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1 # 使用者1994920548690
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2 # 我很酷487
工具原料主料 草魚300克輔料 肥膘肉50克 冬筍50克 香菇(鮮)50克 鴨蛋70克 小麥麵粉30克 幹豆腐100克調料 大蔥60克 姜15克 鹽4克 料酒10克 味精2克 胡椒粉2克 花生油50克
草魚的四種家常做法分步閱讀
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脆皮魚卷的做法
1.草魚宰殺,去鱗、內臟,片取淨肉切5 釐米長,筷子粗細的條;
2.肥膘肉切5 釐米長絲;
3.冬筍削去外皮,洗淨,切5 釐米長絲;
4.香菇去蒂,洗淨,切5 釐米長絲;
5.蔥取蔥白與姜切5 釐米長絲;
6.草魚條、肥膘肉絲、冬筍絲、香菇絲用精鹽、料酒、味精調味;
7.幹豆腐皮切6 釐米見方12 張;
8.蛋液和麵粉調成的蛋麵糊;
9.每張幹豆腐塗上一層蛋麵糊,包上幾根魚絲、冬筍絲、香菇絲、肥膘絲、蔥絲和薑絲,捲成12 卷;
10.鍋置中火上,入花生油燒五成熱時,將捲入鍋炸成金黃色撈起;
11.油溫升七成熱時再炸一次撈起,裝盤,配上香菜即成。
脆皮魚卷製作提示因有過油炸制過程,需準備花生油500克。
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煎慈姑餅的做法
1.將慈菇去皮洗淨磨成茸;
2.草魚宰殺治淨,片取去皮淨肉剁爛成茸;
3.蝦米、臘肉(肥臘肉)分別切成米粒狀;
4.將慈菇茸、魚肉茸、蝦米、臘肉米一同用盆盛起,加入精鹽、味精、白糖、胡椒粉攪勻,成為餅料;
5.取方盤一個,輕抹一層油,將餅料倒入,攤平;
6.旺火燒沸蒸鍋,放入餅料蒸10 分鐘至熟,取出晾涼,切成日字形小塊,成為慈菇餅;
7.食用時,逐件排在鍋中,下油煎至兩面金黃色,烹入黃酒、蠔油上碟便成。
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芙蓉魚片的做法
1.草魚去骨、內臟,清洗乾淨後剁細成茸備用;
2.澱粉放碗內加水調製成溼澱粉備用;
3.將炒鍋在中火上燒熱,下豬油,至三成熱,用手勺將魚茸分多次連續地舀入油鍋(油溫應保持在三成熱左右,不能升高),氽約30秒鐘,即成片狀;
4.翻身後,再氽30秒鐘左右,撈起;
5.鍋內留油(25克),放入酒、水(150克)、火腿、香菇、鹽、味精,用溼澱粉調稀勾成薄芡,倒入魚茸片,再放上洗淨的豆苗,將魚片輕輕地翻身,淋上熟雞油即成。
芙蓉魚片製作提示備熟豬油1000克,實耗100克。
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三鮮魚面的做法
1.草魚宰殺,去鰭、鱗、內臟,片取淨肉,斬剁成茸;
2.將麵粉、魚茸適量的水和少許鹽,製成水面團;
3.將水面團揉上勁,然後擀切成魚面,備用;
4.將淨瘦肉切成7 釐米長的絲;
5.蔥切絲,姜切末;
6.水發海參、水發魷魚、水發玉蘭片均成絲;
7.將魚面用溫水泡軟,撈出瀝乾水分,放盤中淋上醋,上籠蒸20 分鐘取出;
8.海參、魷魚、蘭片用肉湯氽出瀝乾水分;
9.鍋放火上,加油,燒熱放肉絲炒散,加醬油、蔥、姜炒上色,加海參、魷魚、蘭片絲;
10.再加料酒、魚面、胡椒粉、鹽、味精炒勻,淋醋即成。
三鮮魚面製作提示魚面用水煮熟,再行烹製,味更佳。
注意事項
草魚適用人群:
一般人群均可食用,尤其適宜虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢高血壓、頭痛、久瘧、心血管病人。
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做法一:
食材:草魚、豬肉肉粒、香菇、蔥、姜、蒸魚豉醬油、白酒、泡椒、調味品
步驟:
1、將魚去鱗去內臟、洗淨,隨後在魚體兩側抹勻豬油,再沾少許白酒。
2、把肉剁成肉末,部分姜切成末,香菇泡發、洗淨,切碎備用。
3、在肉餡中放入適量醬油、麻油、鹽、薑末和香菇末拌勻。
4、將拌好的肉餡放入魚肚子。
5、取大塊老薑,取最長段切成均勻的細長絲,再取大蔥中段切絲,鋪一部分在魚盤上。
6、將魚入盤後,再在魚身上撒些蔥薑絲。
7、蒸鍋中煮開水,水開後,再將魚入鍋,蒸6~7分鐘後關火。
8、關火後,不開啟鍋蓋,不取魚出鍋,用鍋內餘溫再蒸5~8分鐘後立即出鍋。
9、將事先備好的調料如醬油、醋或鹽等,根據個人口味淋遍魚身。
10、在魚身撒上青蒜末,鍋中熱油,爆香花椒,再放入泡椒煸出紅油。
11、將煸好的熱油潑在魚上即可。
做法二:
食材:草魚、玉米油、蒸魚豉油、蔥、調味品
步驟:
1、將草魚洗淨切成塊,放入料酒和適量鹽,醃製30分鐘。
2、將蔥切成絲備用。
3、將醃製好的魚塊放在盤子裡擺好,上鍋蒸8分鐘。
4、將蒸好的魚塊取出,倒掉盤子裡的水,再倒入蒸魚豆豉。
5、將淋了豆豉的魚塊上鍋繼續蒸5分鐘,取出。
6、鍋中熱油,洗好切細的香菜放在魚身上,把熱油澆在魚上面即可。