為什麼人會把持不住自己：

一，外界原因。這是一個豐富多彩的世界，只要你足夠細心，足夠“敏感”，就會發現，處處都是“誘惑”，處處都是“勾引”。

二，自身原因。每個人的性格都是千差萬別的，人的思想始終是“感性”和“理性”互相交織互相矛盾著的，感性佔據上風，我們就有可能“把持”不住自己。

那麼對於“把持住自己”，又應該怎麼做呢？

一，拒絕誘惑，遠離誘惑。“誘惑”無處不在，躲有時候是躲不開的，那我們要學會“拒絕”，學會說“不”。

二，提高自身修養。多讀書，讀好書；拒絕輕浮，焦躁，自律自覺；結交一些有內涵有修養的朋友，多多溝通對生活的積極向上的想法和抒發自己的見解。

1 ：在同等的能力和知識結構基礎上—— 1、沒用的是想得太多或者說私心雜念太多，會分散人的精力，影響人的思維。 2、與私慾相反的是無私高尚。 所以，追求無私高尚的思想境界、素質修養，可以讓人的思維清晰，控制自己的慾望 2:你的問題和佛教所說的戒定慧、貪嗔痴有關，簡單說就是戒欲（剋制慾望），安定心靈，最後產生智慧，所以說要想思維清晰，產生智慧，首先要剋制慾望，而剋制慾望，還在於認識慾望帶來的壞處。孔子也說過，格物致知，誠意正心，意思就是說，要探究事物的本源，只有對事物的本源瞭解的越透徹，你才能從思想上真誠、重視，端正心思，因此，要徹底控制慾望，就必須探究慾望帶來的壞處，認識越徹底，剋制慾望的行動才能越堅決，行為才會越持久。 3:寫下來，把總是在想的東西寫下來，是有效可以解決的辦法，你可以試試 另外是設定目標，並制定計劃，這個可以調整自己的所思所想 有人說過，人生四件事：耐住寂寞，抵住誘惑，懂得放棄，學會選擇 思想統治一切，自己是主人，不過記住自己能控制的只有一部分，另一部分在上帝手上 關於上帝，你可以認為是規律客觀規律，是超能力，是自己的潛能等 所以我們需要不斷的學習，只有學習才可以去疑解惑希望對你有用

人非聖賢，都有受外界影響的時候。重要的是，我們還保持著思維能力和判斷能力。偶爾的雜念作祟時，理智會跳出來指正你。

怎麼做才能更好的把持自己呢，我想可以從兩個方面來考慮下。

每個人為人處世都有一套自己的體系。這個系統裡有我們針對各個方面給出的最基本的標準。

比如說，對朋友以誠相待。對長輩尊重有加。對配偶忠實體貼，對孩子友善愛護。比如犯法的事情不能做，違背良心的事情不能做，自己的底線設在哪裡要牢牢記住。

在實際生活中，透過一次又一次的實踐，發現有些東西不是像我們預期中那樣的發展。在不斷地碰壁或者受挫當中，我們會根據實際情況作出調整。來完善我們已經建立的基本原則。起到補充的作用。

假如你對朋友以誠相待，可能有的人生就遲鈍，不能將心比心，你會覺得沒勁。那就可以調整下，只對同樣以誠相待自己的人採取這個原則。至於不走心的人保持點距離，免得徒生煩惱。

在我們制定了自己的原則後，就要時刻提醒自己，我是個有原則的人。不能因為別人隨便的幾句話，或者引導，就偏離了自己最初的初衷 。

現在各種資訊滿天飛，沒有獨立的思考能力很容易被帶偏。雖然建立了自己的原則，但是誘惑如此多，浮躁瀰漫。人有時就會頭腦發昏。

適時梳理自己，反思自己，督促自己保持清醒。

怎麼提高反思自己的能力?我一般是這樣做的。

保持閱讀，書中豐富多彩的世界，讓人漲知識還開闊眼界。讀一本好書，就像在與智慧的人交談。思想得到昇華，更有利於自己獨立思考，判斷是非，保持自己的本真 。

堅持寫點什麼。每一次寫作都是在與自己內心對話，重塑自我的過程。 你寫東西的時候就會捫心自問，拷問一下自己的內心。

如果說你有點搖擺的思想，透過文字和內心雙重的鞭策後，人就會保持清醒。比如我現在寫這個問答，我也在思索怎麼把握自己。

我和自己的內心經過這次對話，思想上也得到了昇華和提升。成長就在一次又一次的強化中變得穩固。

怎麼把持自己歸根結底就是對自己的原則和反思能力的一種檢驗。如果說我們平時按照自己的處事原則來，再加上適時的自省有利於我們保持自我，把持住自己。

就像電腦防毒一樣 ，沒中毒也要經常清一清，這樣才能保持良好的執行狀態 。

關鍵時刻，希望我們都能做一個把持自己的人，不讓自己的生活失控 ，徒添煩惱 。

堅持自我，貴在堅持。共勉。

人能不能把持住自己是有先決條件的。在特定的環境下，任何人都可能把持不住的。所以，要想把持住自己，除了清晰的底線外，首先不要讓自己陷入那種可能把持不住的環境之中。或者及時果斷地撤出可能出現問題的環境，讓自己清醒冷靜一下。