孕婦四個月鼻子一直充血，有時流鼻血怎麼改善？這種情況其實也不少見，有生理方面和病理方面兩個原因。

1、生理方面的原因

孕媽媽懷孕之後，身體會發生非常大的變化，情緒不穩定、胃口不好、尿頻、子宮膨大、腰痠背痛、體重增加等問題。在4個月，胎兒也開始胎動。這些因素的影響下，孕媽媽休息不好，睡眠質量不能保證。

孕媽媽如果存在偏食、挑食、厭食的情況，營養不均衡。懷孕之後，雌激素水平升高，血容量升高，血管擴張充血。秋冬季節，天氣乾燥，鼻腔黏膜容易乾燥破裂。

以上這些原因都會導致鼻子充血，鼻子內部的血管非常豐富，血管壁也很薄，一旦受到刺激，自然容易流鼻血。

2、病理方面的原因

如果內火旺盛、陰陽失調，也容易流鼻血，這個要找醫生確認。

或者臨時出現內熱上火，也會使鼻腔乾燥，導致流血。流鼻血怎麼處理

如果有鼻血流出，不要慌張，坐下來，頭部稍微前傾，不要後仰。

用拇指和食指捏住鼻側正中央，輕輕按壓10分鐘。用棉球或者紙揉成小團，在涼水中浸溼，塞入鼻孔止血。大約30分鐘，不再流血後，將棉球或者紙團慢慢掏出。用淡鹽水清洗鼻孔。如何改善

1、多吃蘋果、梨等滋陰的水果，補充維生素C

2、少吃辛辣刺激的食物，保持大便暢通。

3、多喝白開水，緩解鼻孔乾燥。

4、用熱水泡腳，促進血液迴圈。

5、不要用力摳鼻子、揉鼻子

6、如果內熱較大，可諮詢醫生，喝些清熱涼血的花茶等緩解。

孕婦經常流鼻血，有什麼好辦法可以解決嗎？

我朋友最近常常給我們說，她總是時不時的流鼻血。真的特別苦惱。

其實孕婦流鼻血是一種比較常見的現象。在孕早期，孕中期，孕晚期都有可能出現。尤其是中晚期的話會更嚴重。媽媽也不用著急。

孕婦為什麼會流鼻血呢？

1、 懷孕期間，準媽媽體內會分泌出大量的孕激素。這樣會使得血管兒充血。

2、懷孕期間血容量會比非孕期增高。而人體的鼻腔黏膜血管，本來就比較豐富些，血管壁比較薄。比較容易破裂。

3、如果孕媽媽有鼻息肉，血液病，凝血功能障礙，急性呼吸道感染等疾病。流鼻血的症狀也會時常出現。

4、上火，常吃辛辣的食物。

如果遇到流鼻血應該如何應對？

1、如果孕期經常有流鼻血的情況，媽媽也不要著急。坐下或躺下，抬起頭，用手捏著鼻子。然後將蘸冷水的藥棉或者紙巾塞入鼻孔內，來止血。

2、將流血的一側鼻翼推向鼻樑，並保持五到十分鐘即可止血。如果鼻孔中有凝血塊，不要急於把它弄出來。

3、左鼻孔流血，舉起右手壁，右鼻孔流血，舉起左手壁。幾分鐘之後即可止血。

4、取大蒜適量。去皮搗成泥，敷在腳心，用紗布包好，也可以快速止血。

5、將雙腳泡在熱水中也可以止鼻血。

孕期如何避免流鼻血？

想要避免流鼻血，關鍵還在於提前預防。

平時要多喝水。不要經常吃辛辣的食物。適量的運動。多吃蔬菜水果，保持身體營養均衡。是可以減少這種症狀的發生。

答：孕婦流鼻血的情況比較常見，所以，也容易被忽視，以為這是孕期的一種正常反應，其實，懷孕時流鼻血還可能是一些嚴重疾病的表現。孕婦流鼻血的原因：

1、激素原因。

孕婦體內會分泌大量的孕激素。孕激素有擴張血管的作用，而且，孕婦的血容量比非孕婦要高，鼻腔黏膜血管比較薄，最容易出現出血。尤其是在起床時，體位發生變化更可能容易引起流鼻血。

2、代償性月經。

懷孕時月經不會來，所以有的人會出現鼻腔黏膜出血。被稱之為“代償性月經”。這與個人體質有關，是一種正常現象，只要出血量不多，對身體是無害的。

3、缺乏維生素K。

維生素K缺乏，會導致血液中凝血酶元減少，易引起凝血障礙，不但會導致孕婦出鼻血，還可能引起胎兒先天性視力和智力發育障礙。此時，應多吃富含維生素K的食物，如菜花、萵芹、白菜、菠菜等。

孕婦如何預防流鼻血：

1、飲食調整

孕婦在懷孕期間，應該避免吃一些辛辣、刺激的食物，多吃一些含有維生素K、C、E的食物，例如：綠色蔬菜、胡蘿蔔、西紅柿、蘋果、桃子等等，增強鼻腔血管彈性，防止血管破裂出血。

2、不要挖鼻孔

孕婦在懷孕期間不要挖鼻孔，防止損傷鼻黏膜中的血管，導致流鼻血。可以採用蒸汽燻蒸的辦法，或者是在洗澡的時候，讓蒸汽充滿整個浴室，這樣可以使鼻腔內的鼻屎軟化，然後輕輕擤出鼻涕。

3、按摩鼻部

孕婦可以用手輕輕地按摩鼻部，讓鼻腔部位的血液迴圈變得更流暢，尤其是在早上洗臉的時候，可以輕輕按摩鼻子和臉頰處的面板，這樣做可以減少流鼻血的發生。