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分娩前的準備

十月懷胎，一朝分娩，這就是為人母偉大。隨著預產期的步步臨近，歡樂而又坎坷的妊娠期即將結束，但對於準媽媽與準爸爸內心還是忐忑不安，既有對寶寶降生的期待與渴望，又有對分娩陣痛造成的緊張、恐懼、焦慮心理，有點兒不知所措。因此在分娩前期準備工作做的越充分，越周密，越有利於準媽媽分娩及母嬰健康。以下所列給你參考

<1>準媽媽妊娠末期可能會出現的身體變化：

1.體重的增加，妊娠末期3個月內體重會以每週0.5公斤速度增加，胎兒越來越大逐漸給下腹器官造成壓力，有時會感覺胸悶氣短，呼吸不暢與背痛等症狀

2.尿頻症狀，“小腹凸出”膀胱的壓力也隨之增大，尿頻的症狀現象更嚴重，偶爾還有可能出現尿失禁，陰道分泌物增多

3.喜歡側臥，妊娠期相比平時更容易乏力些，隨之腹部體積增大，行動不便，胎動頻繁，渾身不舒服，入睡困難、易出汗，食慾不佳、作息時間不規律

4.乳房豐滿，乳頭增大，乳暈變深，自覺乳房發脹或偶有觸痛及麻刺感，還可能擠出少量的乳汁

5.可能出現“假臨盆”，也就是佈雷希宮縮。身體出現宮縮就是軟化宮頸並使其變薄，為即將分娩做準備，區別於真宮縮，“假臨盆”宮縮沒有規律，隨著時間的推移也不會出現頻率增加或程度加深、加強

6.還有可能出現胃灼熱、腳踝水腫、抽筋背痛以及痔瘡等症狀

<2>分娩前的準備工作，把握3個大方向著手準備工作：

1. 孕後期的健康檢查

準媽媽在整個孕期建檔的保健卡及定期進行的體檢報告單的留存，就可讓你的醫生指導幫助你怎樣度過妊娠、分娩與產褥期了。尤其是到孕後期密切觀察胎兒情況是必不可少的，一般來說一週就要檢查一次，主要觀察一下胎盤的成熟度、羊水的情況及臍帶是否繞頸等問題檢查，需要治療遵循醫囑。因此準媽媽應積極配合，這樣才能保證胎兒健康發育，順利生產。

2.分娩前的心理準備

（1）預產期臨近產婦的心情錯綜複雜，帶著不安和焦慮，緊張和恐懼的心理，期待和渴望這一刻到來。因此產婦要保持情緒穩定很重要的，建議準爸爸準媽媽們可訂閱育兒書籍、下載相關影片軟體進行觀看，有條件情況下參加生育培訓班，用醫學知識減輕心理的壓力，緩解不良情緒，分散注意力，克服分娩恐懼，及時發現並診治各類異常情況。也可把學到的知識制定出屬於自己的一份“分娩計劃書”，在面對真實分娩時就可以遊刃有餘、輕鬆應對了。

（2）家庭成員間、親戚朋友及醫務人員要給予關愛、支援與幫助，準爸爸是家庭的頂樑柱，既要做點“自我犧牲”，又要做好後勤保障工作，多點時間陪伴理解和關心妻子，適當的調節妻子的情緒，制定些簡單易行的娛樂專案（比如聽音樂、繪畫）來豐富業餘生活。另外，親戚朋友及醫務人員們也要給予多點關愛、照看，鼓勵產婦順利生產

（3）讓家裡其他孩子做好迎接新成員的準備，自從國家二胎政策全面放開，多數母親開始生二胎了。由於大孩子嬌小、稚幼，比較以自我為中心，在面對理解“未出生”孩子存在困難，擔憂父母給予的“愛”減半，所以要在理解同時，抓機會積極正面得去教導。另外，作為父母無論新生兒到來的瑣事再忙再亂，也要確保每天留出點時間陪伴你的大孩子，幫助孩子建立足夠的信心邁出這一步

3.分娩前的物質準備

（1）準媽媽準備的物品：

棉質的小毛巾2條———擦汗用 ； 開胸的上衣2件——哺乳必備

三包加長的衛生紙——產後墊在身體下；一次性牙刷一盒——產後護牙

盆、毛巾各3個——用於洗臉、洗屁股、洗腳；襪子2雙——產後防腳步著涼； 吸奶器1只——產後哺乳用；柔軟舒適的鞋子2雙——方便產婦下床活動

吸管、水杯、碗筷2套——方便產後飲食；巧克力幾塊——分娩備用

換洗衣服，內褲不低於2套——產婦出汗換洗方便； 紙尿片、衛生巾——產婦個人衛生必備

（2）新生兒準備的物品

衣服3套（套裝，中號，長袖）；褲子3條（中號，長款）；

帽子2個，備用；嬰兒襪子3雙；小圍兜2只；睡袋1條

自制布尿片20條，紙尿褲1包；小被子2條，小毯子1條；

棉毛巾3條，小盆3個（用於洗臉、洗屁股、洗腳）；嬰兒指甲鉗1個

奶瓶2只，奶刷1個；嬰兒勺、碗（一套），方便醫院裡吃藥喝水

嬰兒小推車1個；小玩具若干；塑膠大箱子1個，方便將需要的東西放入隨時備用

（3）其他陪護人員的物品

住院必備：洗漱用具、內褲和換洗衣物、拖鞋，休閒娛樂DV、MP3、衛生紙及必備的身份證件、保健手冊、銀行卡等等。總之，產婦在生產期間時刻需要守護，陪護人要提前把單位與家庭的瑣事安排好，需要物品提前打包備用，以免發生突發狀況措手不及。

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