人到中年，上有老下有小，生活的重擔太重，壓力太大，身體難負此力，轉換到精神層面，心身日益疲憊，現實生活何嘗不是這樣？

人到中年，上有老，下有小，中間是自己。既要應付每天的工作，又要照顧老的，還得看管好教育好小的。完全沒有了青年時的那種輕鬆。特別是獨生子女家庭，兩個人要面對雙方的四位老人，稍微身體有點不舒服，便牽動著我們的心。

說的負重前行，也許就是人到中年的情景。工作，家庭，老人，孩子都面臨著，一時身累，心累，有時候還感覺無力，束手無策的。

沒有了年輕時候的闖世，也沒有年輕時的那種豁達，時間沉澱下來的只有一步一步的往前走。就是停下來稍作休憩，腦子裡還在想這件事怎麼辦才好！

中年人，正在經歷著老一輩人曾經過的生活，有壓力，有困惑，也有感慨。已經走在路上，還得堅持下去，為了更好的生活，磨鍊鍛鍊自己，使自己堅強，對於未來，也得使自己堅定信念，只有心懷美好，才能正視一切！

的確，人到中年會感覺很累，這是客觀現實。若問原因，其實也很好理解。用一句話說，就是人到了這個年齡都這樣，具體說，是以下三個方面原因同時存在導致的：

一、事業上的壓力。不管幹哪行，一旦人到中年，事業基本上都會從一開始的爬坡到上臺階的階段。如果說爬坡時是途中，還有時間緩衝，但上臺階時就是衝刺，要求能力、技術、水平等各項綜合素質同時上升到一個新層次。而現實社會生活中，絕大多數人都願意成為事業上的成功人士和強者，晉職、晉級、長工資就是最現實的目標，於是，就會為之而努力奮鬥。這是中年累的重要原因之一。

二、生活上的壓力。人到中年時，父母年齡大了，孩子還基本上在求學、求職或準備戀愛結婚的時期。這個時候的中年人，正是人們說的“上有老、下有小”的時候，爬坡上坎還要拉車，更要為經濟上的富裕去奔波，為一家老小的健康而擔憂，再當然累了。這是中年累的重要原因之二。

三、精神上的壓力。如果人到中年，事業上甘於平庸，生活上甘於寂寞，這倒也罷了。關鍵是大多數中年人並沒有甘願平庸和寂寞，都在不遺餘力的追求所向往的美好目標。這是人類積極向上的性格使然。然而，理想很美好，現實卻很骨感，不管是提職晉級長工資，還是家庭事務生活頊事，並不都以自己的意願為轉移。諸多種種不順，都會給精神上帶來各種各樣的壓力。這是中年累的重要原因之三。