孕婦流鼻血在生活中是比較常見的，很多準媽媽和家屬們都會問，孕婦流鼻血是怎麼回事，會否影響到孕婦和寶寶的健康安全？其實孕婦流鼻血是因為體內雌激素水平升高所導致的，一般孕婦在孕期間偶爾會流鼻血，但出血量很少，不會對身體造成嚴重影響。孕婦在孕期間偶爾出現流鼻血的現象比較常見，準媽媽們不用過於擔心。孕婦為什麼會流鼻血呢？這是因為懷孕後，準媽媽體內會有大量的孕激素分泌，從而導致血管擴張，容易形成充血。同時，準媽媽的血容量比非孕期的時候要高，而人的鼻腔粘膜血管豐富，血管壁壁較薄，所以就很容易造成破裂，導致有少量的鼻血流出。此外，如果孕婦有鼻息肉、血液病、凝血功能障礙、急性呼吸道感染等疾病，在孕期也有可能出現鼻流血的現象哦！特別是經過一個晚上的睡眠後，不少準媽媽在早上起床後因為體位發生變化，或者擤鼻涕的時候，就更可能導致流鼻血了。懷孕後，胎盤會產生大量的雌激素，特別是在懷孕的7個月之後，血液中的雌激素更是達到了高水平，甚至超出懷孕前的20倍以上。在血液中的大量雌激素就會導致鼻粘膜發生腫脹、軟化、充血等情況。所以在孕期間的準媽媽們也經常抱怨自己鼻子堵塞，而此時準媽們的鼻腔血管壁脆性增加，更容易破裂導致流鼻血。另外，孕婦流鼻血的原因還有以下2方面：1、有一部分準媽媽比較容易流鼻血，是因為懷孕時因為月經不會來，所以有的人會代償性的經由鼻黏膜出血。被稱之為代償性月經。這個是個人體質的關係引起的，只要量不是太多，對身體是無害的。2、維生素K的缺乏。懷孕時確實一些孕婦易缺乏維生素K。若維生素K吸收不足，血液中凝血酶元減少，易引起凝血障礙，不但鼻出血，還可引起胎兒先天性障礙，不但鼻出血，還可引起胎兒先天性視力和智力發育障礙。應多吃富含維生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜、萵芹、芷蓿、酸菜等。

在懷孕期間很多準媽媽都會遇到流鼻血的問題，其實對於準媽媽來說，在懷孕的早期、中期、晚期都可能會出現流鼻血的現象，尤其是到了中晚期之後，有些準媽媽流鼻血的現象會變得很頻繁。針對這一問題者媽媽千萬不要十分著急和焦慮，我應該先了解一下這方面的知識，然後在生活中加以注意和預防，即使是真的面臨這一問題了，也可以自行處理好。孕期流鼻血原因

流鼻血是較為常見的一種現象，生活中的很多人都有過這樣的經歷。這主要是因為在人體的鼻腔黏膜中分佈著緻密的微細血管，很敏感、很脆弱，容易破裂而致出血。所以當一個人的鼻腔過於乾燥或是受到了某種刺激時，裡面的毛細血管就會破裂導致流血。

由於處在懷孕時期，準媽媽體內會分泌大量的孕激素，這些激素會刺激血管擴張，容易充血。同時準媽媽的血容量增高，而人的鼻腔黏膜血管比較豐富，血管壁比較薄，所以十分容易破裂引起出血。尤其是當準媽媽剛剛睡醒起床時，或是擦鼻涕的時候，因為體位發生變化或鼻內血管受到擠壓等原因，準媽媽就很容易發生鼻血現象。

一般來說準媽媽出鼻血的情況多是鼻子的一側出血，而且出血量不多，有時只是鼻涕中夾雜血絲而已。面對流鼻血的情況準媽媽並不用太緊張，多數情況下只要及時採取正確的動作就能夠自行處理，及時止血。

最簡單有效的方法是用手指由鼻子外面壓迫出血側的鼻前部（軟鼻子處），就好像用手夾鼻子的做法，直接壓迫約5~10分鐘再放手，大部分情況都可以用此種方法簡單的來止血。而另一側未流血的鼻孔仍可能通暢地呼吸著，如果兩側均出血的話，要捏住兩側鼻翼，用嘴呼吸。

鼻血止住後，鼻孔中多有凝血塊，不要急於將它弄出，儘量避免用力打噴嚏和用力揉，防止再出血。也可以在家中準備鼻腔噴液將棉花沾溼，塞入鼻孔幫助止血。如果不能在短時間內止住流血，則可以在額頭上敷上冷毛巾，並用手輕輕地拍額頭，從而減緩血流速度。

此外有人還總結了一些對付流鼻血的小竅門，如左鼻孔流血，舉起右手臂，右鼻孔流血，舉起左手臂，數分鐘後即可止血。另外還可以取適量的大蒜剝去蒜皮，姜蒜搗成蒜泥，敷在腳心上，用紗布包好也可較快止血。或是坐在椅子上將雙腳浸泡在熱水中也可以止鼻血。

如果流鼻血過於頻繁的話，建議準媽媽最好去醫院檢查凝血功能。除外血小板減少所致出血，並及時去五官科就診治療，以免造成貧血。

除了這些應急的處理措施，準媽媽在平時生活中還應該注意自己的飲食和行為，儘量預防和減少流鼻血。

首先，準媽媽應該注意調節飲食，多吃含有維生素c、e類的食物，如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿、蘋果、芒果、桃子等，以及豆類、蛋類、乳製品等食物，以增強血管的彈性，防止破裂出血的情況發生。

其次，準媽媽還應多吃些富含維生素k的食物，如菜花、白菜、菠菜等，或者透過每天口服維生素k藥劑的方式來補充維生素k。因為如果維生素k吸收不足的話，血液中凝血酶原減少，易引起凝血障礙，不但容易造成鼻出血還可引起胎兒先天性視力和智力發育障礙。

再次，準媽媽還應該養成良好的行為習慣，少做如揩鼻涕、挖鼻孔等動作，避免因損傷鼻粘膜血管而出血。同時還可以每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的面板，這樣也能促進區域性的血液迴圈，減少流鼻血的可能。