好一點的話，我就推薦捷安特和美利達，這兩個牌子好一點，也不貴買一個入門級的，像美利達公爵6s.還不錯價格在兩千多左右，而且他的售後也可以，到處都是，很方便。捷安特也是差不多，兩者是差不多的，看你自己喜歡那一個多些。

不建議買一輛，因為健身和代步功能不一樣，簡單的來說吧，代步車有車筐和後車架擋泥板，車胎也有區別，而健身車有時要去郊外或長途，健身車如果下雨天騎行，後擋泥板根本擋不住泥水，親身體驗。

如果是主要用於城市內部，以代步通勤為主、健身為輔，建議選擇平把公路車或山地車；如果想將重心放在運動健身方面，兼顧代步通勤，則可以考慮彎把公路車。第一輛車建議以價效比為主，不建議購買過於昂貴的款式。

顧名思義，平把公路車的定義，就是將傳統公路車的羊角式彎把，換成山地車的一字型直把。這種腳踏車兼顧了公路車的輕便型和山地車的靈活性、易操控性，能夠在保有較快速度的同時，在城市中舒適、靈活的騎行。用它來進行運動健身，以及週末的郊遊騎行也沒有問題。

由於主要用途為城市騎行，許多平把公路車的車架會更多地因顧及舒適性而調整角度，可以說是城市騎行中，最為舒適的車種之一。

平把公路車推薦捷安特Escape系列和美利達探索者系列，按配置從1600多遠到3000元出頭不等。

雖然山地車在城市中的輕便性不如公路車，但會具有更高的靈活性和穩定性，對於初學者來說，相對較為安全。而且，具有一定配置（3000-3500元以上）的山地車，可以用來進行一些越野運動騎行——偶爾找段土路刺激一把，不失為一種運動減壓的好方法。

入門級山地車推薦捷安特ATX 7系列、XTC 8系列，美利達公爵700、挑戰者系列以及喜德盛的傳奇、俠客系列。

彎把公路車的的誕生目的，就是為了競速。在常規普及型的運動腳踏車中，彎把公路車擁有最快的速度，如果你不喜歡越野，只想在公路上揮灑汗水，那麼彎把公路車絕對是你的最佳選擇。

彎把公路車的起點較高，一般來講捷安特、美利達具有一定效能和質量保障的品牌公路車，建議購買4000元以上的款式。

對於既能代步又能健身的腳踏車，首先你要了解腳踏車的品牌及主要用途。在中國市場上，腳踏車主品牌主要有兩大陣營，一個是中國產腳踏車品牌，一個是進口腳踏車品牌。腳踏車也主要有兩大功能，第一種是代步通勤，第二種是運動健身。代步通勤的腳踏車價格在500元到2500元之間，主要以一些中國產腳踏車品牌為主，因為這個價位的腳踏車銷量是最大的，所以很多中國產腳踏車品牌他們的產品線很長，他們的產品型號很多，選擇範圍很廣。對於運動健身腳踏車來講，價格從2500元到幾千元甚至幾萬元，十幾萬元不等，主要還是掌控在一些進口世界大品牌手裡，這些腳踏車價格很貴，不過，他們的品質和效能遠非中國產腳踏車品牌能夠比擬。關於比較知名的進口世界大牌腳踏車的相關資訊，可以參考腳踏車行業協會官方權威公佈的全球十大進口腳踏車品牌排行榜的相關資訊進行檢視。如今網購腳踏車已經成為主流，各大中國產品牌也好，進口世界大牌一般在京東上都有銷售，對於你所需要的代步加運動健身的腳踏車，這個可以選擇第2種範疇，也就是進口大牌的腳踏車，價格從2500元以上的腳踏車，你可以去京東上檢視一下相關的品牌產品價格，銷售情況以及產品評價的好壞，再根據自己的預算，自己的用途，自己的喜好去選擇哪個品牌的腳踏車，但是不管你選擇哪個品牌的腳踏車，騎行安全永遠是第一位的，所以建議一定購買大品牌的腳踏車，如果預算充足的話，可以考慮購買進口大品牌的腳踏車，這樣騎行會更加的舒適，而且騎行安全可以得到最大的保障。