趁著寶寶睡著了，來回憶一下我的生產經歷 4日下午開始隱隱作痛，跟老公弄好東西馬上去醫院，4日晚上宮縮一陣一陣的，不是特別規律10分鐘左右一次，5日凌晨宮縮疼的厲害，也不是特別規律6分鐘左右一次。
5日早上被醫生帶去內檢宮口開了2指，我提前就跟醫生說要打無痛的，所以被帶入產房等待麻醉師，可是麻醉師到了中午才來，那個時候我已經疼的沒力氣了，終於打了無痛，本以為無痛可以減少我的疼痛，可誰知還是疼的厲害，基本很沒打一樣，我哭著喊著讓麻醉師給我加量，麻醉師又一次按了旁邊的機器給我加量，可能是麻藥的量太大了，我開始渾身發冷，盜汗，發抖，醫生說這是正常反應，有些人打了無痛就是會有這樣的反應。 但是不得不說加了麻藥的劑量，真的減少了不少的疼痛，下午3點醫生來內檢宮口，我還是開了4指，醫生說我宮縮不強，而且宮口開的很慢，所以給我人工破水，還掛了催生素，我覺得人工破水有點疼，比內檢疼多了，是一根長長的手術剪伸入陰道，把膜給剪了，然後血和羊水流出。宮縮一陣一陣真的很疼的想去刨，我哭著讓醫生帶我去刨，醫生一直安慰我讓我堅持一下，我一直告訴自己我是媽媽我要堅強，可是疼的時候真的完全不會理智。
到了6點左右內檢宮口終於全開了，雖然打了無痛但是那個時候疼的感覺要拉大便，腰要斷了，肚子疼的要裂了，我渾身發抖的厲害，醫生幫我測了體溫39度，這個時候醫生馬上準備上臺幫我接生，弄好了全部的手術器具，幫我消毒，醫生教我用力了，但是我這個時候已經疼的渾身沒力，渾身發冷，但是這個時候無論你多疼你都要聽話，千萬要理智，醫生教你用力你再用力，不然會撕裂的一塌糊塗，我很乖一直都聽醫生的指令，用了差不多半小時，我就感覺到肚子空了，寶寶出來了，這下全部的宮縮也停止了，聽到寶寶的哭聲，我終於覺得一切都值了。醫生誇我配合的很好，沒有側切也沒有撕裂 生完後醫生會幫我按壓肚子，幫我排出胎盤，給寶寶當場打乙肝疫苗，給寶寶穿衣服，然後讓寶寶過來吸你的奶。這下全部的疼痛都消失了，眼前的一切都是幸福的,只想和門外的老公馬上報喜。 醫生讓我在裡面觀察2個多小時後幫我穿上褲子，把我和寶寶一起推出產房 ，這個過程雖然很痛苦，但是一見到門外焦急的老公，覺得一切都值了
終於卸貨了。一切都是值得的!只能說母親這個詞一直以來都伴隨著無以言語的偉大與堅強!!!以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。
減肥成了我最大的心願！ 之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。 關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的
孕媽孕期補水很關鍵，你每天喝水都對了嗎？別不在意！孕媽每天如何補水？
水乃生命之源，水對人體的重要性，充足的水分能給人體帶來非常多的好處。對於一個孕媽來說，補水就非常關鍵了，特別是對於胎寶寶，水分決定羊水的質量，羊水的質量決定胎寶寶的發育，一切都是息息相關的，所以，孕媽每天要多喝一些水，不管是對自己還是對胎寶寶，都是非常有好處的。
孕媽什麼時候補水效果比較好，這樣，也方便一些不太想喝水的孕媽減少喝水次數，也能達到一些效果。
1、早上空腹喝水；這個是很多專家都認可的補水時間，人體在經過一個晚上的消耗之後，早上空腹補水，身體吸收是最好的，也是最及時的。
2、適量運動之後；不少孕媽在孕期喜歡做一些運動、瑜伽等等，在運動之後要適當的補一些水，也是非常好的。
3、洗澡之後；有些人洗澡比較久，還是坐浴，人體會有一部分水分丟失，洗澡之後補水，也是非常及時的補充人體需要的水分的。
4、吹空調之後；都有這樣的感覺吧，吹空調之後感覺面板非常乾燥，這個就是水分流失，所以，需要及時補水。
除此之外，在日常生活中，孕媽都要及時補水，有事沒事一杯水，真的是可以活到99的。孕媽想要羊水好，就必須要控制住自己的日常飲水，如果由於自己沒有注意喝水而導致羊水渾濁，那就得不償失了，對胎寶寶也是影響很大的。
所以說，孕媽補水非常關鍵，掌握好補水的時機，就能事半功倍，才能發揮最好的效果。
趁著寶寶睡著了，來回憶一下我的生產經歷 4日下午開始隱隱作痛，跟老公弄好東西馬上去醫院，4日晚上宮縮一陣一陣的，不是特別規律10分鐘左右一次，5日凌晨宮縮疼的厲害，也不是特別規律6分鐘左右一次。
5日早上被醫生帶去內檢宮口開了2指，我提前就跟醫生說要打無痛的，所以被帶入產房等待麻醉師，可是麻醉師到了中午才來，那個時候我已經疼的沒力氣了，終於打了無痛，本以為無痛可以減少我的疼痛，可誰知還是疼的厲害，基本很沒打一樣，我哭著喊著讓麻醉師給我加量，麻醉師又一次按了旁邊的機器給我加量，可能是麻藥的量太大了，我開始渾身發冷，盜汗，發抖，醫生說這是正常反應，有些人打了無痛就是會有這樣的反應。 但是不得不說加了麻藥的劑量，真的減少了不少的疼痛，下午3點醫生來內檢宮口，我還是開了4指，醫生說我宮縮不強，而且宮口開的很慢，所以給我人工破水，還掛了催生素，我覺得人工破水有點疼，比內檢疼多了，是一根長長的手術剪伸入陰道，把膜給剪了，然後血和羊水流出。宮縮一陣一陣真的很疼的想去刨，我哭著讓醫生帶我去刨，醫生一直安慰我讓我堅持一下，我一直告訴自己我是媽媽我要堅強，可是疼的時候真的完全不會理智。
到了6點左右內檢宮口終於全開了，雖然打了無痛但是那個時候疼的感覺要拉大便，腰要斷了，肚子疼的要裂了，我渾身發抖的厲害，醫生幫我測了體溫39度，這個時候醫生馬上準備上臺幫我接生，弄好了全部的手術器具，幫我消毒，醫生教我用力了，但是我這個時候已經疼的渾身沒力，渾身發冷，但是這個時候無論你多疼你都要聽話，千萬要理智，醫生教你用力你再用力，不然會撕裂的一塌糊塗，我很乖一直都聽醫生的指令，用了差不多半小時，我就感覺到肚子空了，寶寶出來了，這下全部的宮縮也停止了，聽到寶寶的哭聲，我終於覺得一切都值了。醫生誇我配合的很好，沒有側切也沒有撕裂 生完後醫生會幫我按壓肚子，幫我排出胎盤，給寶寶當場打乙肝疫苗，給寶寶穿衣服，然後讓寶寶過來吸你的奶。這下全部的疼痛都消失了，眼前的一切都是幸福的,只想和門外的老公馬上報喜。 醫生讓我在裡面觀察2個多小時後幫我穿上褲子，把我和寶寶一起推出產房 ，這個過程雖然很痛苦，但是一見到門外焦急的老公，覺得一切都值了
終於卸貨了。一切都是值得的!只能說母親這個詞一直以來都伴隨著無以言語的偉大與堅強!!!以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。
減肥成了我最大的心願！ 之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。 關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的
孕媽孕期補水很關鍵，你每天喝水都對了嗎？別不在意！孕媽每天如何補水？
水乃生命之源，水對人體的重要性，充足的水分能給人體帶來非常多的好處。對於一個孕媽來說，補水就非常關鍵了，特別是對於胎寶寶，水分決定羊水的質量，羊水的質量決定胎寶寶的發育，一切都是息息相關的，所以，孕媽每天要多喝一些水，不管是對自己還是對胎寶寶，都是非常有好處的。
孕媽什麼時候補水效果比較好，這樣，也方便一些不太想喝水的孕媽減少喝水次數，也能達到一些效果。
1、早上空腹喝水；這個是很多專家都認可的補水時間，人體在經過一個晚上的消耗之後，早上空腹補水，身體吸收是最好的，也是最及時的。
2、適量運動之後；不少孕媽在孕期喜歡做一些運動、瑜伽等等，在運動之後要適當的補一些水，也是非常好的。
3、洗澡之後；有些人洗澡比較久，還是坐浴，人體會有一部分水分丟失，洗澡之後補水，也是非常及時的補充人體需要的水分的。
4、吹空調之後；都有這樣的感覺吧，吹空調之後感覺面板非常乾燥，這個就是水分流失，所以，需要及時補水。
除此之外，在日常生活中，孕媽都要及時補水，有事沒事一杯水，真的是可以活到99的。孕媽想要羊水好，就必須要控制住自己的日常飲水，如果由於自己沒有注意喝水而導致羊水渾濁，那就得不償失了，對胎寶寶也是影響很大的。
所以說，孕媽補水非常關鍵，掌握好補水的時機，就能事半功倍，才能發揮最好的效果。