屈光參差主要是指:兩眼的屈光度不對稱，有差異，兩眼誤差近視或遠視大於或等於150°，散光大於等於100°，便可以被認定為屈光參差。

屈光參差的主要危害:眼睛時常會有重影，雙影，模糊等現象，同時還非常容易視疲勞，最終會導致屈光度數不斷往上漲。

所以說，屈光參差的現象我們一定要非常重視，首先一定要科學的驗光，然後科學配鏡。

具體說到像你這類兩眼相差300°的屈光參差，現象，該如何選擇游泳鏡的問題，主要依據兩個方面:

首先要先確定你現在的視力是矯正到1.0還是1.0以下，這個非常重要。

依據一:如果你的視力現在已經矯正到1.0了，那麼在選擇游泳鏡的時候，儘量按照度數低的那個來進行選擇！

比如說你的有一隻眼睛是近視300°，一隻眼睛近視是600°，那麼選擇游泳鏡的時候，建議選一副300°的游泳鏡。

依據二:如果你的視力矯正低於1.0，比如矯正到0.8、0.9或者0.7這樣，那麼在選擇游泳鏡的時候就可以在較低的那隻眼睛度數基礎上，適當的增加50°或者100°，最好不要超過100°。

因為戴游泳鏡，我們畢竟是短暫使用，而且游泳鏡的鏡眼距非常的小，所以在選擇游泳鏡的時候，一般都是依據度數低的那隻眼睛進行選擇的，沒必要按照度數高的那隻眼睛進行選擇。

游泳眼鏡可以訂配專屬的度數，雙眼差300也可以訂配，前題是平日也配戴框架眼鏡，不然雙眼屈光參差300度，正常情況下配眼鏡會頭暈，難適應