飲食 很多母親在生下孩子之後，月子不好好做，只想著如何去減肥,但是母親在剛生完寶寶之後身體是很虛弱的，透過少吃飯甚至節食來減肥會對自己的身體造成很大的傷害。 當然，在坐月子期間也不可以胡吃海塞，營養過剩也會導致過度肥胖。要多吃蔬菜水果，營養均衡是非常重要的，產後要注意葷素搭配，多補充維生素。
3、產後護理 月子做不好，很容易留下病根。此時的母親是非常的脆弱的，所以母親的身體各方面都要照顧到。母親想要護理好被寶寶撐大的肚子，束腰是一個很好的選擇，不但可以起到束身的效果，而且還可以矯正骨盆幫助母親恢復身體器官的位置。
4、母乳餵養 母乳餵養也會影響到母親的胖瘦問題，母親選擇母乳餵養孩子會吸收母親的一部分營養物質，所以不容易長胖。不過如果母親的營養跟不上就會日益消瘦，身體也會相對的不健康。而且寶寶的飲食是不規律的，半夜餓醒母親給寶寶餵養母乳也會導致母親睡眠不足，精神不佳，影響身體。
5、運動 很多孕媽在生完寶寶之後選擇運動來保持自己的身材。健康的運動和合理的飲食都是減肥裡面最科學的辦法。所以母親想要儘快的恢復自己的身材，選擇適量的運動是最有效的辦法。但是運動不要過量，因為此時孕媽的身體狀況是比較虛弱的，大量的運動可能會造成不良反應。可以選擇像瑜伽這樣的有氧運動，可以減肥，又不會傷害身體。